❞ 📚 أفضل كتب  تعليم الكاراتية | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

❞ 📚 أفضل كتب تعليم الكاراتية | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

أفضل وأشهر والأكثر قراءة من أفضل كتب تعليم الكاراتية Free Download .. مكتبة كتب الكاراتية تحتوى على كتب الكاراتيه الكارتيه (باليابانية: 空手 بالروماجي: Karate) نوع من أنواع الفنون القتالية اليابانية فيه الأيدي والأقدام والركب والمرافق كأسلحة. وهي رياضة دفاعية تتميز بالأخلاق العالية للاعبين والمبدأ الصارم: الكاراتيه أخلاق أو لا تكون. *مدارس وأساليب الكاراتيه الكيوكوشنكاي: وتعد أقوى مدارس الكاراتيه وأصلبها وأصعبها، حيث يستخدم لاعب الكيوكوشنكاي في قتاله جميع اطراف جسمه من ركل ولكم. أسسها المعلم الياباني ماتسوي اوياما. غوجوريو: يتميز بأنه أسلوب عنيف نوعا ما يمتاز بلوي مفاصل الجسم، أسسه شوجين مياج. وادو ريو: أسلوب شهير في اليابان، يمتاز بأنه انحدر من الفن الياباني الآخر الـجوجيستو، طوره كينوا ماينونى. الجوكاي دو: أحد أساليب الكاراتيه يتميز بأنه مزج للجودو، كيوكوشين و البوكسينغ، وأسسها المعلم دهنوي. الشوتوكان: وهي أكثر المدارس شيوعاً وانتشاراً في العالم وتتميز بحركات الاقدام الواسعة وتسديد الضربات والركلات بسرعة وقوة ومرونة. الشوتوريو: وهو ثاني أكثر المدارس شيوعأً بعد الشوتوكان ويتميز بالضربات الضيقة والمسافات القصيرة بين الخصمين. *زي لاعب الكارتيه يتألف زي لاعب الكارتيه من جكيت أبيض مع بنطال أبيض على ألا يتوسط البنطال بين الركبة والكعب وأن يتوسط الكم اليد بين المرفق والرسغ والجكيت يكون بين نصف الفخذ والركبة.و يوجد به أحزمة متعددة وملونة حسب مستوى المتدرب ويختلف عدد الاحزمة من دولة إلى أخرى. وهذا الزي هو في الأساس من رياضة الجودو كما أن اللون الأبيض للزي يعبر عن النوايا النقية و رفض الأفكار الشريرة والمرهبة. *ال26 كاتا في الكاراتيه توجد 5 مدارس مشهورة الشوتوكان الشوتوريو الوادوريو الجوجوريو الكيوكشنكاي الشوتوكان من أشهر المدارس ومن أكثرها لاعبين وبها 26 كاتا منها 2 كاتا إجبارية وهم الجى يون والكنكوداى وبها مجموعه الهيان وهم خمس كاتات وهم يطلق عليهم أيضا المجموعة الأساسية لوجوب تعلمهم أولا 1.هيان شودان 2.هيان نيدان 3.هيان سندان 4.هيان يوندان 5. هيان جودان وباقى الكاتاوات كما يلى: بساى داى، بساى شو جى اون ,جى إن ,جى تى كنكوداى ,كنكوشو كوجوشيهو شو ,كوجوشيهو داى تكى شودان ,تكى نيدان، تكى سندان مكيو ,سوتشن ,هنجتسو ,ونكان ,نجيجهو ,انسو ,جنكاكو ,شنتيه ,امبي .
الصحة العامة دليلك لصحة افضل وحياة اكثر حيوية ونشاط وعمر اطول وحياة خالية من الامراض دون استخدام عقاقير طبية ، كتب اللياقة البدنية ، كتاب تمارين اللياقة البدنية PDF ، كتب رياضية الكترونية PDF ، كتاب اللياقة البدنية ومكوناتها PDF ، كتاب اللياقة البدنية PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتب رياضية للتحميل المجاني ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، عناصر اللياقة البدنية PDF ، الكتب المصوّرة بنوعية PDF ، كتاب يشرح فوائد وأهمية الرياضة ، الصحة العامة للجسم ، الصحة العامة للانسان ، كتاب كمال الأجسام ، تحميل كتب كمال الاجسام PDF ، كتب كمال الاجسام باللغة العربية ، كتب كمال اجسام مترجمه ، كتاب دليل كمال الاجسام الحديث ، تمارين كمال الاجسام ، للمبتدئين PDF جديدة بالصور ، تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بالصور لجميع العضلات PDF ، دليل كمال الاجسام PDF ، كتاب اسرار كمال الاجسام ، كتب رياضية كرة قدم ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، كتب عن الرياضة PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتاب الرياضة والصحة في حياتنا ، الكتب الصوتية ، كتب رياضية صوتية ، كتب رياضية اون لاين ، كتب لياقة بدنية اون لاين ، كتب التربية البدنية والرياضية ، كتاب التربية الحركية ، كتب النظام الغذائي ، تحميل كتاب النظام الغذائى ، ..

