❞ 📚 أفضل كتب  تعليم الكاراتية | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

❞ 📚 أفضل كتب تعليم الكاراتية | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

أفضل وأشهر والأكثر قراءة من أفضل كتب اسرع تحميل تعليم الكاراتية .. مكتبة كتب الكاراتية تحتوى على كتب الكاراتيه الكارتيه (باليابانية: 空手 بالروماجي: Karate) نوع من أنواع الفنون القتالية اليابانية فيه الأيدي والأقدام والركب والمرافق كأسلحة. وهي رياضة دفاعية تتميز بالأخلاق العالية للاعبين والمبدأ الصارم: الكاراتيه أخلاق أو لا تكون. *مدارس وأساليب الكاراتيه الكيوكوشنكاي: وتعد أقوى مدارس الكاراتيه وأصلبها وأصعبها، حيث يستخدم لاعب الكيوكوشنكاي في قتاله جميع اطراف جسمه من ركل ولكم. أسسها المعلم الياباني ماتسوي اوياما. غوجوريو: يتميز بأنه أسلوب عنيف نوعا ما يمتاز بلوي مفاصل الجسم، أسسه شوجين مياج. وادو ريو: أسلوب شهير في اليابان، يمتاز بأنه انحدر من الفن الياباني الآخر الـجوجيستو، طوره كينوا ماينونى. الجوكاي دو: أحد أساليب الكاراتيه يتميز بأنه مزج للجودو، كيوكوشين و البوكسينغ، وأسسها المعلم دهنوي. الشوتوكان: وهي أكثر المدارس شيوعاً وانتشاراً في العالم وتتميز بحركات الاقدام الواسعة وتسديد الضربات والركلات بسرعة وقوة ومرونة. الشوتوريو: وهو ثاني أكثر المدارس شيوعأً بعد الشوتوكان ويتميز بالضربات الضيقة والمسافات القصيرة بين الخصمين. *زي لاعب الكارتيه يتألف زي لاعب الكارتيه من جكيت أبيض مع بنطال أبيض على ألا يتوسط البنطال بين الركبة والكعب وأن يتوسط الكم اليد بين المرفق والرسغ والجكيت يكون بين نصف الفخذ والركبة.و يوجد به أحزمة متعددة وملونة حسب مستوى المتدرب ويختلف عدد الاحزمة من دولة إلى أخرى. وهذا الزي هو في الأساس من رياضة الجودو كما أن اللون الأبيض للزي يعبر عن النوايا النقية و رفض الأفكار الشريرة والمرهبة. *ال26 كاتا في الكاراتيه توجد 5 مدارس مشهورة الشوتوكان الشوتوريو الوادوريو الجوجوريو الكيوكشنكاي الشوتوكان من أشهر المدارس ومن أكثرها لاعبين وبها 26 كاتا منها 2 كاتا إجبارية وهم الجى يون والكنكوداى وبها مجموعه الهيان وهم خمس كاتات وهم يطلق عليهم أيضا المجموعة الأساسية لوجوب تعلمهم أولا 1.هيان شودان 2.هيان نيدان 3.هيان سندان 4.هيان يوندان 5. هيان جودان وباقى الكاتاوات كما يلى: بساى داى، بساى شو جى اون ,جى إن ,جى تى كنكوداى ,كنكوشو كوجوشيهو شو ,كوجوشيهو داى تكى شودان ,تكى نيدان، تكى سندان مكيو ,سوتشن ,هنجتسو ,ونكان ,نجيجهو ,انسو ,جنكاكو ,شنتيه ,امبي .
الصحة العامة دليلك لصحة افضل وحياة اكثر حيوية ونشاط وعمر اطول وحياة خالية من الامراض دون استخدام عقاقير طبية ، كتب اللياقة البدنية ، كتاب تمارين اللياقة البدنية PDF ، كتب رياضية الكترونية PDF ، كتاب اللياقة البدنية ومكوناتها PDF ، كتاب اللياقة البدنية PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتب رياضية للتحميل المجاني ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، عناصر اللياقة البدنية PDF ، الكتب المصوّرة بنوعية PDF ، كتاب يشرح فوائد وأهمية الرياضة ، الصحة العامة للجسم ، الصحة العامة للانسان ، كتاب كمال الأجسام ، تحميل كتب كمال الاجسام PDF ، كتب كمال الاجسام باللغة العربية ، كتب كمال اجسام مترجمه ، كتاب دليل كمال الاجسام الحديث ، تمارين كمال الاجسام ، للمبتدئين PDF جديدة بالصور ، تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بالصور لجميع العضلات PDF ، دليل كمال الاجسام PDF ، كتاب اسرار كمال الاجسام ، كتب رياضية كرة قدم ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، كتب عن الرياضة PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتاب الرياضة والصحة في حياتنا ، الكتب الصوتية ، كتب رياضية صوتية ، كتب رياضية اون لاين ، كتب لياقة بدنية اون لاين ، كتب التربية البدنية والرياضية ، كتاب التربية الحركية ، كتب النظام الغذائي ، تحميل كتاب النظام الغذائى ، ..

📚 🏆 عرض أشهر كتب تعليم الكاراتية:


قراءة و تحميل كتاب التمديدات الكهربائية المنزلية في المباني تخصص كهرباء صناعية PDF

التمديدات الكهربائية المنزلية في المباني تخصص كهرباء صناعية PDF

قراءة و تحميل كتاب التمديدات الكهربائية المنزلية في المباني تخصص كهرباء صناعية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الخطابة : أصولها ، تاريخها في أزهر عصورها عند العرب PDF

الخطابة : أصولها ، تاريخها في أزهر عصورها عند العرب PDF

قراءة و تحميل كتاب الخطابة : أصولها ، تاريخها في أزهر عصورها عند العرب PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الصخور والمعادن ت/دائرة الترجمة PDF

الصخور والمعادن ت/دائرة الترجمة PDF

قراءة و تحميل كتاب الصخور والمعادن ت/دائرة الترجمة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب صفحات من دفتر الالتزام PDF

صفحات من دفتر الالتزام PDF

قراءة و تحميل كتاب صفحات من دفتر الالتزام PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تنشئة الطفل وسبل الوالدين في معاملته ومواجهة مشكلاته PDF

تنشئة الطفل وسبل الوالدين في معاملته ومواجهة مشكلاته PDF

قراءة و تحميل كتاب تنشئة الطفل وسبل الوالدين في معاملته ومواجهة مشكلاته PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب يا بنتي PDF

يا بنتي PDF

قراءة و تحميل كتاب يا بنتي PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تعبيرات إنجليزية PDF

تعبيرات إنجليزية PDF

قراءة و تحميل كتاب تعبيرات إنجليزية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب رمضان (للاطفال) PDF

رمضان (للاطفال) PDF

قراءة و تحميل كتاب رمضان (للاطفال) PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الدليل الإجرائي لإستراتيجيات التعلم النشط PDF

الدليل الإجرائي لإستراتيجيات التعلم النشط PDF

قراءة و تحميل كتاب الدليل الإجرائي لإستراتيجيات التعلم النشط PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب كيد الشيطان لنفسه قبل خلق آدم عليه السلام ومعه بيان مذاهب الفرق الضالة PDF

كيد الشيطان لنفسه قبل خلق آدم عليه السلام ومعه بيان مذاهب الفرق الضالة PDF

قراءة و تحميل كتاب كيد الشيطان لنفسه قبل خلق آدم عليه السلام ومعه بيان مذاهب الفرق الضالة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب منــاهج اللغة العربية لدولة الكويت العربية لغتنا الجزء الأول PDF

منــاهج اللغة العربية لدولة الكويت العربية لغتنا الجزء الأول PDF

قراءة و تحميل كتاب منــاهج اللغة العربية لدولة الكويت العربية لغتنا الجزء الأول PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الزواج الإسلامي السعيد PDF

الزواج الإسلامي السعيد PDF

قراءة و تحميل كتاب الزواج الإسلامي السعيد PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب 300 سؤال حول الغذاء والتغذية PDF

300 سؤال حول الغذاء والتغذية PDF

قراءة و تحميل كتاب 300 سؤال حول الغذاء والتغذية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الفساد السياسي في المجتمعات العربية والإسلامية - أزمة الشورى PDF

الفساد السياسي في المجتمعات العربية والإسلامية - أزمة الشورى PDF

قراءة و تحميل كتاب الفساد السياسي في المجتمعات العربية والإسلامية - أزمة الشورى PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب أعظم مائة شخص فى التاريخ PDF

أعظم مائة شخص فى التاريخ PDF

قراءة و تحميل كتاب أعظم مائة شخص فى التاريخ PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة كتب تعليم الكاراتية: