❞ 📚 أفضل كتب  تعليم الكاراتية | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

❞ 📚 أفضل كتب تعليم الكاراتية | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

أفضل وأشهر والأكثر قراءة من أفضل كتب تعليم الكاراتية مجانا .. مكتبة كتب الكاراتية تحتوى على كتب الكاراتيه الكارتيه (باليابانية: 空手 بالروماجي: Karate) نوع من أنواع الفنون القتالية اليابانية فيه الأيدي والأقدام والركب والمرافق كأسلحة. وهي رياضة دفاعية تتميز بالأخلاق العالية للاعبين والمبدأ الصارم: الكاراتيه أخلاق أو لا تكون. *مدارس وأساليب الكاراتيه الكيوكوشنكاي: وتعد أقوى مدارس الكاراتيه وأصلبها وأصعبها، حيث يستخدم لاعب الكيوكوشنكاي في قتاله جميع اطراف جسمه من ركل ولكم. أسسها المعلم الياباني ماتسوي اوياما. غوجوريو: يتميز بأنه أسلوب عنيف نوعا ما يمتاز بلوي مفاصل الجسم، أسسه شوجين مياج. وادو ريو: أسلوب شهير في اليابان، يمتاز بأنه انحدر من الفن الياباني الآخر الـجوجيستو، طوره كينوا ماينونى. الجوكاي دو: أحد أساليب الكاراتيه يتميز بأنه مزج للجودو، كيوكوشين و البوكسينغ، وأسسها المعلم دهنوي. الشوتوكان: وهي أكثر المدارس شيوعاً وانتشاراً في العالم وتتميز بحركات الاقدام الواسعة وتسديد الضربات والركلات بسرعة وقوة ومرونة. الشوتوريو: وهو ثاني أكثر المدارس شيوعأً بعد الشوتوكان ويتميز بالضربات الضيقة والمسافات القصيرة بين الخصمين. *زي لاعب الكارتيه يتألف زي لاعب الكارتيه من جكيت أبيض مع بنطال أبيض على ألا يتوسط البنطال بين الركبة والكعب وأن يتوسط الكم اليد بين المرفق والرسغ والجكيت يكون بين نصف الفخذ والركبة.و يوجد به أحزمة متعددة وملونة حسب مستوى المتدرب ويختلف عدد الاحزمة من دولة إلى أخرى. وهذا الزي هو في الأساس من رياضة الجودو كما أن اللون الأبيض للزي يعبر عن النوايا النقية و رفض الأفكار الشريرة والمرهبة. *ال26 كاتا في الكاراتيه توجد 5 مدارس مشهورة الشوتوكان الشوتوريو الوادوريو الجوجوريو الكيوكشنكاي الشوتوكان من أشهر المدارس ومن أكثرها لاعبين وبها 26 كاتا منها 2 كاتا إجبارية وهم الجى يون والكنكوداى وبها مجموعه الهيان وهم خمس كاتات وهم يطلق عليهم أيضا المجموعة الأساسية لوجوب تعلمهم أولا 1.هيان شودان 2.هيان نيدان 3.هيان سندان 4.هيان يوندان 5. هيان جودان وباقى الكاتاوات كما يلى: بساى داى، بساى شو جى اون ,جى إن ,جى تى كنكوداى ,كنكوشو كوجوشيهو شو ,كوجوشيهو داى تكى شودان ,تكى نيدان، تكى سندان مكيو ,سوتشن ,هنجتسو ,ونكان ,نجيجهو ,انسو ,جنكاكو ,شنتيه ,امبي .
الصحة العامة دليلك لصحة افضل وحياة اكثر حيوية ونشاط وعمر اطول وحياة خالية من الامراض دون استخدام عقاقير طبية ، كتب اللياقة البدنية ، كتاب تمارين اللياقة البدنية PDF ، كتب رياضية الكترونية PDF ، كتاب اللياقة البدنية ومكوناتها PDF ، كتاب اللياقة البدنية PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتب رياضية للتحميل المجاني ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، عناصر اللياقة البدنية PDF ، الكتب المصوّرة بنوعية PDF ، كتاب يشرح فوائد وأهمية الرياضة ، الصحة العامة للجسم ، الصحة العامة للانسان ، كتاب كمال الأجسام ، تحميل كتب كمال الاجسام PDF ، كتب كمال الاجسام باللغة العربية ، كتب كمال اجسام مترجمه ، كتاب دليل كمال الاجسام الحديث ، تمارين كمال الاجسام ، للمبتدئين PDF جديدة بالصور ، تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بالصور لجميع العضلات PDF ، دليل كمال الاجسام PDF ، كتاب اسرار كمال الاجسام ، كتب رياضية كرة قدم ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، كتب عن الرياضة PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتاب الرياضة والصحة في حياتنا ، الكتب الصوتية ، كتب رياضية صوتية ، كتب رياضية اون لاين ، كتب لياقة بدنية اون لاين ، كتب التربية البدنية والرياضية ، كتاب التربية الحركية ، كتب النظام الغذائي ، تحميل كتاب النظام الغذائى ، ..

📚 🏆 عرض أشهر كتب تعليم الكاراتية:


قراءة و تحميل كتاب يوم حزن النبي PDF

يوم حزن النبي PDF

قراءة و تحميل كتاب يوم حزن النبي PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب خَلِيط مِن المشَاعِر PDF

خَلِيط مِن المشَاعِر PDF

قراءة و تحميل كتاب خَلِيط مِن المشَاعِر PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب مفكرة رمضانية 2024 PDF

مفكرة رمضانية 2024 PDF

قراءة و تحميل كتاب مفكرة رمضانية 2024 PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب أنا والميمات⁩ - من التكوين إلى الحلم PDF

أنا والميمات⁩ - من التكوين إلى الحلم PDF

قراءة و تحميل كتاب أنا والميمات⁩ - من التكوين إلى الحلم PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب غرائب وعجائب شعوب العالم PDF

غرائب وعجائب شعوب العالم PDF

قراءة و تحميل كتاب غرائب وعجائب شعوب العالم PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب يوميات طائر الزنبرك III PDF

يوميات طائر الزنبرك III PDF

قراءة و تحميل كتاب يوميات طائر الزنبرك III PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب أجمل القتلة  PDF

أجمل القتلة PDF

قراءة و تحميل كتاب أجمل القتلة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب أساسيات الإلكترونيات: الجز الأول (مقدمة في الإلكترونيات) PDF

أساسيات الإلكترونيات: الجز الأول (مقدمة في الإلكترونيات) PDF

قراءة و تحميل كتاب أساسيات الإلكترونيات: الجز الأول (مقدمة في الإلكترونيات) PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب البرهان في بيان أهمية الوقت في القرآن PDF

البرهان في بيان أهمية الوقت في القرآن PDF

قراءة و تحميل كتاب البرهان في بيان أهمية الوقت في القرآن PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الكتابة في عالم يحترق PDF

الكتابة في عالم يحترق PDF

قراءة و تحميل كتاب الكتابة في عالم يحترق PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب بين عالمين PDF

بين عالمين PDF

قراءة و تحميل كتاب بين عالمين PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب كشف الهراء PDF

كشف الهراء PDF

قراءة و تحميل كتاب كشف الهراء PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب ‎عوالم النبات عند البدو PDF

‎عوالم النبات عند البدو PDF

قراءة و تحميل كتاب ‎عوالم النبات عند البدو PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب ملخص قواعد اللغة الانجليزية PDF

ملخص قواعد اللغة الانجليزية PDF

قراءة و تحميل كتاب ملخص قواعد اللغة الانجليزية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب شرح ويندوز 7 للمبتدئين PDF

شرح ويندوز 7 للمبتدئين PDF

قراءة و تحميل كتاب شرح ويندوز 7 للمبتدئين PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة كتب تعليم الكاراتية: