❞ 📚 أفضل كتب  تعليم الكاراتية | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

❞ 📚 أفضل كتب تعليم الكاراتية | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

أفضل وأشهر والأكثر قراءة من أفضل كتب من أفضل الـ تعليم الكاراتية .. مكتبة كتب الكاراتية تحتوى على كتب الكاراتيه الكارتيه (باليابانية: 空手 بالروماجي: Karate) نوع من أنواع الفنون القتالية اليابانية فيه الأيدي والأقدام والركب والمرافق كأسلحة. وهي رياضة دفاعية تتميز بالأخلاق العالية للاعبين والمبدأ الصارم: الكاراتيه أخلاق أو لا تكون. *مدارس وأساليب الكاراتيه الكيوكوشنكاي: وتعد أقوى مدارس الكاراتيه وأصلبها وأصعبها، حيث يستخدم لاعب الكيوكوشنكاي في قتاله جميع اطراف جسمه من ركل ولكم. أسسها المعلم الياباني ماتسوي اوياما. غوجوريو: يتميز بأنه أسلوب عنيف نوعا ما يمتاز بلوي مفاصل الجسم، أسسه شوجين مياج. وادو ريو: أسلوب شهير في اليابان، يمتاز بأنه انحدر من الفن الياباني الآخر الـجوجيستو، طوره كينوا ماينونى. الجوكاي دو: أحد أساليب الكاراتيه يتميز بأنه مزج للجودو، كيوكوشين و البوكسينغ، وأسسها المعلم دهنوي. الشوتوكان: وهي أكثر المدارس شيوعاً وانتشاراً في العالم وتتميز بحركات الاقدام الواسعة وتسديد الضربات والركلات بسرعة وقوة ومرونة. الشوتوريو: وهو ثاني أكثر المدارس شيوعأً بعد الشوتوكان ويتميز بالضربات الضيقة والمسافات القصيرة بين الخصمين. *زي لاعب الكارتيه يتألف زي لاعب الكارتيه من جكيت أبيض مع بنطال أبيض على ألا يتوسط البنطال بين الركبة والكعب وأن يتوسط الكم اليد بين المرفق والرسغ والجكيت يكون بين نصف الفخذ والركبة.و يوجد به أحزمة متعددة وملونة حسب مستوى المتدرب ويختلف عدد الاحزمة من دولة إلى أخرى. وهذا الزي هو في الأساس من رياضة الجودو كما أن اللون الأبيض للزي يعبر عن النوايا النقية و رفض الأفكار الشريرة والمرهبة. *ال26 كاتا في الكاراتيه توجد 5 مدارس مشهورة الشوتوكان الشوتوريو الوادوريو الجوجوريو الكيوكشنكاي الشوتوكان من أشهر المدارس ومن أكثرها لاعبين وبها 26 كاتا منها 2 كاتا إجبارية وهم الجى يون والكنكوداى وبها مجموعه الهيان وهم خمس كاتات وهم يطلق عليهم أيضا المجموعة الأساسية لوجوب تعلمهم أولا 1.هيان شودان 2.هيان نيدان 3.هيان سندان 4.هيان يوندان 5. هيان جودان وباقى الكاتاوات كما يلى: بساى داى، بساى شو جى اون ,جى إن ,جى تى كنكوداى ,كنكوشو كوجوشيهو شو ,كوجوشيهو داى تكى شودان ,تكى نيدان، تكى سندان مكيو ,سوتشن ,هنجتسو ,ونكان ,نجيجهو ,انسو ,جنكاكو ,شنتيه ,امبي .
الصحة العامة دليلك لصحة افضل وحياة اكثر حيوية ونشاط وعمر اطول وحياة خالية من الامراض دون استخدام عقاقير طبية ، كتب اللياقة البدنية ، كتاب تمارين اللياقة البدنية PDF ، كتب رياضية الكترونية PDF ، كتاب اللياقة البدنية ومكوناتها PDF ، كتاب اللياقة البدنية PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتب رياضية للتحميل المجاني ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، عناصر اللياقة البدنية PDF ، الكتب المصوّرة بنوعية PDF ، كتاب يشرح فوائد وأهمية الرياضة ، الصحة العامة للجسم ، الصحة العامة للانسان ، كتاب كمال الأجسام ، تحميل كتب كمال الاجسام PDF ، كتب كمال الاجسام باللغة العربية ، كتب كمال اجسام مترجمه ، كتاب دليل كمال الاجسام الحديث ، تمارين كمال الاجسام ، للمبتدئين PDF جديدة بالصور ، تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بالصور لجميع العضلات PDF ، دليل كمال الاجسام PDF ، كتاب اسرار كمال الاجسام ، كتب رياضية كرة قدم ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، كتب عن الرياضة PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتاب الرياضة والصحة في حياتنا ، الكتب الصوتية ، كتب رياضية صوتية ، كتب رياضية اون لاين ، كتب لياقة بدنية اون لاين ، كتب التربية البدنية والرياضية ، كتاب التربية الحركية ، كتب النظام الغذائي ، تحميل كتاب النظام الغذائى ، ..

📚 🏆 عرض أشهر كتب تعليم الكاراتية:


قراءة و تحميل كتاب أخطاء شائعة عند تلاوة القرآن الكريم  PDF

أخطاء شائعة عند تلاوة القرآن الكريم PDF

قراءة و تحميل كتاب أخطاء شائعة عند تلاوة القرآن الكريم PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الأسس التغذوية لاعداد الريجيمات الغذائية PDF

الأسس التغذوية لاعداد الريجيمات الغذائية PDF

قراءة و تحميل كتاب الأسس التغذوية لاعداد الريجيمات الغذائية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب متن ابن عاشر المسمى بالمرشد المعين على الضروري من الدين PDF

متن ابن عاشر المسمى بالمرشد المعين على الضروري من الدين PDF

قراءة و تحميل كتاب متن ابن عاشر المسمى بالمرشد المعين على الضروري من الدين PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب مذكرات محمد نجيب: كنت رئيسا لمصر PDF

مذكرات محمد نجيب: كنت رئيسا لمصر PDF

قراءة و تحميل كتاب مذكرات محمد نجيب: كنت رئيسا لمصر PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب بنك اسئلة المناعة بالاجابات فى الاحياء للصف الثالث الثانوى PDF

بنك اسئلة المناعة بالاجابات فى الاحياء للصف الثالث الثانوى PDF

قراءة و تحميل كتاب بنك اسئلة المناعة بالاجابات فى الاحياء للصف الثالث الثانوى PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Easy-Learn-Spanish تعليم الاسبانيه بسهولة PDF

Easy-Learn-Spanish تعليم الاسبانيه بسهولة PDF

قراءة و تحميل كتاب Easy-Learn-Spanish تعليم الاسبانيه بسهولة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب التوحيد ( طبعة متميزة ) PDF

التوحيد ( طبعة متميزة ) PDF

قراءة و تحميل كتاب التوحيد ( طبعة متميزة ) PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب قواعد اللغة الإیطالیة جزء 1 PDF

قواعد اللغة الإیطالیة جزء 1 PDF

قراءة و تحميل كتاب قواعد اللغة الإیطالیة جزء 1 PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب العقيدة الإسلامية وأسسها PDF

العقيدة الإسلامية وأسسها PDF

قراءة و تحميل كتاب العقيدة الإسلامية وأسسها PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الكبائر للذهبي (ط: العلمية) PDF

الكبائر للذهبي (ط: العلمية) PDF

قراءة و تحميل كتاب الكبائر للذهبي (ط: العلمية) PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب لأنك غالية PDF

لأنك غالية PDF

قراءة و تحميل كتاب لأنك غالية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تلويحة بقاء PDF

تلويحة بقاء PDF

قراءة و تحميل كتاب تلويحة بقاء PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب ترجمة العقود مع شرح وافي لأهم سمات اللغة القانونية الإنجليزية  ج 1 PDF

ترجمة العقود مع شرح وافي لأهم سمات اللغة القانونية الإنجليزية ج 1 PDF

قراءة و تحميل كتاب ترجمة العقود مع شرح وافي لأهم سمات اللغة القانونية الإنجليزية ج 1 PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب 500 وصية لحياتك الصحية PDF

500 وصية لحياتك الصحية PDF

قراءة و تحميل كتاب 500 وصية لحياتك الصحية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الاستغفار مفتاح الأنوار PDF

الاستغفار مفتاح الأنوار PDF

قراءة و تحميل كتاب الاستغفار مفتاح الأنوار PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة كتب تعليم الكاراتية: