❞ 📚 أهم  كتب في حمية غذائية ❝

❞ 📚 أهم كتب في حمية غذائية ❝

الأهم والأكثر تحميلًا .. في كتب حمية غذائية . جميع الكتب المتعلقة بـ حمية غذائية . في مجال التغذية، النظام الغذائي هو مجموع الأغذية التي يستهلكها الشخص أو أي كائن حي آخر. إن العادات الغذائية هي قرارات اعتيادية يتخذها الشخص أو تحددها الثقافة عند اختيار الأطعمة التي سيتم تناولها. كلمة الحمية، غالبا ما تحمل في طياتها استخدام كميات محددة من الغذاء للحفاظ على الصحة أو لإدارة الوزن (غالبا ما يتصل الاثنان ببعضهما البعض). على الرغم من أن البشر يأكلون النباتات والحيوانات، إلا أنه في كل ثقافة ولكل شخص بعض التفضيلات الغذائية أو بعض الأطعمة المحرمة، نظرا لأسباب أخلاقية أو الأذواق الشخصية. إن الخيارات الغذائية الفردية قد تكون صحية أو غير صحية. تتطلب التغذية السليمة البلع السليم، وعلى نفس القدر من الأهمية، امتصاص الفيتامينات والمعادن والطاقة الغذائية في شكل كربوهيدرات، وبروتينات، ودهون. تلعب العادات والاختيارات الغذائية دورا هاما في الصحة والفناء، ويمكنها تحديد الثقافات وهي تلعب أيضا دورا في الدين. الوجبات الغذائية التقليدية إن الوجبات الغذائية التقليدية تأتي من السكان الأصليين مثل الهنود أو الخوى أو سكان أستراليا الأصليين. وغالبا ما تشمل هذه الوجبات - استيفاء للمطبخ الثقافي- الكثير من الزراعة العضوية والأغذية الموسمية وفقا لأصول الغذاء. وتختلف النظم الغذائية التقليدية وفقا لتوافر الموارد المحلية، مثل الأسماك في المدن الساحلية، أو ثعابين البحر والبيض في مستوطنات مصب الأنهار، أو الاسكواشو والذرة والفاصولياء في البلدان الزراعية، فضلا عن العادات الثقافية والدينية والمحرمات. في بعض الحالات، قد حلت المحاصيل الحديثة ذات العائد المرتفع محل المحاصيل والحيوانات الداجنة التي يتسم بها النظام غذائي التقليدي، ولم تعد متوفرة. وتسعى الأغذية بطيئة الحركة للتصدي لهذا الاتجاه والحفاظ على النظم الغذائية التقليدية. وقد اقترحت دراسة حديثة أن الوجبات الغذائية التقليدية قد تكون أكثر توازنا مما كان يعتقد أولا. وتشير بحوث جديدة إلى أن الحبوب كانت جزء من النظام الغذائي للقدماء في إيطاليا وروسيا وجمهورية التشيك القوت (بالإنجليزية: diet)‏ في علم التغذية هو مجموع المواد المغذية التي يستهلكها الكائن الحي. وفي التغذية الطبية القوت (أو الحمية) هو نظام غذائي لتكييف الغذاء مع الحالة الصحية، إنها مرتبطة بالمريض ومنضبطة مع مرضه. الالتزام به ضروري لأنه قد يمثل أساس العلاج (مرض السكري وفرط ضغط الدم.) بل أحيانا قد تكون هي العلاج (النملة.). يتطلب الالتزام بالقوت وعيا حافزا وإرادة لتحملها والاستمرار فيها، 0معرفة بأنواع الأغذية (هناك أغذية محرمة وأغذية مباحة بتحفـظ وأغذية مباحة بإطلاق). كل مرض له حمية لذا نميز فيها عدة أنواع، من أهمها: حمية فرط ضغط الدم لعلاج مرض ارتفاع ضغط الدم والوقاية منه. حمية مرض السكري بتجنب السكريات، بما فيها السكريات السريعة (كالسكر والتمر والعسل.)، والبطيئة (كالخبز ومشتقاته المعجنات والنشويات)...

📚 عرض أكثر الكتب تحميلًا في كتب حمية غذائية:


قراءة و تحميل كتاب ثورة جديدة للحمية الغذائية PDF

ثورة جديدة للحمية الغذائية PDF

قراءة و تحميل كتاب ثورة جديدة للحمية الغذائية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب فن الدفاع عن النفس باللسان PDF

فن الدفاع عن النفس باللسان PDF

قراءة و تحميل كتاب فن الدفاع عن النفس باللسان PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب ربع جرام سكر PDF

ربع جرام سكر PDF

قراءة و تحميل كتاب ربع جرام سكر PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب برطمان nutella PDF

برطمان nutella PDF

قراءة و تحميل كتاب برطمان nutella PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب جهاز هضمي سليم لصحة أفضل PDF

جهاز هضمي سليم لصحة أفضل PDF

قراءة و تحميل كتاب جهاز هضمي سليم لصحة أفضل PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب 60 نصيحة لبطن مثالي  PDF

60 نصيحة لبطن مثالي PDF

قراءة و تحميل كتاب 60 نصيحة لبطن مثالي PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تنظيف الكبد من السموم في 9 ايام PDF

تنظيف الكبد من السموم في 9 ايام PDF

قراءة و تحميل كتاب تنظيف الكبد من السموم في 9 ايام PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب  البطن المثالي في 10 دقائق يوميا PDF

البطن المثالي في 10 دقائق يوميا PDF

قراءة و تحميل كتاب البطن المثالي في 10 دقائق يوميا PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الهيلثي PDF

الهيلثي PDF

قراءة و تحميل كتاب الهيلثي PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الكبد الدهنية تستطيع إعادة كبدك لحالتها الطبيعية PDF

الكبد الدهنية تستطيع إعادة كبدك لحالتها الطبيعية PDF

قراءة و تحميل كتاب الكبد الدهنية تستطيع إعادة كبدك لحالتها الطبيعية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب مرض السكري من النوع الثاني PDF

مرض السكري من النوع الثاني PDF

قراءة و تحميل كتاب مرض السكري من النوع الثاني PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب حل مشكلة سكر الدم PDF

حل مشكلة سكر الدم PDF

قراءة و تحميل كتاب حل مشكلة سكر الدم PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الغذاء لتنميه الذكاء PDF

الغذاء لتنميه الذكاء PDF

قراءة و تحميل كتاب الغذاء لتنميه الذكاء PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الكوليسترول (الحقيقة الفعلية) هل تصيبك الأدوية التي تتناولها بالمرض؟  PDF

الكوليسترول (الحقيقة الفعلية) هل تصيبك الأدوية التي تتناولها بالمرض؟ PDF

قراءة و تحميل كتاب الكوليسترول (الحقيقة الفعلية) هل تصيبك الأدوية التي تتناولها بالمرض؟ PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الغذاء الصحي للمسنين PDF

الغذاء الصحي للمسنين PDF

قراءة و تحميل كتاب الغذاء الصحي للمسنين PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة حمية غذائية:
الطب النبويكتب قصص و رواياتحكم قصيرةكتابة على تورتة الزفافمعاني الأسماءكورسات اونلاينحروف توبيكات مزخرفة بالعربيكتابة على تورتة الخطوبةاقتباسات ملخصات كتبزخرفة توبيكاتكورسات مجانيةتورتة عيد الميلادكتابة على تورتة مناسبات وأعيادتورتة عيد ميلادبرمجة المواقعFacebook Text Artمعنى اسمكتب القانون والعلوم السياسيةخدماتاصنع بنفسكحكمةكتابة أسماء عالصوركتب الأدبالقرآن الكريمكتب للأطفال مكتبة الطفلزخرفة الأسماءقراءة و تحميل الكتبSwitzerland United Kingdom United States of Americaالكتب العامةالتنمية البشريةالمساعدة بالعربيكتب الطبخ و المطبخ و الديكوركتب الروايات والقصصشخصيات هامة مشهورةكتب السياسة والقانونOnline يوتيوبالكتابة عالصورمعاني الأسماء زخرفة أسامي و أسماء و حروف..كتب التاريخكتب تعلم اللغاتأسمك عالتورتهكتب اسلامية