❞ 📚 أفضل كتب  تعليم الكاراتية | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

❞ 📚 أفضل كتب تعليم الكاراتية | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

أفضل وأشهر والأكثر قراءة من أفضل كتب لينكات مباشرة تعليم الكاراتية .. مكتبة كتب الكاراتية تحتوى على كتب الكاراتيه الكارتيه (باليابانية: 空手 بالروماجي: Karate) نوع من أنواع الفنون القتالية اليابانية فيه الأيدي والأقدام والركب والمرافق كأسلحة. وهي رياضة دفاعية تتميز بالأخلاق العالية للاعبين والمبدأ الصارم: الكاراتيه أخلاق أو لا تكون. *مدارس وأساليب الكاراتيه الكيوكوشنكاي: وتعد أقوى مدارس الكاراتيه وأصلبها وأصعبها، حيث يستخدم لاعب الكيوكوشنكاي في قتاله جميع اطراف جسمه من ركل ولكم. أسسها المعلم الياباني ماتسوي اوياما. غوجوريو: يتميز بأنه أسلوب عنيف نوعا ما يمتاز بلوي مفاصل الجسم، أسسه شوجين مياج. وادو ريو: أسلوب شهير في اليابان، يمتاز بأنه انحدر من الفن الياباني الآخر الـجوجيستو، طوره كينوا ماينونى. الجوكاي دو: أحد أساليب الكاراتيه يتميز بأنه مزج للجودو، كيوكوشين و البوكسينغ، وأسسها المعلم دهنوي. الشوتوكان: وهي أكثر المدارس شيوعاً وانتشاراً في العالم وتتميز بحركات الاقدام الواسعة وتسديد الضربات والركلات بسرعة وقوة ومرونة. الشوتوريو: وهو ثاني أكثر المدارس شيوعأً بعد الشوتوكان ويتميز بالضربات الضيقة والمسافات القصيرة بين الخصمين. *زي لاعب الكارتيه يتألف زي لاعب الكارتيه من جكيت أبيض مع بنطال أبيض على ألا يتوسط البنطال بين الركبة والكعب وأن يتوسط الكم اليد بين المرفق والرسغ والجكيت يكون بين نصف الفخذ والركبة.و يوجد به أحزمة متعددة وملونة حسب مستوى المتدرب ويختلف عدد الاحزمة من دولة إلى أخرى. وهذا الزي هو في الأساس من رياضة الجودو كما أن اللون الأبيض للزي يعبر عن النوايا النقية و رفض الأفكار الشريرة والمرهبة. *ال26 كاتا في الكاراتيه توجد 5 مدارس مشهورة الشوتوكان الشوتوريو الوادوريو الجوجوريو الكيوكشنكاي الشوتوكان من أشهر المدارس ومن أكثرها لاعبين وبها 26 كاتا منها 2 كاتا إجبارية وهم الجى يون والكنكوداى وبها مجموعه الهيان وهم خمس كاتات وهم يطلق عليهم أيضا المجموعة الأساسية لوجوب تعلمهم أولا 1.هيان شودان 2.هيان نيدان 3.هيان سندان 4.هيان يوندان 5. هيان جودان وباقى الكاتاوات كما يلى: بساى داى، بساى شو جى اون ,جى إن ,جى تى كنكوداى ,كنكوشو كوجوشيهو شو ,كوجوشيهو داى تكى شودان ,تكى نيدان، تكى سندان مكيو ,سوتشن ,هنجتسو ,ونكان ,نجيجهو ,انسو ,جنكاكو ,شنتيه ,امبي .
الصحة العامة دليلك لصحة افضل وحياة اكثر حيوية ونشاط وعمر اطول وحياة خالية من الامراض دون استخدام عقاقير طبية ، كتب اللياقة البدنية ، كتاب تمارين اللياقة البدنية PDF ، كتب رياضية الكترونية PDF ، كتاب اللياقة البدنية ومكوناتها PDF ، كتاب اللياقة البدنية PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتب رياضية للتحميل المجاني ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، عناصر اللياقة البدنية PDF ، الكتب المصوّرة بنوعية PDF ، كتاب يشرح فوائد وأهمية الرياضة ، الصحة العامة للجسم ، الصحة العامة للانسان ، كتاب كمال الأجسام ، تحميل كتب كمال الاجسام PDF ، كتب كمال الاجسام باللغة العربية ، كتب كمال اجسام مترجمه ، كتاب دليل كمال الاجسام الحديث ، تمارين كمال الاجسام ، للمبتدئين PDF جديدة بالصور ، تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بالصور لجميع العضلات PDF ، دليل كمال الاجسام PDF ، كتاب اسرار كمال الاجسام ، كتب رياضية كرة قدم ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، كتب عن الرياضة PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتاب الرياضة والصحة في حياتنا ، الكتب الصوتية ، كتب رياضية صوتية ، كتب رياضية اون لاين ، كتب لياقة بدنية اون لاين ، كتب التربية البدنية والرياضية ، كتاب التربية الحركية ، كتب النظام الغذائي ، تحميل كتاب النظام الغذائى ، ..

📚 🏆 عرض أشهر كتب تعليم الكاراتية:


قراءة و تحميل كتاب فن الخياطة والتفصيل 1  PDF

فن الخياطة والتفصيل 1 PDF

قراءة و تحميل كتاب فن الخياطة والتفصيل 1 PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب جمل أنجليزيه مترجمه PDF

جمل أنجليزيه مترجمه PDF

قراءة و تحميل كتاب جمل أنجليزيه مترجمه PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب جمالية الدين معارج القلب إلى حياة الروح PDF

جمالية الدين معارج القلب إلى حياة الروح PDF

قراءة و تحميل كتاب جمالية الدين معارج القلب إلى حياة الروح PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب لغة الجسد PDF

لغة الجسد PDF

قراءة و تحميل كتاب لغة الجسد PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب اختصاري السري PDF

اختصاري السري PDF

قراءة و تحميل كتاب اختصاري السري PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب بأي قلب نلقاه؟ PDF

بأي قلب نلقاه؟ PDF

قراءة و تحميل كتاب بأي قلب نلقاه؟ PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب  الإقتصاد المعرفي في القرن الحادي والعشرين PDF

الإقتصاد المعرفي في القرن الحادي والعشرين PDF

قراءة و تحميل كتاب الإقتصاد المعرفي في القرن الحادي والعشرين PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الطريق إلى القرآن PDF

الطريق إلى القرآن PDF

قراءة و تحميل كتاب الطريق إلى القرآن PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الحساب الذهني PDF

الحساب الذهني PDF

قراءة و تحميل كتاب الحساب الذهني PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب المختصر المفيد فى أهم احكام التجويد PDF

المختصر المفيد فى أهم احكام التجويد PDF

قراءة و تحميل كتاب المختصر المفيد فى أهم احكام التجويد PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب المسيح ابن مريم هاديا ام فاديا وفق رؤية الكتاب المقدس PDF

المسيح ابن مريم هاديا ام فاديا وفق رؤية الكتاب المقدس PDF

قراءة و تحميل كتاب المسيح ابن مريم هاديا ام فاديا وفق رؤية الكتاب المقدس PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب لن تجدي رجلا كأبيك PDF

لن تجدي رجلا كأبيك PDF

قراءة و تحميل كتاب لن تجدي رجلا كأبيك PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الفرح بالقرآن PDF

الفرح بالقرآن PDF

قراءة و تحميل كتاب الفرح بالقرآن PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب إلى الله رحلة فى خمسة ايام PDF

إلى الله رحلة فى خمسة ايام PDF

قراءة و تحميل كتاب إلى الله رحلة فى خمسة ايام PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب أيها الولد PDF

أيها الولد PDF

قراءة و تحميل كتاب أيها الولد PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة كتب تعليم الكاراتية: