❞ كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس ❝  ⏤ محمد محمود المندلاوي

❞ كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس ❝ ⏤ محمد محمود المندلاوي

يتيح لك هذا الكتاب، وفي وقت قياسي هو سبعة أيام فقط، إمكانية الدفاع عن نفسك ضد أي اعتداء جسدي باعتماد تقنيات الألعاب القتالية مثل "التايكوادو" و"الكيك بوكسنغ" و"الفول كونتاكت" وهي من أشرس الألعاب القتالية في العالم وتحتاج إلى إمكانيات واستعدادات بدنية ونفسية خاصة.
يمكنك الاستفادة من هذا الكتاب إذا ما آمنت فعلاً بقدرتك على تخطي المستحيل، لأن الإرادة تتفوق في النهاية دوماً إذا ما توفر عنصران أساسيان من عناصر المواجهة وهما الإصرار والعزيمة.
وهذا الكتاب ثمرة يانعة من ثمرات الخبرة الطويلة للمؤلف في عالم الفنون القتالية التي تعنى بالدفاع عن النفس، حيث قسمت مراحل التدريب إلى 7 أيام مع التأكيد على ضرورة أداء تمارين الإهماء التحضيرية كل يوم باعتبارها مكملة أساسية لمراحل التدريب اليومي، فبدونها تعد التدريبات ناقصة وغير ذات جدوى وفائدة
محمد محمود المندلاوي - ❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ تعلم فن الدفاع عن النفس ❝ الناشرين : ❞ الدار العربية للعلوم ناشرون ❝ ❱
من كتب تعليم فن الدفاع عن النفس الدايت واللياقة البدنية - مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة.


اقتباسات من كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس

نبذة عن الكتاب:
تعلم فن الدفاع عن النفس

2008م - 1444هـ
يتيح لك هذا الكتاب، وفي وقت قياسي هو سبعة أيام فقط، إمكانية الدفاع عن نفسك ضد أي اعتداء جسدي باعتماد تقنيات الألعاب القتالية مثل "التايكوادو" و"الكيك بوكسنغ" و"الفول كونتاكت" وهي من أشرس الألعاب القتالية في العالم وتحتاج إلى إمكانيات واستعدادات بدنية ونفسية خاصة.
يمكنك الاستفادة من هذا الكتاب إذا ما آمنت فعلاً بقدرتك على تخطي المستحيل، لأن الإرادة تتفوق في النهاية دوماً إذا ما توفر عنصران أساسيان من عناصر المواجهة وهما الإصرار والعزيمة.
وهذا الكتاب ثمرة يانعة من ثمرات الخبرة الطويلة للمؤلف في عالم الفنون القتالية التي تعنى بالدفاع عن النفس، حيث قسمت مراحل التدريب إلى 7 أيام مع التأكيد على ضرورة أداء تمارين الإهماء التحضيرية كل يوم باعتبارها مكملة أساسية لمراحل التدريب اليومي، فبدونها تعد التدريبات ناقصة وغير ذات جدوى وفائدة .
المزيد..

تعليقات القرّاء:

هذا القسم يحتوي علي كتب مميزة في فنون القتال والدفاع عن النفس واساليبها الحديثة والقديمة



سنة النشر : 2008م / 1429هـ .
حجم الكتاب عند التحميل : 4.7 ميجا بايت .
نوع الكتاب : pdf.
عداد القراءة: عدد قراءة تعلم فن الدفاع عن النفس

اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:

تحميل تعلم فن الدفاع عن النفس
شكرًا لمساهمتكم

شكراً لمساهمتكم معنا في الإرتقاء بمستوى المكتبة ، يمكنكم االتبليغ عن اخطاء او سوء اختيار للكتب وتصنيفها ومحتواها ، أو كتاب يُمنع نشره ، او محمي بحقوق طبع ونشر ، فضلاً قم بالتبليغ عن الكتاب المُخالف:

برنامج تشغيل ملفات pdfقبل تحميل الكتاب ..
يجب ان يتوفر لديكم برنامج تشغيل وقراءة ملفات pdf
يمكن تحميلة من هنا 'http://get.adobe.com/reader/'

المؤلف:
محمد محمود المندلاوي -

كتب محمد محمود المندلاوي ❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ تعلم فن الدفاع عن النفس ❝ الناشرين : ❞ الدار العربية للعلوم ناشرون ❝ ❱. المزيد..

كتب محمد محمود المندلاوي
الناشر:
الدار العربية للعلوم ناشرون
كتب الدار العربية للعلوم ناشرون ❰ ناشرين لمجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ شيفرة دافنشى ❝ ❞ تعلم فن الدفاع عن النفس ❝ ❞ علم التربية وسيكولوجية الطفل ❝ ❞ كل شيء عن السمنة والجديد فى علاجها ❝ ❞ مذكرات طالب (الحظ العاثر) ❝ ❞ ريجيم فصيلة الدم ❝ ❞ التنبيه: تحسين القرارات بشأن الصحة والثروة والسعادة ❝ ❞ 365 يوم مع خاتم الأنبياء ❝ ❞ الدجاجة التي حلمت بالطيران ❝ ومن أبرز المؤلفين : ❞ هارون يحي ❝ ❞ مجموعة من المؤلفين ❝ ❞ محمد حامد محمد ❝ ❞ أحمد الشقيرى ❝ ❞ سيث جودين ❝ ❞ نوردان دملا ❝ ❞ بثينة العيسي ❝ ❞ أرنالدور أندريداسون ❝ ❞ عبدالرحمن منصور ❝ ❞ محمد محمود المندلاوي ❝ ❞ دان براون ❝ ❞ ستيفن كينج ❝ ❞ جيف كيني ❝ ❞ ريتشارد ثالر ❝ ❞ دايف بيلزر ❝ ❞ فرنسيس جينسين ❝ ❞ ريوهو أوكاوا ❝ ❞ كاتب غير معروف ❝ ❞ شادى فقيه ❝ ❞ خالد الراجحي ❝ ❞ نيكولاس سباركس ❝ ❞ د. حسن فكرى منصور ❝ ❞ د. على حرب ❝ ❞ محمود قحطان ❝ ❞ كولن ولسون ❝ ❞ سعود السنعوسى ❝ ❞ كارين أرمسترونج ❝ ❞ ديانا هيلز ❝ ❞ مالكولم غلادويل ❝ ❞ أوليفر ساكس ❝ ❞ ساجد العبدلى ❝ ❞ براين آينس ❝ ❞ علي حسن عبد الحميد ❝ ❞ نسيم طالب ❝ ❞ أحمد داود أوغلو ❝ ❞ غازى عبد الرحمن القصيبى ❝ ❞ أرنود دوفور ❝ ❞ آسا هاريسون ❝ ❞ حسن فكرى منصور ❝ ❞ عبد العلي الجسماني ❝ ❞ Dan Brown ❝ ❞ توشيكازو كواغوشى ❝ ❞ دانيال ستيل ❝ ❞ ماري آيكن ❝ ❞ ثامر عدنان شاكر ❝ ❞ ليلى شحرور ❝ ❞ صن مى هوانغ ❝ ❞ جان لوكليزيو ❝ ❞ جو نيسبو ❝ ❞ إليزابيث جلبرت ❝ ❞ أبو أيمن خليل أحمد عبد اللطيف الكيرالكتبي ❝ ❞ هايم جينو ❝ ❞ منذر القباني ❝ ❞ جون غريشام ❝ ❞ كولن براير و بيل كار ❝ ❞ أوقاي ترياقي أوغلو ❝ ❞ وليام سيمبسون ❝ ❞ سيث ستيفنز–دافيدوتس ❝ ❞ جورجي أمادو ❝ ❞ البروفيسور منير نايفة ❝ ❞ غوردون توماس ❝ ❞ إليزابث جيلبرت ❝ ❞ عز الدين عناية ❝ ❞ كون إيغلدن ❝ ❞ الأستاذ عمرو خالد ❝ ❞ فل بيكر ❝ ❞ هـ.