❞ 📚 أفضل كتب  تعليم الكاراتية | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

❞ 📚 أفضل كتب تعليم الكاراتية | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

أفضل وأشهر والأكثر قراءة من أفضل كتب احلى تعليم الكاراتية .. مكتبة كتب الكاراتية تحتوى على كتب الكاراتيه الكارتيه (باليابانية: 空手 بالروماجي: Karate) نوع من أنواع الفنون القتالية اليابانية فيه الأيدي والأقدام والركب والمرافق كأسلحة. وهي رياضة دفاعية تتميز بالأخلاق العالية للاعبين والمبدأ الصارم: الكاراتيه أخلاق أو لا تكون. *مدارس وأساليب الكاراتيه الكيوكوشنكاي: وتعد أقوى مدارس الكاراتيه وأصلبها وأصعبها، حيث يستخدم لاعب الكيوكوشنكاي في قتاله جميع اطراف جسمه من ركل ولكم. أسسها المعلم الياباني ماتسوي اوياما. غوجوريو: يتميز بأنه أسلوب عنيف نوعا ما يمتاز بلوي مفاصل الجسم، أسسه شوجين مياج. وادو ريو: أسلوب شهير في اليابان، يمتاز بأنه انحدر من الفن الياباني الآخر الـجوجيستو، طوره كينوا ماينونى. الجوكاي دو: أحد أساليب الكاراتيه يتميز بأنه مزج للجودو، كيوكوشين و البوكسينغ، وأسسها المعلم دهنوي. الشوتوكان: وهي أكثر المدارس شيوعاً وانتشاراً في العالم وتتميز بحركات الاقدام الواسعة وتسديد الضربات والركلات بسرعة وقوة ومرونة. الشوتوريو: وهو ثاني أكثر المدارس شيوعأً بعد الشوتوكان ويتميز بالضربات الضيقة والمسافات القصيرة بين الخصمين. *زي لاعب الكارتيه يتألف زي لاعب الكارتيه من جكيت أبيض مع بنطال أبيض على ألا يتوسط البنطال بين الركبة والكعب وأن يتوسط الكم اليد بين المرفق والرسغ والجكيت يكون بين نصف الفخذ والركبة.و يوجد به أحزمة متعددة وملونة حسب مستوى المتدرب ويختلف عدد الاحزمة من دولة إلى أخرى. وهذا الزي هو في الأساس من رياضة الجودو كما أن اللون الأبيض للزي يعبر عن النوايا النقية و رفض الأفكار الشريرة والمرهبة. *ال26 كاتا في الكاراتيه توجد 5 مدارس مشهورة الشوتوكان الشوتوريو الوادوريو الجوجوريو الكيوكشنكاي الشوتوكان من أشهر المدارس ومن أكثرها لاعبين وبها 26 كاتا منها 2 كاتا إجبارية وهم الجى يون والكنكوداى وبها مجموعه الهيان وهم خمس كاتات وهم يطلق عليهم أيضا المجموعة الأساسية لوجوب تعلمهم أولا 1.هيان شودان 2.هيان نيدان 3.هيان سندان 4.هيان يوندان 5. هيان جودان وباقى الكاتاوات كما يلى: بساى داى، بساى شو جى اون ,جى إن ,جى تى كنكوداى ,كنكوشو كوجوشيهو شو ,كوجوشيهو داى تكى شودان ,تكى نيدان، تكى سندان مكيو ,سوتشن ,هنجتسو ,ونكان ,نجيجهو ,انسو ,جنكاكو ,شنتيه ,امبي .
الصحة العامة دليلك لصحة افضل وحياة اكثر حيوية ونشاط وعمر اطول وحياة خالية من الامراض دون استخدام عقاقير طبية ، كتب اللياقة البدنية ، كتاب تمارين اللياقة البدنية PDF ، كتب رياضية الكترونية PDF ، كتاب اللياقة البدنية ومكوناتها PDF ، كتاب اللياقة البدنية PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتب رياضية للتحميل المجاني ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، عناصر اللياقة البدنية PDF ، الكتب المصوّرة بنوعية PDF ، كتاب يشرح فوائد وأهمية الرياضة ، الصحة العامة للجسم ، الصحة العامة للانسان ، كتاب كمال الأجسام ، تحميل كتب كمال الاجسام PDF ، كتب كمال الاجسام باللغة العربية ، كتب كمال اجسام مترجمه ، كتاب دليل كمال الاجسام الحديث ، تمارين كمال الاجسام ، للمبتدئين PDF جديدة بالصور ، تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بالصور لجميع العضلات PDF ، دليل كمال الاجسام PDF ، كتاب اسرار كمال الاجسام ، كتب رياضية كرة قدم ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، كتب عن الرياضة PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتاب الرياضة والصحة في حياتنا ، الكتب الصوتية ، كتب رياضية صوتية ، كتب رياضية اون لاين ، كتب لياقة بدنية اون لاين ، كتب التربية البدنية والرياضية ، كتاب التربية الحركية ، كتب النظام الغذائي ، تحميل كتاب النظام الغذائى ، ..

📚 🏆 عرض أشهر كتب تعليم الكاراتية:


قراءة و تحميل كتاب نهاية العالم للشعراوي PDF

نهاية العالم للشعراوي PDF

قراءة و تحميل كتاب نهاية العالم للشعراوي PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الإسلام والأوضاع الاقتصادية PDF

الإسلام والأوضاع الاقتصادية PDF

قراءة و تحميل كتاب الإسلام والأوضاع الاقتصادية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب فاعلم أنه لا إله إلا الله PDF

فاعلم أنه لا إله إلا الله PDF

قراءة و تحميل كتاب فاعلم أنه لا إله إلا الله PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تاريخ فلسطين الحديث PDF

تاريخ فلسطين الحديث PDF

قراءة و تحميل كتاب تاريخ فلسطين الحديث PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب نعاس  PDF

نعاس PDF

قراءة و تحميل كتاب نعاس PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب صفات الزوج الصالح والزوجة الصالحة PDF

صفات الزوج الصالح والزوجة الصالحة PDF

قراءة و تحميل كتاب صفات الزوج الصالح والزوجة الصالحة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب اشكر حسادك PDF

اشكر حسادك PDF

قراءة و تحميل كتاب اشكر حسادك PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب بعد أن غرقت فينيسيا PDF

بعد أن غرقت فينيسيا PDF

قراءة و تحميل كتاب بعد أن غرقت فينيسيا PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب فقه السنة PDF

فقه السنة PDF

قراءة و تحميل كتاب فقه السنة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب مصطلحات السياحة و السفر PDF

مصطلحات السياحة و السفر PDF

قراءة و تحميل كتاب مصطلحات السياحة و السفر PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تحليل الشخصيات وفن التعامل معها PDF

تحليل الشخصيات وفن التعامل معها PDF

قراءة و تحميل كتاب تحليل الشخصيات وفن التعامل معها PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب المرجع الأكيد في لغه الجسد PDF

المرجع الأكيد في لغه الجسد PDF

قراءة و تحميل كتاب المرجع الأكيد في لغه الجسد PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Cambridge English: Preliminary PDF

Cambridge English: Preliminary PDF

قراءة و تحميل كتاب Cambridge English: Preliminary PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب نونية القحطاني PDF

نونية القحطاني PDF

قراءة و تحميل كتاب نونية القحطاني PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب أدعية من القرآن الكريم مترجمة باللغة الإنجليزية PDF

أدعية من القرآن الكريم مترجمة باللغة الإنجليزية PDF

قراءة و تحميل كتاب أدعية من القرآن الكريم مترجمة باللغة الإنجليزية PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة كتب تعليم الكاراتية: