❞ كتاب مطبات زوجية ❝ ⏤ هبة علي محمد

تتعرض المرأة إلى ما يسمى بأزمة منتصف العمر، وهي مرحلة حساسة جدًا للمرأة، وهي مرحلة انتقالية تبدأ
من سن (40 -50) سنة، هنا المرأة تدخل هذه المرحلة لأنها حين تزوجت فرّغت نفسها إلى بيتها وزوجها فقط، هنا المرأة ألغت ذاتها بنفسها وتركت كل جوانب الحياة، وانشغلت في دائرة واحدة فقط وهي البيت.
عاشت لخدمه الزوج وتربية الأولاد فقط، حتى الأهل كان تواصلها معهم قليلًا، هنا كبر الأولاد وبدأ كل منهم في شق طريقه، وأيضًا الزوج مع أصدقائه وأهله في حياته الطبيعية.
هنا المرأة تشعر أنها وحيدة، وتشعر بالفراغ وتبدأ في عد السنين التي مرت، وتسأل نفسها سؤالًا دائمًا: “أنا فين من كل ده؟!!!”.
وفي نفس الوقت العوامل البيولوجية في المرأة لها دور كبير للاضطرابات النفسية، وأمراض الاكتئاب في هذه المرحلة العمرية، حيث انقطاع الطمث الذي يؤدي إلى تقلبات مزاجية للمرأة مثل: أعراض الاكتئاب، الإحباط، التوتر، الانطواء،
والملل من الأعمال المنزلية، حتى يصل الأمر إلى أنها لا تريد القيام بشيء!!
إن تقدم العمر يسبب للمرأة إحساس الكبر والعجز،
وهذا إحساس صعب على المرأة عامةً، فإن كانت المرأة مطلقة، فمع شعورها بالوحدة تدخل في هذه الأزمة بسهولة.
– كيف أتغلب على هذه الأزمة؟!
– اهتمي بتقوية العلاقات الاجتماعية.
– الوعي التام بمرحلة منتصف العمر والاعتراف بها.
– مارسي الرياضة التي تناسبك.
– التقرب من الله وقراءة القرآن الكريم، وما له من سحر على تهدئة النفوس.
– تقبلي التغيرات التي تظهر عليك في هذه المرحلة،
وحبّي نفسك في كل عمر تمرين به، كل عمر وله بهجته.
– تقرّبي أكثر من أولادك، هم نعمة الحياة، وتقبّلي وضعك وحياتك في هذه المرحلة.
– تعلمي التغافل والتجاوز أمام المشكلات الزوجية.
** هنا الزوج عليه دور.. أن يشعر زوجته بالحب والاهتمام والرعاية والحنان، من هنا هتتجاوز المرأة هذه الأزمة.
هبة علي محمد - ❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ نادي النساء السري ❝ ❞ ابني ابنك خطوة بخطوة ❝ ❞ مطبات زوجية ❝ ❞ حاسب قبل ما تتجوز ❝ الناشرين : ❞ اسكرايب للنشر والتوزيع ❝ ❱
من علم نفس واجتماع - مكتبة الكتب العلمية.