❞ كتاب تدريب المشاعر - دراسة نفسية ❝ ⏤ بيتر بوبر

يهدف كتاب "تدريب المشاعر" إلى ضبط النفس وخلق توازن انفعالى ، فالمؤلف "بيتر بوبر" يخاطب المصاعب التى يواجهها الكثيرون فى ممارسة حياتهم ، ويرشدنا إلى كيفية التعامل مع الذات والوصول إلى الصحة النفسية ، فهو يفيدنا قبل كل شيء فى حل التوترات التى تنشأ فى الحياة الانفعالية ، بين الذات البشرية والمحيط الاجتماعى بطريقة معقولة وسليمة وإنسانية..
إن كتاب "تدريب المشاعر" مفيد لكل إنسان من أجل التفاهم الذاتى مع الأنا الخاصة ، والتعامل السليم مع المشاكل اليومية ، فهو يعلمنا كيف ننظر إلى كل ما هو مألوف بطريقة جديدة غير مألوفة ، ويستند "بيتر بوبر" فى ذلك إلى الخبرات الاجتماعية الموثوقة التى تراكمت على مدى قرون عديدة فى كل العالم ، فى التوجه إلى الذات الخاصة .. وهو لا يقودنا إلا الانسحاب الزاهد فى الدنيا إلى الأنا الخاصة ، إنما يقودنا إلى استخراج الإمكانات فى داخلنا حتى نواجه بشكل أفضل متطلبات حياة ناشطة موجهة إلى الواقع.

.......
من منا لايريد أن يتمتع بالصحة الجسدية والعافية النفسية والاجتماعية ؟

إلا أن هذا ليس هبة من الطبيعة تحل علينا دون مساعدة . إن الاقتراب من هذا المثل الأعلي
يتطلب بذل جهود اجتماعية متنوعة وجهود خاصة أيضا .

يضم هذا الكتاب بين دفتيه برنامجا لتدريب وصقل المهارات والكفاءات الكفيلة بتذليل أفضل للظروف

اليومية المجهدة نفسيا . سواء في المحيط العائلي أم في الحياة المهنية .

إن التمارين المعروضة في هذا الكتاب والهادفة إلي ضبط النفس وتنظيم اليوم وخلق التوازن الانفعالي

والتركيز والتأمل ، موجهة إلي أولئك الأصحاب الذين يشعرون بالحاجة إلي العمل علي أنفسهم

بجهد داخلي ذاتي والي العثور علي طرق من أجل تعامل أفضل مع أنفسهم
ومع العالم المحيط .




بعض محتوي الكتاب :

كيف نشأ هذا الكتاب ولماذا

التمارين الأساسية

تركيز التفكير

تكوير الإرادة

السيطرة علي التعبير عن المشاعر والأحاسيس والانفعالات

التركيز علي ما هو إيجابي

عدم تحيز الحكم

تعميق ضبط النفس والمعرفة بالإنسان

تنمية الإنتباه والذاكرة

ضبط الملاحظة العفوية وتنميتها

ملاحظة المظاهر المركبة بيتر بوبر - بيتر بوبرهو طبيب نفساني، وهو السريرية علم نفس الطفل، معالج نفسي، أستاذ.
على مدى عقود، واحدة من علم النفس الأكثر شعبية في المجر، والكتب، والعروض، مجالس الصحف ، و الإذاعات ، و التلفزيون ساعد الناس كل يوم مشاكل نفسية حل، والحصول من خلال تنشئة الطفل.


❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ تدريب المشاعر - دراسة نفسية ❝ ❞ تدريب المشاعر ❝ الناشرين : ❞ منشورات وزارة الثقافة - الأردن ❝ ❱
من علم نفس واجتماع - مكتبة الكتب العلمية.