هي المعاناة النفسية بتيجي منين؟؟

معاناتك النفسية بيكون سببها خلل في دائرة من دوايرك التلاتة، أصل إحنا نفسياً عندنا تلات دواير [دايرة رؤيتك عن نفسك – ودايرة رؤيتك عن مستقبلك – ودايرة رؤية الناس ليك وتأثيرهم عليك]

وأي خلل في دايرة من دول بيسبب خلل في باقي الدواير، وكمان بيسبب لك حزن وإحباط وآلام نفسية بتعطلك وتألمك وربما كمان تدمر حياتك[بعد الشر]، وتخليك بعد كدة تاخد قرارات غلط وتتصرف غلط، ويمكن الموضوع يكبر وتصاب بمرض نفسي يسبب الشلل لحياتك.

ومن كتر ما قابلت ناس بيعانوا من الخلل دة، قررت تنظيم يوم تدريبي [بنظام اليوم الكامل]، وله كم تفاصيل رائعة جداً راعيت فيه كل ما يمكن أن يخطر ببالك، خليت معاده خلال يوم أجازة، ومليان معلومات علمية رائعة وموثقة، وشهادات للحضور، وكل ما يخطر ببالك من أمور إيجابية.

استحمل إنك تقرا لحد الآخر وبإذن الله التفاصيل هتعجبك جداً.

محتويات اليوم التدريبي المرتقب: [[الدوائر الثلاثة للصحة النفسية]]

المحور الأول: مقياس نفسي لأول مرة لقياس قوة دوائرك الثلاثة:

المحور الثاني: الدائرة الأولى – رؤيتك الذاتية:
============================
1- ما هي رؤيتك الذاتية وما مدى أهميتها.
2- من أين يأتي الخلل في تلك الدائرة.
3- كيف تتقبل ذاتك بشكل عام.
4- كيف تتقبل عيوبك ونواقصك بشكل إيجابي يؤدي لحسن مواجهتها وتقليلها.
5- كيف تتقبل أفكارك بشكل يؤدي لتحسينها.
6- كيف تتقبل شكلك الجسدي بطريقة تؤدي لتحفيزك لتحسينه بدون إحباط.
= بريك

المحور الثالث: الدائرة الثانية – رؤيتك المثالية لذاتك:
ء=====================================
1- ما هو تعريف تلك الدائرة وما مدى أهميتها.
2- لماذا لا نستطيع السعي للمستقبل بشكل فعال؟
3- كيف تجد شغفك بالحياة؟
4- كيف تتخلص من المشتتات التي تلتهم وقتك وطاقتك؟
5- التقنيات النفسية الأفضل التي تسمح لك بالوصول لمستقبل أفضل.
= بريك.

المحور الرابع: الدائرة الثالثة – رؤية الآخرين لك:
ء==============================
1- لماذا تعتبر تلك الدائرة الأكثر تأثيراً؟
2- من هم أهل الدائرة الثالثة؟ وكيف يمكنك تحديدهم؟
3- تقنيات التعامل مع فرد من الدائرة الثالثة يسبب لك الإحباط والحزن.
4- كيف تكسب ثقة أهل الدائرة الثالثة؟
5- متى يجب أن تتأقلم مع عيوب أهل الدائرة الثالثة؟
6- متى يجب أن تعترض وتواجه عيوب أهل الدائرة الثالثة؟
7- كيف يمكنك طرد غير المرغوب فيهم من أهل الدائرة الثالثة؟
8- الفرق بين التعلق والحب.
9- تقنيات مركزة للتخلص من التعلق بالآخرين.