❞ 📚 أفضل كتب  تعليم الكاراتية | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

❞ 📚 أفضل كتب تعليم الكاراتية | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

أفضل وأشهر والأكثر قراءة من أفضل كتب احلى تعليم الكاراتية .. مكتبة كتب الكاراتية تحتوى على كتب الكاراتيه الكارتيه (باليابانية: 空手 بالروماجي: Karate) نوع من أنواع الفنون القتالية اليابانية فيه الأيدي والأقدام والركب والمرافق كأسلحة. وهي رياضة دفاعية تتميز بالأخلاق العالية للاعبين والمبدأ الصارم: الكاراتيه أخلاق أو لا تكون. *مدارس وأساليب الكاراتيه الكيوكوشنكاي: وتعد أقوى مدارس الكاراتيه وأصلبها وأصعبها، حيث يستخدم لاعب الكيوكوشنكاي في قتاله جميع اطراف جسمه من ركل ولكم. أسسها المعلم الياباني ماتسوي اوياما. غوجوريو: يتميز بأنه أسلوب عنيف نوعا ما يمتاز بلوي مفاصل الجسم، أسسه شوجين مياج. وادو ريو: أسلوب شهير في اليابان، يمتاز بأنه انحدر من الفن الياباني الآخر الـجوجيستو، طوره كينوا ماينونى. الجوكاي دو: أحد أساليب الكاراتيه يتميز بأنه مزج للجودو، كيوكوشين و البوكسينغ، وأسسها المعلم دهنوي. الشوتوكان: وهي أكثر المدارس شيوعاً وانتشاراً في العالم وتتميز بحركات الاقدام الواسعة وتسديد الضربات والركلات بسرعة وقوة ومرونة. الشوتوريو: وهو ثاني أكثر المدارس شيوعأً بعد الشوتوكان ويتميز بالضربات الضيقة والمسافات القصيرة بين الخصمين. *زي لاعب الكارتيه يتألف زي لاعب الكارتيه من جكيت أبيض مع بنطال أبيض على ألا يتوسط البنطال بين الركبة والكعب وأن يتوسط الكم اليد بين المرفق والرسغ والجكيت يكون بين نصف الفخذ والركبة.و يوجد به أحزمة متعددة وملونة حسب مستوى المتدرب ويختلف عدد الاحزمة من دولة إلى أخرى. وهذا الزي هو في الأساس من رياضة الجودو كما أن اللون الأبيض للزي يعبر عن النوايا النقية و رفض الأفكار الشريرة والمرهبة. *ال26 كاتا في الكاراتيه توجد 5 مدارس مشهورة الشوتوكان الشوتوريو الوادوريو الجوجوريو الكيوكشنكاي الشوتوكان من أشهر المدارس ومن أكثرها لاعبين وبها 26 كاتا منها 2 كاتا إجبارية وهم الجى يون والكنكوداى وبها مجموعه الهيان وهم خمس كاتات وهم يطلق عليهم أيضا المجموعة الأساسية لوجوب تعلمهم أولا 1.هيان شودان 2.هيان نيدان 3.هيان سندان 4.هيان يوندان 5. هيان جودان وباقى الكاتاوات كما يلى: بساى داى، بساى شو جى اون ,جى إن ,جى تى كنكوداى ,كنكوشو كوجوشيهو شو ,كوجوشيهو داى تكى شودان ,تكى نيدان، تكى سندان مكيو ,سوتشن ,هنجتسو ,ونكان ,نجيجهو ,انسو ,جنكاكو ,شنتيه ,امبي .
الصحة العامة دليلك لصحة افضل وحياة اكثر حيوية ونشاط وعمر اطول وحياة خالية من الامراض دون استخدام عقاقير طبية ، كتب اللياقة البدنية ، كتاب تمارين اللياقة البدنية PDF ، كتب رياضية الكترونية PDF ، كتاب اللياقة البدنية ومكوناتها PDF ، كتاب اللياقة البدنية PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتب رياضية للتحميل المجاني ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، عناصر اللياقة البدنية PDF ، الكتب المصوّرة بنوعية PDF ، كتاب يشرح فوائد وأهمية الرياضة ، الصحة العامة للجسم ، الصحة العامة للانسان ، كتاب كمال الأجسام ، تحميل كتب كمال الاجسام PDF ، كتب كمال الاجسام باللغة العربية ، كتب كمال اجسام مترجمه ، كتاب دليل كمال الاجسام الحديث ، تمارين كمال الاجسام ، للمبتدئين PDF جديدة بالصور ، تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بالصور لجميع العضلات PDF ، دليل كمال الاجسام PDF ، كتاب اسرار كمال الاجسام ، كتب رياضية كرة قدم ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، كتب عن الرياضة PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتاب الرياضة والصحة في حياتنا ، الكتب الصوتية ، كتب رياضية صوتية ، كتب رياضية اون لاين ، كتب لياقة بدنية اون لاين ، كتب التربية البدنية والرياضية ، كتاب التربية الحركية ، كتب النظام الغذائي ، تحميل كتاب النظام الغذائى ، ..

📚 🏆 عرض أشهر كتب تعليم الكاراتية:


قراءة و تحميل كتاب كنغر صغير PDF

كنغر صغير PDF

قراءة و تحميل كتاب كنغر صغير PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب اغتصاب  PDF

اغتصاب PDF

قراءة و تحميل كتاب اغتصاب PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب لا أنا أنت ولا أنت أنا PDF

لا أنا أنت ولا أنت أنا PDF

قراءة و تحميل كتاب لا أنا أنت ولا أنت أنا PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب An Introduction to Robotics  PDF

An Introduction to Robotics PDF

قراءة و تحميل كتاب An Introduction to Robotics PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب غالية PDF

غالية PDF

قراءة و تحميل كتاب غالية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب بين عالمين PDF

بين عالمين PDF

قراءة و تحميل كتاب بين عالمين PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب  سرد ما PDF

سرد ما PDF

قراءة و تحميل كتاب سرد ما PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب ملخص قواعد اللغة الانجليزية PDF

ملخص قواعد اللغة الانجليزية PDF

قراءة و تحميل كتاب ملخص قواعد اللغة الانجليزية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب قصص انجليزية PDF

قصص انجليزية PDF

قراءة و تحميل كتاب قصص انجليزية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب قاموس انجليزي عربي PDF

قاموس انجليزي عربي PDF

قراءة و تحميل كتاب قاموس انجليزي عربي PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب ميكانيكية إختراق الأجهزة الشخصية من الألف للياء . PDF

ميكانيكية إختراق الأجهزة الشخصية من الألف للياء . PDF

قراءة و تحميل كتاب ميكانيكية إختراق الأجهزة الشخصية من الألف للياء . PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب سيدتي الجميلة رشاقتك .. وإلا .. ! PDF

سيدتي الجميلة رشاقتك .. وإلا .. ! PDF

قراءة و تحميل كتاب سيدتي الجميلة رشاقتك .. وإلا .. ! PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الجامع بين الصحيحين للإمامين البخاري ومسلم مجلد 1 PDF

الجامع بين الصحيحين للإمامين البخاري ومسلم مجلد 1 PDF

قراءة و تحميل كتاب الجامع بين الصحيحين للإمامين البخاري ومسلم مجلد 1 PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب السلامة في المختبرات الكيميائية PDF

السلامة في المختبرات الكيميائية PDF

قراءة و تحميل كتاب السلامة في المختبرات الكيميائية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الأعشاب الطبية PDF

الأعشاب الطبية PDF

قراءة و تحميل كتاب الأعشاب الطبية PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة كتب تعليم الكاراتية: