❞ كتاب كيف أتخلص من التوتر ❝  ⏤ هارييت جريفى

❞ كتاب كيف أتخلص من التوتر ❝ ⏤ هارييت جريفى

هل تشعر بالتوتّر أو القهر أو القلق؟
قد يكون صعباً أن نجد وقتاً للهدوء في حياتنا التي باتت تعتمد أكثر على العمل طوال اليوم وعلى مدار الأسبوع.
يوضح هذا الكتاب كيف يمكنك أن تجد متنفّساً وتكسر دورة الحياة الطاحنة.
خطوات صغيرة، تغييرات كبيرة.
يقدم هذا الكتاب حلولاً إبداعية وعملية تشمل العلاقة بين العقل والجسد، وتقنيات التنفّس، وممارسة التأمل، وكذلك كيف تدخل الهدوء إلى علاقاتك في المدرسة والعمل وعلاقاتك الشخصية.
اختر الهدوء.
هارييت جريفى - ❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ كيف أتخلص من التوتر ❝ ❞ كيف أنظم حياتي ❝ ❞ كيف أكون سعيداً ❝ الناشرين : ❞ دار الساقي للطباعة والنشر ❝ ❱
من كتب التنميه البشريه - مكتبة كتب التنمية البشرية.


اقتباسات من كتاب كيف أتخلص من التوتر

نبذة عن الكتاب:
كيف أتخلص من التوتر

هل تشعر بالتوتّر أو القهر أو القلق؟
قد يكون صعباً أن نجد وقتاً للهدوء في حياتنا التي باتت تعتمد أكثر على العمل طوال اليوم وعلى مدار الأسبوع.
يوضح هذا الكتاب كيف يمكنك أن تجد متنفّساً وتكسر دورة الحياة الطاحنة.
خطوات صغيرة، تغييرات كبيرة.
يقدم هذا الكتاب حلولاً إبداعية وعملية تشمل العلاقة بين العقل والجسد، وتقنيات التنفّس، وممارسة التأمل، وكذلك كيف تدخل الهدوء إلى علاقاتك في المدرسة والعمل وعلاقاتك الشخصية.
اختر الهدوء. .
المزيد..

تعليقات القرّاء:

هل تشعر بالتوتّر أو القهر أو القلق؟
قد يكون صعباً أن نجد وقتاً للهدوء في حياتنا التي باتت تعتمد أكثر على العمل طوال اليوم وعلى مدار الأسبوع.
يوضح هذا الكتاب كيف يمكنك أن تجد متنفّساً وتكسر دورة الحياة الطاحنة.
خطوات صغيرة، تغييرات كبيرة.
يقدم هذا الكتاب حلولاً إبداعية وعملية تشمل العلاقة بين العقل والجسد، وتقنيات التنفّس، وممارسة التأمل، وكذلك كيف تدخل الهدوء إلى علاقاتك في المدرسة والعمل وعلاقاتك الشخصية.
اختر الهدوء.



نوع الكتاب : pdf.
عداد القراءة: عدد قراءة كيف أتخلص من التوتر

اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:

تحميل كيف أتخلص من التوتر
شكرًا لمساهمتكم

شكراً لمساهمتكم معنا في الإرتقاء بمستوى المكتبة ، يمكنكم االتبليغ عن اخطاء او سوء اختيار للكتب وتصنيفها ومحتواها ، أو كتاب يُمنع نشره ، او محمي بحقوق طبع ونشر ، فضلاً قم بالتبليغ عن الكتاب المُخالف:

برنامج تشغيل ملفات pdfقبل تحميل الكتاب ..
يجب ان يتوفر لديكم برنامج تشغيل وقراءة ملفات pdf
يمكن تحميلة من هنا 'http://get.adobe.com/reader/'

المؤلف:
هارييت جريفى -

كتب هارييت جريفى ❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ كيف أتخلص من التوتر ❝ ❞ كيف أنظم حياتي ❝ ❞ كيف أكون سعيداً ❝ الناشرين : ❞ دار الساقي للطباعة والنشر ❝ ❱. المزيد..

كتب هارييت جريفى
الناشر:
دار الساقي للطباعة والنشر
كتب دار الساقي للطباعة والنشرأسّس الصديقان أندره كسبار ومي غصوب مكتبة الساقي في لندن عام 1979، وكانت أوّل مكتبة عربية في المملكة المتحدة. في 1982، أسّسا فرعاً في المكتبة خاصاً بالكتب باللغة الإنكليزية المعنية بالشرق الأوسط، ثم شهدت السنة التالية انطلاقة النشر بالإنكليزية. في 1987، بدأت الساقي النشر بالعربية، بفضل علاقتها المتينة مع قرائها ومع الناشرين الآخرين في لندن. ❰ ناشرين لمجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ الخبز الحافى ❝ ❞ جواسيس في الرمال - التاريخ السري للموساد الإسرائيلي ❝ ❞ سيكولوجية الجماهير ❝ ❞ تاريخ القراءة ❝ ❞ الثابت والمتحول - بحث في الإبداع والإتباع عند العرب ❝ ❞ تلك العتمة الباهرة ❝ ❞ تاريخ أشراف الحجاز - خلاصة الكلام فى بيان أمراء البلد الحرام ❝ ❞ رواد الزمن الجزء الأول ❝ ❞ المعجزة أو سبات العقل ❝ ومن أبرز المؤلفين : ❞ مجموعة من المؤلفين ❝ ❞ محمود درويش ❝ ❞ أثير عبد الله النشمي ❝ ❞ نجيب محفوظ ❝ ❞ أدونيس ❝ ❞ غازي بن عبدالرحمن القصيبي ❝ ❞ نوال السعداوي ❝ ❞ جوستاف لوبون ❝ ❞ ألبرتو مانغويل ❝ ❞ نور عبد المجيد ❝ ❞ محمد أركون ❝ ❞ زيج زيجلار ❝ ❞ جوردان توماس ❝ ❞ محمد شكري ❝ ❞ كارل بوبر ❝ ❞ رود جودكينز ❝ ❞ الطاهر بن جلون ❝ ❞ عبده خال ❝ ❞ ألكس سكارّو ❝ ❞ جورج طرابيشي ❝ ❞ غازى عبد الرحمن القصيبى ❝ ❞ محمد حسن علوان ❝ ❞ جان دوست ❝ ❞ ترجمة. قاسم الشواف ❝ ❞ إتيان دو لابويسي ❝ ❞ هارييت جريفى ❝ ❞ هاني نقشبندي ❝ ❞ جايمس غليك ❝ ❞ محمد أبوالقاسم حاج حمد ❝ ❞ فؤاد إسحق الخوري ❝ ❞ يونغ تشانغ ❝ ❞ إريك كيسلز ❝ ❞ تركي الحمد ❝ ❞ د. محمد أمين توفيق ❝ ❞ راي برادبوري ❝ ❞ أحمد علي الزين ❝ ❞ أوليفيه روا ❝ ❞ فيليبا بيري ❝ ❞ لمياء بنت ماجد بن سعود ❝ ❞ عبد العزيز إبراهيم ❝ ❞ محمود صالح ❝ ❞ إبراهيم محمد النملة ❝ ❞ خالد عادل النصرالله ❝ ❞ شون ❝ ❞ عبدالله بن بخيت ❝ ❞ كاميليا انتخابي فرد ❝ ❞ ديارمويد جيفريز ❝ ❞ جان نويل كافبرير ❝ ❞ جمانة حداد ❝ ❞ سمير التنير ❝ ❞ جدو كريشنامورتي ❝ ❞ تشارلي هيغسون ❝ ❞ بول اردن ❝ ❞ منى الشمري ❝ ❞ ميشيل هنري ❝ ❞ حسن داوود ❝ ❞ جان نويل كابفيرير ❝ ❞ حسام عيتاني ❝ ❞ فتحي بن سلامة ❝ ❱.المزيد.. كتب دار الساقي للطباعة والنشر