❞ كتاب الضغوط النفسية واستراتيجيات التعامل معها ❝  ⏤ ربيع شفيق عطير

❞ كتاب الضغوط النفسية واستراتيجيات التعامل معها ❝ ⏤ ربيع شفيق عطير

نبذة من الكتاب :

أن الفرد يواجه في حياته الكثير من الضغوطات النفسية الداخلية منها والخارجية، فهو لذلك يسعى إلى اكتساب المعارف والمهارات المناسبة التي تمكنه من مواجهة هذه الضغوطات، وحل المشكلات المرتبطة بها لتحقيق التكيف والتوازن النفسي واتخاذ القرارات السليمة. وتزداد حاجته إلى طرق وأساليب سهلة ومبسطة نابعة من البيئة والتراث يمكن اللجوء إليها عند الشعور بالتوتر والقلق والإحباط، وعند مواجهة الضغوط والمشكلات التي تحتاج إلى الاسترخاء والهدوء وإعادة تنظيم التفكير ..


بل وإعادة برمجة العقل حتى يصل الفرد إلى إعادة صياغة وترتيب أفكاره وأهدافه، وأيضاً إلى تخلصه من الاضطرابات النفسية والانفعالات السلبية الناتجة عن ضغوط الحياة ومشاعر الإحباط والفشل واختلال التوازن والقدرة على التوافق النفسي والاجتماعي. ربيع شفيق عطير -
من كتب التنميه البشريه - مكتبة كتب التنمية البشرية.



اقتباسات من كتاب الضغوط النفسية واستراتيجيات التعامل معها

نُبذة عن الكتاب:
الضغوط النفسية واستراتيجيات التعامل معها

2019م - 1443هـ
نبذة من الكتاب :

أن الفرد يواجه في حياته الكثير من الضغوطات النفسية الداخلية منها والخارجية، فهو لذلك يسعى إلى اكتساب المعارف والمهارات المناسبة التي تمكنه من مواجهة هذه الضغوطات، وحل المشكلات المرتبطة بها لتحقيق التكيف والتوازن النفسي واتخاذ القرارات السليمة. وتزداد حاجته إلى طرق وأساليب سهلة ومبسطة نابعة من البيئة والتراث يمكن اللجوء إليها عند الشعور بالتوتر والقلق والإحباط، وعند مواجهة الضغوط والمشكلات التي تحتاج إلى الاسترخاء والهدوء وإعادة تنظيم التفكير ..


بل وإعادة برمجة العقل حتى يصل الفرد إلى إعادة صياغة وترتيب أفكاره وأهدافه، وأيضاً إلى تخلصه من الاضطرابات النفسية والانفعالات السلبية الناتجة عن ضغوط الحياة ومشاعر الإحباط والفشل واختلال التوازن والقدرة على التوافق النفسي والاجتماعي.
.
المزيد..

تعليقات القرّاء:

نبذة من الكتاب :

أن الفرد يواجه في حياته الكثير من الضغوطات النفسية الداخلية منها والخارجية، فهو لذلك يسعى إلى اكتساب المعارف والمهارات المناسبة التي تمكنه من مواجهة هذه الضغوطات، وحل المشكلات المرتبطة بها لتحقيق التكيف والتوازن النفسي واتخاذ القرارات السليمة. وتزداد حاجته إلى طرق وأساليب سهلة ومبسطة نابعة من البيئة والتراث يمكن اللجوء إليها عند الشعور بالتوتر والقلق والإحباط، وعند مواجهة الضغوط والمشكلات التي تحتاج إلى الاسترخاء والهدوء وإعادة تنظيم التفكير .. 


بل وإعادة برمجة العقل حتى يصل الفرد إلى إعادة صياغة وترتيب أفكاره وأهدافه، وأيضاً إلى تخلصه من الاضطرابات النفسية والانفعالات السلبية الناتجة عن ضغوط الحياة ومشاعر الإحباط والفشل واختلال التوازن والقدرة على التوافق النفسي والاجتماعي.
 



سنة النشر : 2019م / 1440هـ .
عداد القراءة: عدد قراءة الضغوط النفسية واستراتيجيات التعامل معها

اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:


شكرًا لمساهمتكم

شكراً لمساهمتكم معنا في الإرتقاء بمستوى المكتبة ، يمكنكم االتبليغ عن اخطاء او سوء اختيار للكتب وتصنيفها ومحتواها ، أو كتاب يُمنع نشره ، او محمي بحقوق طبع ونشر ، فضلاً قم بالتبليغ عن الكتاب المُخالف:

المؤلف:
ربيع شفيق عطير - Rabea Shafiq Ateer

كتب ربيع شفيق عطير . المزيد..

كتب ربيع شفيق عطير
الناشر:
دار المسيرة للنشر والتوزيع والطباعة
كتب دار المسيرة للنشر والتوزيع والطباعة❰ ناشرين لمجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ البيئة والبعد الإسلامي ❝ ❞ مقدمة في التبولوجيا ❝ ❞ المرجع في تعليم التفكير ❝ ❞ الجيولوجيا العامة ❝ ❞ الضغوط النفسية واستراتيجيات التعامل معها ❝ ومن أبرز المؤلفين : ❞ فؤاد عبد اللطيف السرطاوي ❝ ❞ غفار حسين موسى ❝ ❞ يوسف قطامى ❝ ❞ حكم عبد الجبار صوالحة ❝ ❞ ربيع شفيق عطير ❝ ❱.المزيد.. كتب دار المسيرة للنشر والتوزيع والطباعة
المساعدة بالعربيSwitzerland United Kingdom United States of AmericaOnline يوتيوببرمجة المواقعالتنمية البشريةاقتباسات ملخصات كتبالقرآن الكريماصنع بنفسكشخصيات هامة مشهورةخدماتكتابة على تورتة مناسبات وأعيادكتابة أسماء عالصورتورتة عيد الميلادحكمةالكتابة عالصور زخرفة أسامي و أسماء و حروف..كتب قصص و رواياتمعنى اسمأسمك عالتورتهكتب القانون والعلوم السياسيةحكم قصيرةكورسات مجانيةكتب الروايات والقصصكتب السياسة والقانونFacebook Text Artكتب الأدبكتب اسلاميةقراءة و تحميل الكتبتورتة عيد ميلادمعاني الأسماءكتابة على تورتة الخطوبةكورسات اونلاينحروف توبيكات مزخرفة بالعربيالطب النبويكتب الطبخ و المطبخ و الديكورالكتب العامةكتب التاريخمعاني الأسماءزخرفة توبيكاتكتب تعلم اللغاتكتب للأطفال مكتبة الطفلكتابة على تورتة الزفافزخرفة الأسماء