📚 🏆 عرض أشهر كتب تعليم الكاراتية:


قراءة و تحميل كتاب الأسس الخامسة للنجاح نابليون هيل على الهواء مباشرةً PDF

الأسس الخامسة للنجاح نابليون هيل على الهواء مباشرةً PDF

قراءة و تحميل كتاب الأسس الخامسة للنجاح نابليون هيل على الهواء مباشرةً PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب العتب على النظر PDF

العتب على النظر PDF

قراءة و تحميل كتاب العتب على النظر PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب قبس من حياة PDF

قبس من حياة PDF

قراءة و تحميل كتاب قبس من حياة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب مغالطات النصاري في حق نبي الله إبراهيم PDF

مغالطات النصاري في حق نبي الله إبراهيم PDF

قراءة و تحميل كتاب مغالطات النصاري في حق نبي الله إبراهيم PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الكيمياء الكهربية PDF

الكيمياء الكهربية PDF

قراءة و تحميل كتاب الكيمياء الكهربية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب التوراة والإنجيل والقرآن والعلم (دراسة علمية) PDF

التوراة والإنجيل والقرآن والعلم (دراسة علمية) PDF

قراءة و تحميل كتاب التوراة والإنجيل والقرآن والعلم (دراسة علمية) PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب قطوف من إيمانيات الصحابة والصحابيات PDF

قطوف من إيمانيات الصحابة والصحابيات PDF

قراءة و تحميل كتاب قطوف من إيمانيات الصحابة والصحابيات PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب مقامرة على شرف الليدي ميتسي PDF

مقامرة على شرف الليدي ميتسي PDF

قراءة و تحميل كتاب مقامرة على شرف الليدي ميتسي PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب مبادئ علوم الحاسب PDF

مبادئ علوم الحاسب PDF

قراءة و تحميل كتاب مبادئ علوم الحاسب PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب كهرباء سيارات ( الجزء الأول ) PDF

كهرباء سيارات ( الجزء الأول ) PDF

قراءة و تحميل كتاب كهرباء سيارات ( الجزء الأول ) PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الهندسة الاجتماعيه PDF

الهندسة الاجتماعيه PDF

قراءة و تحميل كتاب الهندسة الاجتماعيه PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب اختصارات الكيبورد PDF

اختصارات الكيبورد PDF

قراءة و تحميل كتاب اختصارات الكيبورد PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب موسوعة اسماء حكام مصر منذ الفراعنة حتى الان PDF

موسوعة اسماء حكام مصر منذ الفراعنة حتى الان PDF

قراءة و تحميل كتاب موسوعة اسماء حكام مصر منذ الفراعنة حتى الان PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب سلطات مشكلة PDF

سلطات مشكلة PDF

قراءة و تحميل كتاب سلطات مشكلة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب نباتات طبية وعطرية الجزء الاول PDF

نباتات طبية وعطرية الجزء الاول PDF

قراءة و تحميل كتاب نباتات طبية وعطرية الجزء الاول PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة كتب تعليم الكاراتية: