❞ كتاب إفهم غضبك كي تتغلب عليه ❝ ⏤ عبد الله العثمان

"كتاب " افهم غضبك وتغلب عليه" حين يدق الغضب الابواب .. كل شيء يتحول.. تتغير الألوان.. ترتفع الأصوات.. يتوقف العقل.. تعمل الجوارح بأعلى طاقتها.. إنها ثورة عارمة.. طاقة جامحة.. ثور هائج.. صقر منقض.. أسد غضبان.. نمر مسرع.. زلزال مدمر.. بركان هائج.. لا أحد يوقفه.. عاصفة تطير معها كل ما يتعرضها.. إنها ساعة الغضب.. لا تبقى ولا تذر.. فهل نوقف العقارب..؟ أم ننتظر حتى تمر العاصفة بسلام..؟ أم نمنع حدوثها..؟ أن نبني بالبركان جزراً ومن الزلزال إصلاحاً وعماراً؟". نعم ستتعلم بهذا الكتاب كيف تغير من أفكارك بحيث ترى كل ما كان يغضبك أمراً عادياً، وتوقف العقارب لكي لا تصل لساعة الغضب والمتمثل بقول صلى الله عليه وسلم: "لا تغضب"، أو أن تصرف غضبك لبناء وحرث وزرع، تحول هذه الطاقة لصالحك. لك الخيارين وكلاهما سيوصلك لجزيرة السعادة والحلم والبهجة والحياة الناجحة الممتعة


محتوايات الكتاب :
الإهــداء
مقدمــة الكتــاب
1 -غضب على النفس
2 -آل شيء سيكون على ما يرام
3 -لا تغضب
4 -أحاديث نبوية
5 -دعاء الهم والحزن
6 -لم يهتموا بي
7 -يتخذ الناس أفضل الخيارات لديهم في الوقت الحالي
8 -الأآثر مرونة هو الأآثر نجاحاً
9 -ارصد نفسك
10 -صور الغضب
11 -أفكار الغضب على الآخرين
12 -أفكار الغضب على النفس
13 -الحماقات
14 -المسامير
15 -آيف لا تكون عرضة للابتزاز
16 -ماذا تفعل عند الغضب ؟
17 -لا بأس من لحظات الضعف
18 -لا بأس من الغضب
19 -سورة الشورى
20 -هيئ نفسك
21 -متى ننسى ومتى نتذآر ؟
22 -ما هو الغضب الصحيح ؟
23 -آيف تتعامل مع الغضوب ؟
24 -عندما لا تتحقق الأمنيات
25 -متى بدأ الغضب ؟
26 -عاد الشر من جديد
27 -من نلوم؟
28 -ماذا أفعل عند الغضب؟
29 -معرآة الجسم
30 -حوار مع الغضب

31 -النية الإيجابية للغضب؟
32 -للغضب فوائد
33 -الغضب الإلهي
34 -لماذا الانتقاد يؤلم؟
35 -آيف لا نجعله بهذه الحدة
36 -لمواجهة النقد
37 -آيف أصل؟
38 -لقد خذلني
39 -حب النفس
40 -أنت إنسان فريد
41 -إذا آان باستطاعتك أن تحلم بشيء فإنك تستطيع تحقيقه
42 -الانتماء
43-الهوية
44 -التغيير الفعال
45 -مستويات التغيير
46 -الاقتناع
47 -تأآيدات إيجابية
48 -حزن وغضب
49 -غضب على المحبين
50 -عدم الوعي بالغضب
51 -حب الوطن
52 -لحظات التأمل
53 -التأمل
54 -استمع للأصوات
55 -رآز على تنفسك
56 -رآز على ألمك
57 -المرآة
58 -العقل والقلب
59 -إذا عملت نفس الشيء فستحصل على نفس النتائج
60 -تأمل التشافي
61 -العب مع الصور
62 -البيئة
63 -أبعاد التفاؤل
64 -حوار مع الغضب (2 (
65 -الغفران
66 -غضب الرجل
67 -غضب المرأة
68 -غضب الآباء
69 -اليوغا
70 -المتعة
71 -غضب المربين

عبد الله العثمان - ❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ إفهم غضبك كي تتغلب عليه ❝ ❞ غضبك كيف تتغلب عليه ❝ ❞ هل جربت ؟! ❝ الناشرين : ❞ دار ناشري للنشر الإلكتروني ❝ ❱
من كتب التنميه البشريه - مكتبة كتب التنمية البشرية.