وينتر غريفيث ❝ ❞ عزام الدخيل ❝ ❞ إبراهيم أحمد ❝ ❞ كاتى ريكس ❝ ❞ ألبرت إيلليس ❝ ❞ جون لوكاريه ❝ ❞ تساى شى تشين ❝ ❞ مادلين أولبرايت ❝ ❞ كارولين سوتون ❝ ❞ جيفري غيتومر ❝ ❞ نيلسون ديميل ❝ ❞ هشام فريد ❝ ❞ كاي ردفيلد جايمسون ❝ ❞ ماري كوندو ❝ ❞ كاتي رايكس ❝ ❞ فريد زكريا ❝ ❞ إسماعيل فهد اسماعيل ❝ ❞ آيفي نايستادت ❝ ❞ كينيون غيبسون ❝ ❞ Ray Bradbury ❝ ❞ بول سوسمان ❝ ❞ غاي هارت دايفيس; روندا هولمز ❝ ❞ أنطونيو داماسيو ❝ ❞ محمد الأوراغي ❝ ❞ غيليان فلين ❝ ❞ نورا عبد الغني عيتانى ❝ ❞ جون برجر ❝ ❞ سلطان العميمي ❝ ❞ ماركوس تشاون ❝ ❞ مايكل مور ❝ ❞ مارغريت ناش ❝ ❞ موريتمر آدلر ❝ ❞ سيرج أودييه ❝ ❞ طارق عبد الجليل ❝ ❞ لولي داسكال ❝ ❞ جمانة حداد ❝ ❞ جان كليبر ❝ ❞ ستيفن كينغ ❝ ❞ ي.ب.ياكوبسن ❝ ❞ غسان يعقوب ❝ ❞ راين ألفورد ❝ ❞ روينتون ميستري ❝ ❞ ابراهيم نصر الله ❝ ❞ فيليب وودرسون ❝ ❞ محمد السماك ❝ ❞ مارتن ليندستروم ❝ ❞ بيير مونتبيلو ❝ ❞ حورية الخمليشي ❝ ❞ رشيد الحاج صالح ❝ ❞ مورتن سونجورد ❝ ❞ عبد السلام البكاري والصديق بوعلام ❝ ❞ نايف الجهنى ❝ ❞ جاكوب غراى ❝ ❞ جيرالد مارتن ❝ ❞ جان جاك لوسركل ❝ ❞ إياد عبد الرحمن ❝ ❞ طاهر الزهراني ❝ ❞ أبراهيم بابللي ❝ ❞ ميريته بريدس ❝ ❞ محمد قرط الجزمي ❝ ❞ نيكولاس سباركس و ميكا سباركس ❝ ❞ هيفاء بيطار ❝ ❞ سيباستيان جونغر ❝ ❞ فيل روزنتسفيغ ❝ ❞ لوريل ميلين ❝ ❞ ديريك ثومبسون ❝ ❞ ندين بنت مصطفى السليمي ❝ ❞ امير تاج السر ❝ ❞ برهان شاوي ❝ ❞ كريس بيلانت ❝ ❞ غراهام ديكسون ❝ ❞ ستيفن غراي ❝ ❞ الصادق عوض ❝ ❞ شاديه الأتاسي ❝ ❞ نصير فليح ❝ ❞ سينثيا سوانسن ❝ ❞ زكريا عبد الجواد ❝ ❞ محمد منصور سرحان ❝ ❞ تيرى اغلتون ❝ ❞ جوان بريبرناو ❝ ❞ ديبورا ماكنزي ❝ ❞ أندريا كاسبرزاك ❝ ❞ إسكندر بالا ❝ ❞ هربرت بنسون ❝ ❞ مين جين لي ❝ ❞ خيرية بوبطان ❝ ❞ دونيس مارشال ❝ ❞ جايمس تالبوت ❝ ❞ شيارا بيرودي ❝ ❞ كاثرين ماكغي ❝ ❞ زكريا محمد هيبة ❝ ❞ خلود الخليفة ❝ ❞ ديان تيلمان ❝ ❞ جوان ستير ❝ ❞ مايكلين دوكلف ❝ ❞ لين وايز ❝ ❞ رالف بوتشكو ❝ ❞ ماجي جونز ❝ ❞ جيري وايكوف ❝ ❞ آن يلاند ❝ ❞ فيكي لانسكي ❝ ❞ بيل لوكاس ❝ ❞ شيريل فينشتاين ❝ ❞ كاثرين إليسون ❝ ❞ محمد منار الكيالي ❝ ❞ نوال العدواني ❝ ❞ سو كولي ❝ ❞ بوب سولو ❝ ❞ هارولد دي.أندرداون ❝ ❞ محمد السوالي ❝ ❞ عزام بن محمد الدخيل ❝ ❞ صبياء عبد الله العمري ❝ ❞ منى عباس فضل ❝ ❞ مروان غبان ❝ ❞ أحمد بن محمد بن يعقوب عبيدي ❝ ❞ روان سليمان الجميل ❝ ❞ أو بو جون ❝ ❞ ميندي ماكنايت ❝ ❞ محمد عبد الله الناصر ❝ ❞ هشام عيسى عميرة ❝ ❱.المزيد.. كتب الدار العربية للعلوم ناشرون