❞ 📚 أفضل كتب  تعليم الكاراتية | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

❞ 📚 أفضل كتب تعليم الكاراتية | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

أفضل وأشهر والأكثر قراءة من أفضل كتب اكبر مكتبة لـ تعليم الكاراتية .. مكتبة كتب الكاراتية تحتوى على كتب الكاراتيه الكارتيه (باليابانية: 空手 بالروماجي: Karate) نوع من أنواع الفنون القتالية اليابانية فيه الأيدي والأقدام والركب والمرافق كأسلحة. وهي رياضة دفاعية تتميز بالأخلاق العالية للاعبين والمبدأ الصارم: الكاراتيه أخلاق أو لا تكون. *مدارس وأساليب الكاراتيه الكيوكوشنكاي: وتعد أقوى مدارس الكاراتيه وأصلبها وأصعبها، حيث يستخدم لاعب الكيوكوشنكاي في قتاله جميع اطراف جسمه من ركل ولكم. أسسها المعلم الياباني ماتسوي اوياما. غوجوريو: يتميز بأنه أسلوب عنيف نوعا ما يمتاز بلوي مفاصل الجسم، أسسه شوجين مياج. وادو ريو: أسلوب شهير في اليابان، يمتاز بأنه انحدر من الفن الياباني الآخر الـجوجيستو، طوره كينوا ماينونى. الجوكاي دو: أحد أساليب الكاراتيه يتميز بأنه مزج للجودو، كيوكوشين و البوكسينغ، وأسسها المعلم دهنوي. الشوتوكان: وهي أكثر المدارس شيوعاً وانتشاراً في العالم وتتميز بحركات الاقدام الواسعة وتسديد الضربات والركلات بسرعة وقوة ومرونة. الشوتوريو: وهو ثاني أكثر المدارس شيوعأً بعد الشوتوكان ويتميز بالضربات الضيقة والمسافات القصيرة بين الخصمين. *زي لاعب الكارتيه يتألف زي لاعب الكارتيه من جكيت أبيض مع بنطال أبيض على ألا يتوسط البنطال بين الركبة والكعب وأن يتوسط الكم اليد بين المرفق والرسغ والجكيت يكون بين نصف الفخذ والركبة.و يوجد به أحزمة متعددة وملونة حسب مستوى المتدرب ويختلف عدد الاحزمة من دولة إلى أخرى. وهذا الزي هو في الأساس من رياضة الجودو كما أن اللون الأبيض للزي يعبر عن النوايا النقية و رفض الأفكار الشريرة والمرهبة. *ال26 كاتا في الكاراتيه توجد 5 مدارس مشهورة الشوتوكان الشوتوريو الوادوريو الجوجوريو الكيوكشنكاي الشوتوكان من أشهر المدارس ومن أكثرها لاعبين وبها 26 كاتا منها 2 كاتا إجبارية وهم الجى يون والكنكوداى وبها مجموعه الهيان وهم خمس كاتات وهم يطلق عليهم أيضا المجموعة الأساسية لوجوب تعلمهم أولا 1.هيان شودان 2.هيان نيدان 3.هيان سندان 4.هيان يوندان 5. هيان جودان وباقى الكاتاوات كما يلى: بساى داى، بساى شو جى اون ,جى إن ,جى تى كنكوداى ,كنكوشو كوجوشيهو شو ,كوجوشيهو داى تكى شودان ,تكى نيدان، تكى سندان مكيو ,سوتشن ,هنجتسو ,ونكان ,نجيجهو ,انسو ,جنكاكو ,شنتيه ,امبي .
الصحة العامة دليلك لصحة افضل وحياة اكثر حيوية ونشاط وعمر اطول وحياة خالية من الامراض دون استخدام عقاقير طبية ، كتب اللياقة البدنية ، كتاب تمارين اللياقة البدنية PDF ، كتب رياضية الكترونية PDF ، كتاب اللياقة البدنية ومكوناتها PDF ، كتاب اللياقة البدنية PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتب رياضية للتحميل المجاني ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، عناصر اللياقة البدنية PDF ، الكتب المصوّرة بنوعية PDF ، كتاب يشرح فوائد وأهمية الرياضة ، الصحة العامة للجسم ، الصحة العامة للانسان ، كتاب كمال الأجسام ، تحميل كتب كمال الاجسام PDF ، كتب كمال الاجسام باللغة العربية ، كتب كمال اجسام مترجمه ، كتاب دليل كمال الاجسام الحديث ، تمارين كمال الاجسام ، للمبتدئين PDF جديدة بالصور ، تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بالصور لجميع العضلات PDF ، دليل كمال الاجسام PDF ، كتاب اسرار كمال الاجسام ، كتب رياضية كرة قدم ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، كتب عن الرياضة PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتاب الرياضة والصحة في حياتنا ، الكتب الصوتية ، كتب رياضية صوتية ، كتب رياضية اون لاين ، كتب لياقة بدنية اون لاين ، كتب التربية البدنية والرياضية ، كتاب التربية الحركية ، كتب النظام الغذائي ، تحميل كتاب النظام الغذائى ، ..

📚 🏆 عرض أشهر كتب تعليم الكاراتية:


قراءة و تحميل كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس PDF

تعلم فن الدفاع عن النفس PDF

قراءة و تحميل كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الرائد في التعبير PDF

الرائد في التعبير PDF

قراءة و تحميل كتاب الرائد في التعبير PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب كراسة الخط العربي 3 PDF

كراسة الخط العربي 3 PDF

قراءة و تحميل كتاب كراسة الخط العربي 3 PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب أسس التصميم  PDF

أسس التصميم PDF

قراءة و تحميل كتاب أسس التصميم PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تدليس الإعلام في عصر الحرية (ردا على بعض الشبهات التي يثيرها الإعلام) PDF

تدليس الإعلام في عصر الحرية (ردا على بعض الشبهات التي يثيرها الإعلام) PDF

قراءة و تحميل كتاب تدليس الإعلام في عصر الحرية (ردا على بعض الشبهات التي يثيرها الإعلام) PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب شرح رياض الصالحين (ابن عثيمين) PDF

شرح رياض الصالحين (ابن عثيمين) PDF

قراءة و تحميل كتاب شرح رياض الصالحين (ابن عثيمين) PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب التخطيط في الموارد البشرية PDF

التخطيط في الموارد البشرية PDF

قراءة و تحميل كتاب التخطيط في الموارد البشرية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب ليلى بين الجنة و النار PDF

ليلى بين الجنة و النار PDF

قراءة و تحميل كتاب ليلى بين الجنة و النار PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب القانون في الطب PDF

القانون في الطب PDF

قراءة و تحميل كتاب القانون في الطب PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب حلويات سميرة PDF

حلويات سميرة PDF

قراءة و تحميل كتاب حلويات سميرة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تعبيرات إنجليزية PDF

تعبيرات إنجليزية PDF

قراءة و تحميل كتاب تعبيرات إنجليزية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب النحو الواضح في قواعد اللغة العربية PDF

النحو الواضح في قواعد اللغة العربية PDF

قراءة و تحميل كتاب النحو الواضح في قواعد اللغة العربية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب 1000 لعبة تفكير (ألغاز ، مفارقات ، خدع ، ألعاب ) PDF

1000 لعبة تفكير (ألغاز ، مفارقات ، خدع ، ألعاب ) PDF

قراءة و تحميل كتاب 1000 لعبة تفكير (ألغاز ، مفارقات ، خدع ، ألعاب ) PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الأنثى كلمة PDF

الأنثى كلمة PDF

قراءة و تحميل كتاب الأنثى كلمة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب دليلك المجاني للكتابة الإبداعية 2025 PDF

دليلك المجاني للكتابة الإبداعية 2025 PDF

قراءة و تحميل كتاب دليلك المجاني للكتابة الإبداعية 2025 PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة كتب تعليم الكاراتية: