๐ ูุฑุงุกุฉ ูุชุงุจ ูุงูู ุณุชุงูู life styel ุฃูููุงูู
ุงูุชุจุงุณุงุช ู ู ูุชุงุจ ูุงูู ุณุชุงูู life styel
ูุชุงุจ life style : ูุชุงุจ ูุนูู ูู ู ุนุฑูู ุงุณููุจ ุงูุญูุงุฉ ูุชุทููุฑ ุดุฎุตูุชู ูุชุตุจุญ ุงูุณุงู ู ุซุงูู ูู ูุชุงุจ ููู ุงููุงุฑ ูุฏ ุชุชุบูุฑ ุนูุฏ ูุฑุงุฆุชู ููุง ูุชุตุจุญ ุฃูุถู ุงูุณุงู ุนูุฏู ุง ุชุฏุฑู ุฃุณููุจ ุงูุญูุงุฉ ุงููุงูุนูุฉ .
ุณูุฉ ุงููุดุฑ : 2019ู / 1440ูู .
ุญุฌู ุงููุชุงุจ ุนูุฏ ุงูุชุญู ูู : 3.1 ู ูุฌุง ุจุงูุช .
ููุน ุงููุชุงุจ : pdf.
ุนุฏุงุฏ ุงููุฑุงุกุฉ:
ุงุฐุง ุงุนุฌุจู ุงููุชุงุจ ูุถูุงู ุงุถุบุท ุนูู ุฃุนุฌุจูู ู ูู ููู ุชุญู ููู ู ู ููุง:
ุดูุฑูุง ูู ุณุงูู ุชูู
ุดูุฑุงู ูู
ุณุงูู
ุชูู
ู
ุนูุง ูู ุงูุฅุฑุชูุงุก ุจู
ุณุชูู ุงูู
ูุชุจุฉ ุ ูู
ูููู
ุงุงูุชุจููุบ ุนู ุงุฎุทุงุก ุงู ุณูุก ุงุฎุชูุงุฑ ูููุชุจ ูุชุตููููุง ูู
ุญุชูุงูุง ุ ุฃู ูุชุงุจ ููู
ูุน ูุดุฑู ุ ุงู ู
ุญู
ู ุจุญููู ุทุจุน ููุดุฑ ุ ูุถูุงู ูู
ุจุงูุชุจููุบ ุนู ุงููุชุงุจ ุงูู
ูุฎุงูู:
ูุจู ุชุญู
ูู ุงููุชุงุจ ..
ูุฌุจ ุงู ูุชููุฑ ูุฏููู
ุจุฑูุงู
ุฌ ุชุดุบูู ููุฑุงุกุฉ ู
ููุงุช pdf
ูู
ูู ุชุญู
ููุฉ ู
ู ููุง 'http://get.adobe.com/reader/'