❞ كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس ❝  ⏤ محمد محمود المندلاوي

❞ كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس ❝ ⏤ محمد محمود المندلاوي

يتيح لك هذا الكتاب، وفي وقت قياسي هو سبعة أيام فقط، إمكانية الدفاع عن نفسك ضد أي اعتداء جسدي باعتماد تقنيات الألعاب القتالية مثل "التايكوادو" و"الكيك بوكسنغ" و"الفول كونتاكت" وهي من أشرس الألعاب القتالية في العالم وتحتاج إلى إمكانيات واستعدادات بدنية ونفسية خاصة.
يمكنك الاستفادة من هذا الكتاب إذا ما آمنت فعلاً بقدرتك على تخطي المستحيل، لأن الإرادة تتفوق في النهاية دوماً إذا ما توفر عنصران أساسيان من عناصر المواجهة وهما الإصرار والعزيمة.
وهذا الكتاب ثمرة يانعة من ثمرات الخبرة الطويلة للمؤلف في عالم الفنون القتالية التي تعنى بالدفاع عن النفس، حيث قسمت مراحل التدريب إلى 7 أيام مع التأكيد على ضرورة أداء تمارين الإهماء التحضيرية كل يوم باعتبارها مكملة أساسية لمراحل التدريب اليومي، فبدونها تعد التدريبات ناقصة وغير ذات جدوى وفائدة
محمد محمود المندلاوي - ❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ تعلم فن الدفاع عن النفس ❝ الناشرين : ❞ الدار العربية للعلوم ناشرون ❝ ❱
من فن الدفاع عن النفس الدايت و اللياقة البدنية - مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة.

نُبذة عن الكتاب:
تعلم فن الدفاع عن النفس

2008م - 1442هـ
يتيح لك هذا الكتاب، وفي وقت قياسي هو سبعة أيام فقط، إمكانية الدفاع عن نفسك ضد أي اعتداء جسدي باعتماد تقنيات الألعاب القتالية مثل "التايكوادو" و"الكيك بوكسنغ" و"الفول كونتاكت" وهي من أشرس الألعاب القتالية في العالم وتحتاج إلى إمكانيات واستعدادات بدنية ونفسية خاصة.
يمكنك الاستفادة من هذا الكتاب إذا ما آمنت فعلاً بقدرتك على تخطي المستحيل، لأن الإرادة تتفوق في النهاية دوماً إذا ما توفر عنصران أساسيان من عناصر المواجهة وهما الإصرار والعزيمة.
وهذا الكتاب ثمرة يانعة من ثمرات الخبرة الطويلة للمؤلف في عالم الفنون القتالية التي تعنى بالدفاع عن النفس، حيث قسمت مراحل التدريب إلى 7 أيام مع التأكيد على ضرورة أداء تمارين الإهماء التحضيرية كل يوم باعتبارها مكملة أساسية لمراحل التدريب اليومي، فبدونها تعد التدريبات ناقصة وغير ذات جدوى وفائدة .
المزيد..

تعليقات القرّاء:

هذا القسم يحتوي علي كتب مميزة في فنون القتال والدفاع عن النفس واساليبها الحديثة والقديمة



سنة النشر : 2008م / 1429هـ .
حجم الكتاب عند التحميل : 4.7 ميجا بايت .
نوع الكتاب : pdf.
عداد القراءة: عدد قراءة تعلم فن الدفاع عن النفس

اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:

تحميل تعلم فن الدفاع عن النفس
شكرًا لمساهمتكم

شكراً لمساهمتكم معنا في الإرتقاء بمستوى المكتبة ، يمكنكم االتبليغ عن اخطاء او سوء اختيار للكتب وتصنيفها ومحتواها ، أو كتاب يُمنع نشره ، او محمي بحقوق طبع ونشر ، فضلاً قم بالتبليغ عن الكتاب المُخالف:

برنامج تشغيل ملفات pdfقبل تحميل الكتاب ..
يجب ان يتوفر لديكم برنامج تشغيل وقراءة ملفات pdf
يمكن تحميلة من هنا 'http://get.adobe.com/reader/'

المؤلف:
محمد محمود المندلاوي -

كتب محمد محمود المندلاوي ❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ تعلم فن الدفاع عن النفس ❝ الناشرين : ❞ الدار العربية للعلوم ناشرون ❝ ❱. المزيد..

كتب محمد محمود المندلاوي
الناشر:
الدار العربية للعلوم ناشرون
كتب الدار العربية للعلوم ناشرون❰ ناشرين لمجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ كتاب الرمز المفقود ❝ ❞ تحميل كتاب ريجيم فصيلة الدم ❝ ❞ كتاب الولد التائه ❝ ❞ الزوجة الصامتة ❝ ❞ علم الوراثة وصحتك ❝ ❞ انتقام ❝ ❞ رواية الأصل لدان بروان pdf ❝ ❞ كتاب اساليب اليهود فى تحقيق اهدافهم ❝ ❞ مذكرات طالب (الحظ العاثر) ❝ ومن أبرز المؤلفين : ❞ أحمد الشقيرى ❝ ❞ كاتى ريكس ❝ ❞ دان براون ❝ ❞ كون إيغلدن ❝ ❞ حسن فكرى منصور ❝ ❞ دايف بيلزر ❝ ❞ محمود قحطان ❝ ❞ نسيم طالب ❝ ❞ راين ألفورد ❝ ❞ Ali Hasan Abd al Hamid_علي حسن عبد الحميد ❝ ❞ آسا هاريسون ❝ ❞ جيف كيني ❝ ❞ غيليان فلين ❝ ❞ ستيفن غراي ❝ ❞ أبراهيم بابللي ❝ ❞ بول سوسمان ❝ ❞ أنطونيو داماسيو ❝ ❞ غوردون توماس ❝ ❞ سلطان العميمي ❝ ❞ لوريل ميلين ❝ ❞ سعود السنعوسى ❝ ❞ هايم جينو ❝ ❞ يوري بار – جوزيف ❝ ❞ طارق عبد الجليل ❝ ❞ محمد السماك ❝ ❞ رشيد الحاج صالح ❝ ❞ زكريا عبد الجواد ❝ ❱.المزيد.. كتب الدار العربية للعلوم ناشرون
كتب السياسة والقانونكتب القانون والعلوم السياسيةقراءة و تحميل الكتبكتب قصص و رواياتكتب الروايات والقصصكتابة على تورتة الخطوبةمعاني الأسماءالكتابة عالصوركورسات اونلاينالتنمية البشريةSwitzerland United Kingdom United States of Americaالمساعدة بالعربيحكم قصيرةكتابة أسماء عالصورالطب النبويتورتة عيد الميلادخدماتزخرفة توبيكاتبرمجة المواقعكتب للأطفال مكتبة الطفلكتب الطبخ و المطبخ و الديكوركتب التاريخكتب الأدباصنع بنفسكFacebook Text Artحروف توبيكات مزخرفة بالعربيمعاني الأسماءالقرآن الكريمأسمك عالتورتهكتابة على تورتة مناسبات وأعياد زخرفة أسامي و أسماء و حروف..كتب تعلم اللغاتالكتب العامةكتب اسلاميةمعنى اسمكورسات مجانيةكتابة على تورتة الزفافشخصيات هامة مشهورةزخرفة الأسماءOnline يوتيوبتورتة عيد ميلاداقتباسات ملخصات كتبحكمة