❞ 📚 كتب آلن كار ❝

جميع كتب آلن كار .. عرض كل كتب آلن كار المصوّرة | ❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين ❝ ❞ هواتف ذكية أم هواتف خبيثة ❝ الناشرين : ❞ مكتبة جرير ❝ ❞ مركز تبصير للنشر و التوزيع ❝ ❱..

🏆 💪 أكثر الكتب تحميلاً في كتب آلن كار:

لا توجد نتيجة لطلبك حاليًا ؛ يمكنك اختيار سنة أخرى:

كتب 2024 كتب 2023 كتب 2022 كتب 2021 كتب 2020 كتب 2019 كتب 2018 كتب 2017 كتب 2016 كتب 2015 كتب 2014 كتب 2013 كتب 2012 كتب 2011 كتب 2010 كتب 2009 كتب 2008 كتب 2007 كتب 2006 كتب 2005 كتب 2004 كتب 2003 كتب 2002 كتب 2001 كتب 2000 كتب 1999 كتب 1998 كتب 1997 كتب 1996 كتب 1995 كتب 1994 كتب 1993 كتب 1992 كتب 1991 كتب 1990 كتب 1989 كتب 1988 كتب 1987 كتب 1986 كتب 1985 كتب 1984 كتب 1983 كتب 1982 كتب 1981 كتب 1980 كتب 1979 كتب 1978 كتب 1977 كتب 1976 كتب 1975 كتب 1974 كتب 1973 كتب 1972 كتب 1971 كتب 1970 كتب 1969 كتب 1968 كتب 1967 كتب 1966 كتب 1965 كتب 1964 كتب 1963 كتب 1962 كتب 1961 كتب 1960 كتب 1959 كتب 1958 كتب 1957 كتب 1956 كتب 1955 كتب 1954 كتب 1953 كتب 1952 كتب 1951 كتب 1950 كتب 1949 كتب 1948 كتب 1947 كتب 1946 كتب 1945 كتب 1944 كتب 1943 كتب 1942 كتب 1941 كتب 1940 كتب 1939 كتب 1938 كتب 1937 كتب 1936 كتب 1935 كتب 1934 كتب 1933 كتب 1932 كتب 1931 كتب 1930 كتب 1929 كتب 1928 كتب 1927 كتب 1926 كتب 1925 كتب 1924 كتب 1923 كتب 1922 كتب 1921 كتب 1920 كتب 1919 كتب 1918 كتب 1917 كتب 1916 كتب 1915 كتب 1914 كتب 1913 كتب 1912 كتب 1911 كتب 1910 كتب 1909 كتب 1908 كتب 1907 كتب 1906 كتب 1905 كتب 1904 كتب 1903 كتب 1902 كتب 1901 كتب 1900 كتب 2025 كتب ما قبل 1900

آلن كار

❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين ❝ ❞ هواتف ذكية أم هواتف خبيثة ❝ الناشرين : ❞ مكتبة جرير ❝ ❞ مركز تبصير للنشر و التوزيع ❝ ❱

1934 م - 2006 م.

تم إيجاد له: كتابين.

ألِن كار (Allen Carr) (ولد في 2 سبمتبر 1934، لندن، وتوفي في 29 نوفمبر 2006) هو مؤلف بريطاني عن طرق إيقاف التدخين وغيره من الإدمانات كتعاطي الكحول. توقف كار عن التدخين كمدخن ل 100 سيجارة يوميا (hundred-aday chain smoker). ^[5]

كتابه الأول والأهم كان بعنوان "طريقة سهلة للإقلاع عن التدخين". يشرح كار في هذا الكتاب طريقته المستوحاة من تجربته كمدخن شرِه ويَدعي بأن طريقته تساعد المدخنين منذ زمن طويل على تركه في وقت قصير قياسي. كما يقول في كتابه بأن الإرادة (عند المدخن) ليست مشترطة لترك التدخين بل يسمح لهم الكتاب متابعة التدخين لآخر فصوله كما أن حلقات كارل المتعلقة بذلك يُسمح بالتدخين بها أيضا. يشرح كار طريقته بحيث أن المُدمن يترك التدخين من تلقاء نفسه بنهاية الحلقات المتعلقة به بحيث أن ما يحدث هو غسيل دماغ إيجابي وهو الانعتاق من الإدمان الذهني والنفسي على التدخين.

السيرة الذاتية

بدأ كار التدخين أثناء تأديته لخدمة العلم عن عمر 18 سنة. تأهل للعمل كمحاسب عام 1958. توقف كار عن التدخين أخيراً في 15 يوليو 1983 بعمر 48 سنة، بعد زيارة علاجية للتنويم الإيحائي. لكن توقفه لم يكن بسبب زيارة الطبيب نفسها بل كان على الرغم منها حيث يقول "نجحت بالرغم من وليس بسبب تلك الزيارة وأضأتُ اللحظة التي غادرت بها العيادة وسِرتُ" إلى المنزل.

لقد كان هناك عاملان حاسمان، أديا لتوقف ألن عن التدخين. الأول أن الطبيب أخبره بأن التدخين هو فقط إدمان على مادة النيكوتين وهو ما لم يفكر به ألن من قبل (أي لم يفكر بأنه كان مدمناً) والثاني أن ابنه جون أعاره كتاباً طبياً يشرح طبيعة الحاجة إلى النيكوتين، وأنه فقط كشعور بالخواء وعدم الأمان. يَدّعي كار بأن هذان هما العاملان الذان شكلا صورة جديدة في ذهنه توحي بمدى سهولة ترك التدخين وولدت عنده رغبة جامحة بأن يشرح قناعته وطريقته لأكبر عدد ممكن من المدخنين.

أقرأ المزيد..