❞ كتاب الأسس العلمية فى تعليم الجمباز ❝  ⏤ أعضاء هيئة التدريس بكلية التربية الرياضية

❞ كتاب الأسس العلمية فى تعليم الجمباز ❝ ⏤ أعضاء هيئة التدريس بكلية التربية الرياضية

نبذه عن الكتاب:
هي رياضة تتضمن أداء سلاسل من الحركات في أجهزة مختلفة ففي كل جهاز سلسلة من الحركات المختلفة. يجمع الجمباز بين القوة والمرونة والسرعة والبراعة. مسابقات الجمباز الفني للرجال تتكون من 6 أجهزة هي البساط الأرضي و حصان الحلق و الحلق و حصان القفز وحاليا يسمى بطاولة القفز، المتوازي وجهاز العقلة كون في مجال الجمباز الفني، أما مسابقات السيدات تكون في مجالي الجمباز الفني والإيقاعي.
أعضاء هيئة التدريس بكلية التربية الرياضية - ❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ الأسس العلمية فى تعليم الجمباز ❝ الناشرين : ❞ ماهى للنشر والتوزيع ❝ ❱
من كتب الجمباز الدايت و اللياقة البدنية - مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة.

نُبذة عن الكتاب:
الأسس العلمية فى تعليم الجمباز

2015م - 1442هـ
نبذه عن الكتاب:
هي رياضة تتضمن أداء سلاسل من الحركات في أجهزة مختلفة ففي كل جهاز سلسلة من الحركات المختلفة. يجمع الجمباز بين القوة والمرونة والسرعة والبراعة. مسابقات الجمباز الفني للرجال تتكون من 6 أجهزة هي البساط الأرضي و حصان الحلق و الحلق و حصان القفز وحاليا يسمى بطاولة القفز، المتوازي وجهاز العقلة كون في مجال الجمباز الفني، أما مسابقات السيدات تكون في مجالي الجمباز الفني والإيقاعي. .
المزيد..

تعليقات القرّاء:

فوائد الجمباز
رياضة تساعد على تقوية عضلات الجسم وتنميتها. ومعظم التمرينات الجمبازية تشتمل على حركات بطيئة متناغمة، ويمكن أداؤها دون الحاجة إلى معدات خاصة. تؤدى التمرينات الجمبازية عادة قبل النشاط الجسدي المضني وبعده للتقليل من خطر التعرض للإصابة ومن ألم العضلات ومن فوائد الجمباز كذلك يساعد على تحقيق توازن الشخص وأن يجعله رشيقا و قويا بدنيا و تعتمد على مرونة الجسم

قانون الجمباز
والجمْبَاز رياضة يؤدي فيها كل متنافِس تمارين بهلوانية على أنواع مختلفة من معدات الجمباز. ويتبارى فيها فريقان أو أكثر في منافسة في صالة للألعاب الرياضية. وهناك منافسات منفصلة لكل من فرق الرجال والنساء. يراقب الحكّام أداء اللاعب، ويقررون عدد النقاط التي يحصل عليها. وتؤدي رياضة الجمباز إلى تنمية التوازن والتحمل والمرونة والقوة. وتصل معظم لاعبات الجمباز إلى أعلى المستويات في هذه الرياضة خلال الأعمار من 11 إلى 19 سنة، أما بالنسبة للرجال فيبلغ متوسط عمر أبطال الجمباز 21 سنة.

 

نبذه عن الكتاب:
هي رياضة تتضمن أداء سلاسل من الحركات في أجهزة مختلفة ففي كل جهاز سلسلة من الحركات المختلفة. يجمع الجمباز بين القوة والمرونة والسرعة والبراعة. مسابقات الجمباز الفني للرجال تتكون من 6 أجهزة هي البساط الأرضي و حصان الحلق و الحلق و حصان القفز وحاليا يسمى بطاولة القفز، المتوازي وجهاز العقلة كون في مجال الجمباز الفني، أما مسابقات السيدات تكون في مجالي الجمباز الفني والإيقاعي.

الجمباز للأطفال
قوانين الجمباز
اسماء حركات الجمباز
تاريخ الجمباز
العاب الجمباز
مهارات الجمباز
بحث عن الجمباز doc
نشأة الجمباز

تمرين العضلات
تمرين رياضي
تمرين فطحل
تمرين وصلة
معنى تمرين
تمرين بالانجليزي
تمرين الضغط
تمرين بلانك



سنة النشر : 2015م / 1436هـ .
حجم الكتاب عند التحميل : 5.714 .
نوع الكتاب : pdf.
عداد القراءة: عدد قراءة الأسس العلمية فى تعليم الجمباز

اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:

تحميل الأسس العلمية فى تعليم الجمباز
شكرًا لمساهمتكم

شكراً لمساهمتكم معنا في الإرتقاء بمستوى المكتبة ، يمكنكم االتبليغ عن اخطاء او سوء اختيار للكتب وتصنيفها ومحتواها ، أو كتاب يُمنع نشره ، او محمي بحقوق طبع ونشر ، فضلاً قم بالتبليغ عن الكتاب المُخالف:

برنامج تشغيل ملفات pdfقبل تحميل الكتاب ..
يجب ان يتوفر لديكم برنامج تشغيل وقراءة ملفات pdf
يمكن تحميلة من هنا 'http://get.adobe.com/reader/'

المؤلف:
أعضاء هيئة التدريس بكلية التربية الرياضية -

كتب أعضاء هيئة التدريس بكلية التربية الرياضية ❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ الأسس العلمية فى تعليم الجمباز ❝ الناشرين : ❞ ماهى للنشر والتوزيع ❝ ❱. المزيد..

كتب أعضاء هيئة التدريس بكلية التربية الرياضية
الناشر:
ماهى للنشر والتوزيع
كتب ماهى للنشر والتوزيع.المزيد.. كتب ماهى للنشر والتوزيع
زخرفة الأسماءكتب الطبخ و المطبخ و الديكوركتابة أسماء عالصورالقرآن الكريمأسمك عالتورتهكورسات مجانيةقراءة و تحميل الكتبكورسات اونلاينSwitzerland United Kingdom United States of Americaالمساعدة بالعربيكتب الأدبكتب قصص و رواياتمعنى اسمكتب للأطفال مكتبة الطفل زخرفة أسامي و أسماء و حروف..التنمية البشريةكتابة على تورتة مناسبات وأعيادبرمجة المواقعOnline يوتيوبFacebook Text Artكتابة على تورتة الزفافشخصيات هامة مشهورةاصنع بنفسكاقتباسات ملخصات كتبكتب الروايات والقصصمعاني الأسماءحكمةكتابة على تورتة الخطوبةتورتة عيد الميلادالكتابة عالصوركتب القانون والعلوم السياسيةخدماتكتب التاريخالطب النبويكتب السياسة والقانونكتب تعلم اللغاتزخرفة توبيكاتالكتب العامةمعاني الأسماءحكم قصيرةتورتة عيد ميلادكتب اسلاميةحروف توبيكات مزخرفة بالعربي