❞ كتاب ما تحتاجه لتكون سعيدا  ❝  ⏤ سونيا ليوبو ميرسكي

❞ كتاب ما تحتاجه لتكون سعيدا ❝ ⏤ سونيا ليوبو ميرسكي

في هذا الكتاب..
تُرى ما مدى قدرتنا على التحكم في تغيير نمط الحياة؟ هل السعادة مرهونة بالظروف وطبيعة الحياة العاطفية والاجتماعية والمادية؟ وهل تتعلق السعادة بالوراثة العائلية والجينات؟
كلها أمور عليك أن تفهمها أولًا، قبل خوض أي تَجْرِبَة نحو تعزيز شعورك بالسعادة..
تقدم المؤلفة اختبارًا تشخيصيًّا قصيرًا يساعد القراء على تحديد مستوى سعادتهم أولًا، ثم تكشف عن النقطة التي يمكنك البدء من عندها، مهما كانت ظروف حياتك والتحديات التي مررت بها.. حتى تخرج بأقصى استفادة ووعي وإدراك ممكن لسبل السعادة من حولك، وتصبح أكثر تقديرًا للحياة.
سونيا ليوبو ميرسكي - أستاذة أمريكية روسية المولد تعمل في قسم علم النفس بجامعة كاليفورنيا ، ريفرسايد
حصلت ليوبوميرسكي على درجة البكالوريوس من جامعة هارفارد وعلى درجة الدكتوراه. في علم النفس الاجتماعي / الشخصية من جامعة ستانفورد
تلقى ليوبوميرسكي منحة مؤسسة جون تمبلتون ، ومنحة علوم الكرم ، وجائزة تمبلتون لعلم النفس الإيجابي ، ومنحة قدرها مليون دولار (مع كين شيلدون) من المعهد الوطني للصحة العقلية . في عام 2021 ، حصلت على الدكتوراه الفخرية من جامعة بازل

تم نشر كتاب كيف السعادة في عام 2008 و تمت ترجمة الكتاب إلى 22 لغة
❰ لها مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ ما تحتاجه لتكون سعيدا ❝ الناشرين : ❞ دار دون للنشر والتوزيع ❝ ❱
من كتب التنميه البشريه - مكتبة كتب التنمية البشرية.


اقتباسات من كتاب ما تحتاجه لتكون سعيدا

نبذة عن الكتاب:
ما تحتاجه لتكون سعيدا

2023م - 1444هـ
في هذا الكتاب..
تُرى ما مدى قدرتنا على التحكم في تغيير نمط الحياة؟ هل السعادة مرهونة بالظروف وطبيعة الحياة العاطفية والاجتماعية والمادية؟ وهل تتعلق السعادة بالوراثة العائلية والجينات؟
كلها أمور عليك أن تفهمها أولًا، قبل خوض أي تَجْرِبَة نحو تعزيز شعورك بالسعادة..
تقدم المؤلفة اختبارًا تشخيصيًّا قصيرًا يساعد القراء على تحديد مستوى سعادتهم أولًا، ثم تكشف عن النقطة التي يمكنك البدء من عندها، مهما كانت ظروف حياتك والتحديات التي مررت بها.. حتى تخرج بأقصى استفادة ووعي وإدراك ممكن لسبل السعادة من حولك، وتصبح أكثر تقديرًا للحياة. .
المزيد..

تعليقات القرّاء:

قد بحثت المؤلفة كثيرًا في مفهوم السعادة، حتى تم تصنيفها كواحدة من أهم المتخصصين في دراسة السعادة وأثرها على الإنسان، وفي رحلة البحث تلك، اكتشَفت حقائق نعرضها من خلال هذا الكتاب، مثل:

• ما هو المستوى المسموح لكل إنسان من السعادة؟

• حل الـ40% المبتكر للتحكم في المستوى المسموح لك من السعادة!

• 5 عوامل أساسية لبدء المسار الصحيح نحو سعادة دائمة!

• 12 نشاطًا وطريقة عملية مُجربة على مناحي الحياة المختلفة لبلوغ مستويات أعلى من السعادة والرخاء.

بالاعتماد على أبحاث ودراسات خاصة على الآلاف من الرجال والنساء، استطاعت عالمة النفس سونيا ليوبوميرسكي ابتكار خُطَّة خاصَّة ناجحة لبلوغ السعادة على المدى القصير، وذلك من خلال فَهْم العوامل الصحيحة التي تمنحنا هذا الشعور.. وما إذا كان الشعور حقيقيًّا أم مزيفًا..



سنة النشر : 2023م / 1444هـ .
اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:


شكرًا لمساهمتكم

شكراً لمساهمتكم معنا في الإرتقاء بمستوى المكتبة ، يمكنكم االتبليغ عن اخطاء او سوء اختيار للكتب وتصنيفها ومحتواها ، أو كتاب يُمنع نشره ، او محمي بحقوق طبع ونشر ، فضلاً قم بالتبليغ عن الكتاب المُخالف:

المؤلف:
سونيا ليوبو ميرسكي -

كتب سونيا ليوبو ميرسكي أستاذة أمريكية روسية المولد تعمل في قسم علم النفس بجامعة كاليفورنيا ، ريفرسايد حصلت ليوبوميرسكي على درجة البكالوريوس من جامعة هارفارد وعلى درجة الدكتوراه. في علم النفس الاجتماعي / الشخصية من جامعة ستانفورد تلقى ليوبوميرسكي منحة مؤسسة جون تمبلتون ، ومنحة علوم الكرم ، وجائزة تمبلتون لعلم النفس الإيجابي ، ومنحة قدرها مليون دولار (مع كين شيلدون) من المعهد الوطني للصحة العقلية . في عام 2021 ، حصلت على الدكتوراه الفخرية من جامعة بازل تم نشر كتاب كيف السعادة في عام 2008 و تمت ترجمة الكتاب إلى 22 لغة❰ لها مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ ما تحتاجه لتكون سعيدا ❝ الناشرين : ❞ دار دون للنشر والتوزيع ❝ ❱. المزيد..

كتب سونيا ليوبو ميرسكي
الناشر:
دار دون للنشر والتوزيع
كتب  دار دون للنشر والتوزيع ❰ ناشرين لمجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ سوف احكى عنك ❝ ❞ مطلوب حبيب ❝ ❞ فن الكلام ❝ ❞ رسائل حريمي جدا ❝ ❞ المعنى في طريقي ❝ ❞ تحدث امام الجميع بجاذبية ❝ ❞ تفاصيل الوحدة والونس ❝ ❞ رواية ما لا نبوح به – ساندرا سراج ❝ ❞ رواية قلب مستعمل – لينا النابلسي ❝ ومن أبرز المؤلفين : ❞ فيودور دوستويفسكي ❝ ❞ ساندرا سراج ❝ ❞ ديمون زهاريادس ❝ ❞ محمد عصمت ❝ ❞ غادة كريم ❝ ❞ إيهاب فكري ❝ ❞ باتريك كينج ❝ ❞ عمرو حسن ❝ ❞ هـ ج ويلز ❝ ❞ حسين السيد ❝ ❞ نرمين نحمد الله ❝ ❞ خالد أمين ❝ ❞ بلال فضل ❝ ❞ محمد إبراهيم ❝ ❞ بهاء طاهر ❝ ❞ مروى جوهر ❝ ❞ علاء عبد الحميد ❝ ❞ سوزان هيل ❝ ❞ أحمد مهنى ❝ ❞ معتز مشعل ❝ ❞ نشوى صلاح ❝ ❞ أميرة البيلي ❝ ❞ سارة النجار ❝ ❞ حسام هيكل ❝ ❞ أحمد أيمن ❝ ❞ هوارد فيليبس لافكرافت ❝ ❞ حسام مصطفى ابراهيم ❝ ❞ محمد المشد ❝ ❞ هبة يس ❝ ❞ محمد فتحى ❝ ❞ جاين نيلسن ❝ ❞ رولا خرسا ❝ ❞ نهى الشاذلي ❝ ❞ احمد الديب ❝ ❞ أحمد القاضي ❝ ❞ دوروثيا براند ❝ ❞ نورهان قنديل ❝ ❞ أ:احمدمحمد ابراهيم محمد الحاج ❝ ❞ وسام سعيد ❝ ❞ أمير عاطف ❝ ❞ غاده كريم ❝ ❞ خالد المهدي ❝ ❞ أحمد سلامة ❝ ❞ جوزيف كونراد ❝ ❞ غادة عبد العال ❝ ❞ محمد صبري ❝ ❞ مؤمن المحمدي ❝ ❞ منى الطوخي ❝ ❞ بيرناديت جيوا ❝ ❞ أرنولد بينيت ❝ ❞ مفيد فوزي ❝ ❞ احمد مدحت ❝ ❞ محمد إبراهيم محمد الكتب عبد اللطيف الخليفة ❝ ❞ محمد فاورق الشاذلي ❝ ❞ هشام فريد ❝ ❞ نوران خالد ❝ ❞ مينا مجدي ❝ ❞ هناء محمود ❝ ❞ محمد إبراهيم محروس ❝ ❞ محمد فؤاد عيسي ❝ ❞ محمد مجدي مختار ❝ ❞ ستيفان زفايغ ❝ ❞ ضياء الدين خليفة ❝ ❞ محمد فاروق الشاذلى ❝ ❞ حسام حسين ❝ ❞ عبد الرحمن داخلي ❝ ❞ أحمد أبو خليل ❝ ❞ أحمد صلاح رفقي ❝ ❞ زاب ثروت ❝ ❞ سامي ميشيل ❝ ❞ وائل نيل ❝ ❞ روديارد كبيلنج ❝ ❞ عمرو حسين ❝ ❞ نهى بهمن ❝ ❞ خالد جواد ❝ ❞ محمد أنور ❝ ❞ ايمان جبل ❝ ❞ أسامة علام ❝ ❞ لينا النابلسي ❝ ❞ محمود الغنام ❝ ❞ سلمى أنور ❝ ❞ وائل غنيمي ❝ ❞ علاء عمر ❝ ❞ وليد عبد المنعم ❝ ❞ جون بوكان ❝ ❞ نادر السعيد ❝ ❞ ضياء الرحمن ❝ ❞ أندرو أشرف ❝ ❞ ادجاروالاس ❝ ❞ ميدو زهير ❝ ❞ نوران سلام ❝ ❞ محمود ﺍﻟﺪﻣﻮﻛﻰ ❝ ❞ احمد ذكي ❝ ❞ ياسمين العيساوي ❝ ❞ جايك ناب وجون زيراتسكي ❝ ❞ محمد عبد العال الخطيب ❝ ❞ نوره جمال ❝ ❞ جون أكاف ❝ ❞ محمد الصفتي ❝ ❞ باسم شرف ❝ ❞ سونيا ليوبو ميرسكي ❝ ❞ عمرو صبحي ❝ ❞ أحمد المؤذن ❝ ❞ إيرين يوسف ❝ ❞ سارة رياض ❝ ❞ دعاء عبد الوهاب ❝ ❞ مريم عبدالجابر ❝ ❞ عبير عبد الوهاب ❝ ❞ جيروم كلابكا جيروم ❝ ❞ عمرو أبو زيد ❝ ❞ أحمد مرعي ❝ ❞ محمود رضوان ❝ ❞ عماد العادلي ❝ ❞ خلف جابر ❝ ❞ جلال الدين عقبي ❝ ❞ سالم الشهباني ❝ ❞ ممدوح فوزي ❝ ❞ نرمين يوسف ❝ ❞ احمد المرسي ❝ ❞ أسماء عرفة ❝ ❞ بريانا وايست ❝ ❞ لبنى الحو ❝ ❞ والاس دي واتلز ❝ ❞ بريانا ويست ❝ ❞ منال عمر ❝ ❞ كريس لافيرجني ❝ ❞ راتشيل كروز ❝ ❞ بول هاردينج ❝ ❞ ستان توتكين ❝ ❞ بي . جيلي كلارك ❝ ❱.المزيد.. كتب دار دون للنشر والتوزيع