❞ كتاب ما تحتاجه لتكون سعيدا  ❝  ⏤ سونيا ليوبو ميرسكي

❞ كتاب ما تحتاجه لتكون سعيدا ❝ ⏤ سونيا ليوبو ميرسكي

في هذا الكتاب..
تُرى ما مدى قدرتنا على التحكم في تغيير نمط الحياة؟ هل السعادة مرهونة بالظروف وطبيعة الحياة العاطفية والاجتماعية والمادية؟ وهل تتعلق السعادة بالوراثة العائلية والجينات؟
كلها أمور عليك أن تفهمها أولًا، قبل خوض أي تَجْرِبَة نحو تعزيز شعورك بالسعادة..
تقدم المؤلفة اختبارًا تشخيصيًّا قصيرًا يساعد القراء على تحديد مستوى سعادتهم أولًا، ثم تكشف عن النقطة التي يمكنك البدء من عندها، مهما كانت ظروف حياتك والتحديات التي مررت بها.. حتى تخرج بأقصى استفادة ووعي وإدراك ممكن لسبل السعادة من حولك، وتصبح أكثر تقديرًا للحياة.
سونيا ليوبو ميرسكي - أستاذة أمريكية روسية المولد تعمل في قسم علم النفس بجامعة كاليفورنيا ، ريفرسايد
حصلت ليوبوميرسكي على درجة البكالوريوس من جامعة هارفارد وعلى درجة الدكتوراه. في علم النفس الاجتماعي / الشخصية من جامعة ستانفورد
تلقى ليوبوميرسكي منحة مؤسسة جون تمبلتون ، ومنحة علوم الكرم ، وجائزة تمبلتون لعلم النفس الإيجابي ، ومنحة قدرها مليون دولار (مع كين شيلدون) من المعهد الوطني للصحة العقلية . في عام 2021 ، حصلت على الدكتوراه الفخرية من جامعة بازل

تم نشر كتاب كيف السعادة في عام 2008 و تمت ترجمة الكتاب إلى 22 لغة
❰ لها مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ ما تحتاجه لتكون سعيدا ❝ الناشرين : ❞ دار دون للنشر والتوزيع ❝ ❱
من كتب التنميه البشريه - مكتبة كتب التنمية البشرية.


اقتباسات من كتاب ما تحتاجه لتكون سعيدا

نبذة عن الكتاب:
ما تحتاجه لتكون سعيدا

2023م - 1446هـ
في هذا الكتاب..
تُرى ما مدى قدرتنا على التحكم في تغيير نمط الحياة؟ هل السعادة مرهونة بالظروف وطبيعة الحياة العاطفية والاجتماعية والمادية؟ وهل تتعلق السعادة بالوراثة العائلية والجينات؟
كلها أمور عليك أن تفهمها أولًا، قبل خوض أي تَجْرِبَة نحو تعزيز شعورك بالسعادة..
تقدم المؤلفة اختبارًا تشخيصيًّا قصيرًا يساعد القراء على تحديد مستوى سعادتهم أولًا، ثم تكشف عن النقطة التي يمكنك البدء من عندها، مهما كانت ظروف حياتك والتحديات التي مررت بها.. حتى تخرج بأقصى استفادة ووعي وإدراك ممكن لسبل السعادة من حولك، وتصبح أكثر تقديرًا للحياة. .
المزيد..

تعليقات القرّاء:

قد بحثت المؤلفة كثيرًا في مفهوم السعادة، حتى تم تصنيفها كواحدة من أهم المتخصصين في دراسة السعادة وأثرها على الإنسان، وفي رحلة البحث تلك، اكتشَفت حقائق نعرضها من خلال هذا الكتاب، مثل:

• ما هو المستوى المسموح لكل إنسان من السعادة؟

• حل الـ40% المبتكر للتحكم في المستوى المسموح لك من السعادة!

• 5 عوامل أساسية لبدء المسار الصحيح نحو سعادة دائمة!

• 12 نشاطًا وطريقة عملية مُجربة على مناحي الحياة المختلفة لبلوغ مستويات أعلى من السعادة والرخاء.

بالاعتماد على أبحاث ودراسات خاصة على الآلاف من الرجال والنساء، استطاعت عالمة النفس سونيا ليوبوميرسكي ابتكار خُطَّة خاصَّة ناجحة لبلوغ السعادة على المدى القصير، وذلك من خلال فَهْم العوامل الصحيحة التي تمنحنا هذا الشعور.. وما إذا كان الشعور حقيقيًّا أم مزيفًا..



سنة النشر : 2023م / 1444هـ .
عداد القراءة: عدد قراءة ما تحتاجه لتكون سعيدا

اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:


شكرًا لمساهمتكم

شكراً لمساهمتكم معنا في الإرتقاء بمستوى المكتبة ، يمكنكم االتبليغ عن اخطاء او سوء اختيار للكتب وتصنيفها ومحتواها ، أو كتاب يُمنع نشره ، او محمي بحقوق طبع ونشر ، فضلاً قم بالتبليغ عن الكتاب المُخالف:

المؤلف:
سونيا ليوبو ميرسكي -

كتب سونيا ليوبو ميرسكي أستاذة أمريكية روسية المولد تعمل في قسم علم النفس بجامعة كاليفورنيا ، ريفرسايد حصلت ليوبوميرسكي على درجة البكالوريوس من جامعة هارفارد وعلى درجة الدكتوراه. في علم النفس الاجتماعي / الشخصية من جامعة ستانفورد تلقى ليوبوميرسكي منحة مؤسسة جون تمبلتون ، ومنحة علوم الكرم ، وجائزة تمبلتون لعلم النفس الإيجابي ، ومنحة قدرها مليون دولار (مع كين شيلدون) من المعهد الوطني للصحة العقلية . في عام 2021 ، حصلت على الدكتوراه الفخرية من جامعة بازل تم نشر كتاب كيف السعادة في عام 2008 و تمت ترجمة الكتاب إلى 22 لغة❰ لها مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ ما تحتاجه لتكون سعيدا ❝ الناشرين : ❞ دار دون للنشر والتوزيع ❝ ❱. المزيد..

كتب سونيا ليوبو ميرسكي
الناشر:
دار دون للنشر والتوزيع
كتب  دار دون للنشر والتوزيع ❰ ناشرين لمجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ سوف احكى عنك ❝ ❞ مطلوب حبيب ❝ ❞ فن الكلام ❝ ❞ تحدث امام الجميع بجاذبية ❝ ❞ فكر كأنك طبيب نفسي ❝ ❞ رسائل حريمي جدا ❝ ❞ الكاريزما الاكثر تاثيرا ❝ ❞ المعنى في طريقي ❝ ❞ تفاصيل الوحدة والونس ❝ ❞ ما لا نبوح به ❝ ❱.المزيد.. كتب دار دون للنشر والتوزيع