❞ كتاب كيف تتعامل مع التوتر ❝  ⏤ ستيفن بالمر

❞ كتاب كيف تتعامل مع التوتر ❝ ⏤ ستيفن بالمر

نبذه مختصره عن هذا الكتاب :
سوف يوضح هذا الكتاب أساليب واستراتيجيات تمكنك من التعامل مع الأسباب المثيرة للتوتر،
حيث يهدف الكتاب إلى الحد من التوتر بأساليب يتسم بالعملية، والسهولة في القراءة، وسوف يعيد وضعك في موقع السيطرة على حياتك، ويمدك بفهم عميق للدوافع النفسية للتوتر، وتداعياته البدنية؛ بما يمنحك القدرة على صياغة خطتك الشخصية وتحسين حالتك والارتقاء بأدائك في العمل .
ستيفن بالمر - ❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ كيف تتعامل مع التوتر ❝ الناشرين : ❞ مكتبة جرير ❝ ❱
من كتب التنميه البشريه - مكتبة كتب التنمية البشرية.

نُبذة عن الكتاب:
كيف تتعامل مع التوتر

2014م - 1442هـ
نبذه مختصره عن هذا الكتاب :
سوف يوضح هذا الكتاب أساليب واستراتيجيات تمكنك من التعامل مع الأسباب المثيرة للتوتر،
حيث يهدف الكتاب إلى الحد من التوتر بأساليب يتسم بالعملية، والسهولة في القراءة، وسوف يعيد وضعك في موقع السيطرة على حياتك، ويمدك بفهم عميق للدوافع النفسية للتوتر، وتداعياته البدنية؛ بما يمنحك القدرة على صياغة خطتك الشخصية وتحسين حالتك والارتقاء بأدائك في العمل . .
المزيد..

تعليقات القرّاء:

نبذه مختصره عن هذا الكتاب :
سوف يوضح هذا الكتاب أساليب واستراتيجيات تمكنك من التعامل مع الأسباب المثيرة للتوتر، 
حيث يهدف الكتاب إلى الحد من التوتر بأساليب يتسم بالعملية، والسهولة في القراءة، وسوف يعيد وضعك في موقع السيطرة على حياتك، ويمدك بفهم عميق للدوافع النفسية للتوتر، وتداعياته البدنية؛ بما يمنحك القدرة على صياغة خطتك الشخصية وتحسين حالتك والارتقاء بأدائك في العمل .
التخلص من التوتر والقلق النفسي
كيف تزيل التوتر
أسباب التوتر عند المرأة
كيف أزيل التوتر والقلق
مشروبات لتخفيف التوتر
كيفية التخلص من التوتر العصبي
كيف ازيل التوتر والقلق
أسباب التوتر
التنقل في الصفحة



سنة النشر : 2014م / 1435هـ .
حجم الكتاب عند التحميل : 8 ميجا بايت .
نوع الكتاب : pdf.
عداد القراءة: عدد قراءة كيف تتعامل مع التوتر

اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:

تحميل كيف تتعامل مع التوتر
شكرًا لمساهمتكم

شكراً لمساهمتكم معنا في الإرتقاء بمستوى المكتبة ، يمكنكم االتبليغ عن اخطاء او سوء اختيار للكتب وتصنيفها ومحتواها ، أو كتاب يُمنع نشره ، او محمي بحقوق طبع ونشر ، فضلاً قم بالتبليغ عن الكتاب المُخالف:

برنامج تشغيل ملفات pdfقبل تحميل الكتاب ..
يجب ان يتوفر لديكم برنامج تشغيل وقراءة ملفات pdf
يمكن تحميلة من هنا 'http://get.adobe.com/reader/'

المؤلف:
ستيفن بالمر - STIFN BALMR

كتب ستيفن بالمر ❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ كيف تتعامل مع التوتر ❝ الناشرين : ❞ مكتبة جرير ❝ ❱. المزيد..

كتب ستيفن بالمر
الناشر:
مكتبة جرير
كتب مكتبة جرير ❰ ناشرين لمجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ ابق قويا 365 ❝ ❞ قوة الذكاء الكلامى pdf ❝ ❞ اغني رجل فى بابل ❝ ❞ الاسرار السبعه للتربيه المثاليه ❝ ❞ كتاب أيقظ قواك الخفية لـ أنتونى روبنز ❝ ❞ علم التأثير: كيف تجعل أي شخص يقول لك نعم في 8 دقائق أو أقل ❝ ❞ لغات الحب الخمس التي يستخدمها الأطفال ❝ ❞ قوة العزيمة ❝ ❞ كيف تتقن فن القراءة السريعة ❝ ومن أبرز المؤلفين : ❞ جون سى ماكسويل ❝ ❞ توني بوزان ❝ ❞ روبرت جرين ❝ ❞ ستيفن كوفى ❝ ❞ وين داير ❝ ❞ ديل كارينيجي ❝ ❞ سبنسر جونسون ❝ ❞ جوزيف ميرفي ❝ ❞ ريتشارد تمبلر ❝ ❞ جون غراى ❝ ❞ أنتوني روبيرز ❝ ❞ ديمى لوفاتو ❝ ❞ صوفي هانا ❝ ❞ جاري سمول ❝ ❞ كيفن بول ❝ ❞ سعيد بن محمد بن سعد المهنا ❝ ❞ جون روزموند ❝ ❞ ديوك روبنسون ❝ ❞ سوزان كويليام ❝ ❞ جوش كوفمان ❝ ❞ جين سكريفنر ❝ ❞ كيفين هوجان ❝ ❞ تشارلز دويج ❝ ❞ ريتشارد كارلسون ❝ ❞ جورج كلاسون ❝ ❞ هارف إيكر ❝ ❞ سيث جودين ❝ ❞ روندا بايرن ❝ ❞ غاري تشابمان ❝ ❞ رانجيت سينج مالهي ❝ ❞ هاري ألدر وبيريل هيذر ❝ ❞ جون آر ووكر ❝ ❞ جاري تشابمان ❝ ❞ باربرا بيز ❝ ❞ لوري روزاكيس ❝ ❞ روبرت آشتون ❝ ❞ ويس روبرتس ❝ ❞ ناعومي تيكل ❝ ❞ كين ليدنر ❝ ❞ شيلي هيرولد ❝ ❞ توماس كيدا ❝ ❞ ستيفين كوفى ❝ ❞ بول كولمان ❝ ❞ سينتيا ويثام ❝ ❞ شين كوفي ❝ ❞ ستيفن ر.كوفي ❝ ❱.المزيد.. كتب مكتبة جرير
معاني الأسماءالكتابة عالصوركتب الطبخ و المطبخ و الديكورشخصيات هامة مشهورةكتب القانون والعلوم السياسيةكتابة على تورتة الزفافخدماتكتب اسلاميةحروف توبيكات مزخرفة بالعربيكتابة على تورتة مناسبات وأعيادOnline يوتيوبكورسات مجانية زخرفة أسامي و أسماء و حروف..قراءة و تحميل الكتباصنع بنفسكاقتباسات ملخصات كتبكتابة أسماء عالصورالمساعدة بالعربيتورتة عيد الميلادكتب الروايات والقصصتورتة عيد ميلادFacebook Text Artكتب الأدبالطب النبويالقرآن الكريمكتب للأطفال مكتبة الطفلSwitzerland United Kingdom United States of Americaكورسات اونلاينمعاني الأسماءكتابة على تورتة الخطوبةالتنمية البشريةالكتب العامةكتب السياسة والقانونحكمةكتب تعلم اللغاتحكم قصيرةزخرفة توبيكاتكتب التاريخبرمجة المواقعأسمك عالتورتهمعنى اسمكتب قصص و رواياتزخرفة الأسماء