❞ 📚 أهم  كتب في صحة القلب . ❝

❞ 📚 أهم كتب في صحة القلب . ❝

الأهم والأكثر تحميلًا .. في كتب صحة القلب . . جميع الكتب المتعلقة بـ صحة القلب . . قلب صحي يعادل دماغا صحيا قد يكون لصحة القلب الفوائد الرئيسية لمنع التدهور في وظائف الدماغ التي ترافق أحيانا الشيخوخة ، وفقا لبحث جديد في مجلة الجمعية الأمريكية لأمراض القلب . فقد قام الباحثون بدراسة مجموعة متنوعة عرقيا من كبار السن، ووجدوا أن الحالة المثلى لصحة القلب والأوعية الدموية كانت مرتبطة ارتباطا وثيقا مع سرعة أفضل لمعالجة الدماغ وذلك أثناء الدراسات الأولية وانخفاض الإدراك المعرفي في وقت لاحق من الدراسة أي ما يقارب ست سنوات. كما استخدم الباحثون من جامعتي ميامي و كولومبيا بتعريف "®Life's Simple Seven" استنادا لجمعية القلب الأمريكية لصحة القلب والأوعية الدموية، والتي تشمل تجنب التبغ، والمستويات المثالية من الوزن، النشاط البدني، و اتباع نظام غذائي صحي، وضغط الدم والكوليسترول و الجلوكوز. تحقيق المقاييس السبعة لحياة بسيطة صحية يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية ، حتى بين كبار السن . وقد قال Hannah Gardener, Sc.D ،الذي قاد الدراسة وهو مؤلف و مساعد باحث في علم الأعصاب في الحقائق التي قد تؤثر أيضا على الإدراك المعرفي، أو وظيفة الدماغ يؤكد أهمية قياس ورصد ومراقبة هذه العوامل السبعة من قبل المرضى والأطباء " كلية ميلر للطب في جامعة ميامي في ولاية فلوريدا . في بداية الدراسة، اختير 1,033 متسابقا في دراسة شملت شمال منهاتن ( وكان متوسط أعمارهم 72 عاما وكان 65 في المئة منهم من أصل اسباني، و19 في المئة بيض و16 في المئة فقط سود ) ، تم اختبارهم من ناحية الذاكرة والتفكير و سرعة معالجة الدماغ . وكان الهدف من اختبار سرعة معالجة الدماغ هوقياس مدى سرعة انجاز المتسابق للمهمة التي تتطلب قدرا من التركيز والاهتمام. وبعد حوالي ست سنوات، كرر 722 من المشتركين اختبار الإدراك المعرفي، مما سمح لهم بقياس أدائهم مع مرور الوقت . الباحثون وجدوا : ٭ العوامل التي تؤدي إلى حالة مثالية لكل من صحة القلب والأوعية الدموية كان لها ارتباط بمعالجة الدماغ بسرعة أفضل عند اجراء التقييم الأولي. ٭ كانت العلاقة أقوى عند غير المدخنين والصائمين وذووا الوزن المثالي. ٭ صحة القلب والأوعية الدموية كانت مرتبطة برفض أقل أثناء سرعة عملية المعالجة للذاكرة والوظائف التنفيذية. ٭ ترتبط الوظيفة التنفيذية في الدماغ مع التركيز، وإدارة الوقت والمهارات المعرفية الأخرى . بينما هذه الدراسة تقترح تحقيق التدابير لصحة القلب والأوعية الدموية المثالية المفيد لوظائف الدماغ، إلا أنه تبقى هنالك حاجة إلى دراسات مستقبلية لتحديد قيمة التقييم الروتيني وعلاج عوامل الخطر، مثل ارتفاع ضغط الدم، وذلك للحد من انخفاض وظيفة الدماغ . وقال جاردنر أن دراسات مماثلة في السياق ولكن بوجود اختلاف عرقي للفئة السكانية، مع تقديرات مختلفة من التحصيل العلمي ومحو الأمية و الوضع الوظيفي، تضل هناك حاجة إلى تعميم النتائج على الشعوب والفئات الأخرى . " وبالإضافة إلى ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة لتحديد الفئات العمرية، أو الفترات على مدار الحياة، تقاس خلالها عوامل صحة القلب والأوعية الدموية والسلوكيات التي قد تكون الأكثر تأثيرا في تحديد وقت الإدراك المتأخر في الحياة، وكيفية السلوك والتعديلات الصحية التي قد تؤثر على الأداء الإدراكي والتخفيف من ذلك مع مرور الوقت "...

📚 عرض أكثر الكتب تحميلًا في كتب صحة القلب .:


قراءة و تحميل كتاب الطب النبوي (ابن القيم) (ت عبد الخالق) PDF

الطب النبوي (ابن القيم) (ت عبد الخالق) PDF

قراءة و تحميل كتاب الطب النبوي (ابن القيم) (ت عبد الخالق) PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب ربع جرام سكر PDF

ربع جرام سكر PDF

قراءة و تحميل كتاب ربع جرام سكر PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب فن الدفاع عن النفس باللسان PDF

فن الدفاع عن النفس باللسان PDF

قراءة و تحميل كتاب فن الدفاع عن النفس باللسان PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب  الوسواس القهري علاجه السلوكي والدوائي PDF

الوسواس القهري علاجه السلوكي والدوائي PDF

قراءة و تحميل كتاب الوسواس القهري علاجه السلوكي والدوائي PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب ثورة جديدة للحمية الغذائية PDF

ثورة جديدة للحمية الغذائية PDF

قراءة و تحميل كتاب ثورة جديدة للحمية الغذائية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الغذاء لتنميه الذكاء PDF

الغذاء لتنميه الذكاء PDF

قراءة و تحميل كتاب الغذاء لتنميه الذكاء PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تنظيف الكبد من السموم في 9 ايام PDF

تنظيف الكبد من السموم في 9 ايام PDF

قراءة و تحميل كتاب تنظيف الكبد من السموم في 9 ايام PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب طب بالمكسرات PDF

طب بالمكسرات PDF

قراءة و تحميل كتاب طب بالمكسرات PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب 60 نصيحة لبطن مثالي  PDF

60 نصيحة لبطن مثالي PDF

قراءة و تحميل كتاب 60 نصيحة لبطن مثالي PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب برطمان nutella PDF

برطمان nutella PDF

قراءة و تحميل كتاب برطمان nutella PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب  البطن المثالي في 10 دقائق يوميا PDF

البطن المثالي في 10 دقائق يوميا PDF

قراءة و تحميل كتاب البطن المثالي في 10 دقائق يوميا PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الهيلثي PDF

الهيلثي PDF

قراءة و تحميل كتاب الهيلثي PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الرقص مع الحياة PDF

الرقص مع الحياة PDF

قراءة و تحميل كتاب الرقص مع الحياة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب امتيازولوجي PDF

امتيازولوجي PDF

قراءة و تحميل كتاب امتيازولوجي PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب First Aid for the USMLE Step 1 PDF

First Aid for the USMLE Step 1 PDF

قراءة و تحميل كتاب First Aid for the USMLE Step 1 PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة صحة القلب .:
كتب الروايات والقصصتورتة عيد ميلاد زخرفة أسامي و أسماء و حروف..Online يوتيوبتورتة عيد الميلادزخرفة توبيكاتاقتباسات ملخصات كتبحكمةمعنى اسمكتابة على تورتة الخطوبةFacebook Text Artكتب تعلم اللغاتاصنع بنفسككتب قصص و رواياتالمساعدة بالعربيالتنمية البشريةالطب النبويخدماتكتب الطبخ و المطبخ و الديكوركتب التاريخالكتابة عالصوركتابة على تورتة مناسبات وأعيادمعاني الأسماءكورسات مجانيةبرمجة المواقعكتابة على تورتة الزفافكتب الأدبكورسات اونلاينشخصيات هامة مشهورةحروف توبيكات مزخرفة بالعربيSwitzerland United Kingdom United States of Americaحكم قصيرةزخرفة الأسماءأسمك عالتورتهالقرآن الكريمكتب اسلاميةكتابة أسماء عالصوركتب السياسة والقانونقراءة و تحميل الكتبكتب للأطفال مكتبة الطفلالكتب العامةكتب القانون والعلوم السياسيةمعاني الأسماء