❞ كتاب الهيلثي ❝  ⏤ نورهان قنديل

❞ كتاب الهيلثي ❝ ⏤ نورهان قنديل

نبذة من الكتاب :

الكتاب ده مش عن التخسيس لكن هيساعدك تخس لو حابب تعمل كدا، هو مش كتاب دايت لكن هياخد بإيدك ويحكيلك فلسفة الدايت وفكرته وازاي بيشتغل عشان تقدر تتعامل مع جسمك.

الكتاب ده مش عن الأكل الصحي لكنه عن الحياة الصحية السليمة الجميلة، مش هتلاقي فيه نصايح، لكن بعد ما تقراه هتلاقي نفسك لوحدك بتعرف تحسب وتفهم كل حاجة بتعملها مع جسمك وكل أكل بتاكله وكل نفس بتتنفسه ازاي يكون نافع وفي صالحك.

كتاب بسيط سهل فيه معرفة مهمة وحكايات ملهمة هتسهل عليك تعيش مبسوط من غير ما تتعب نفسك بوصفات وأنظمة وأدوية.

كتاب مناسب لكل حد حابب يعيش حياة متوازنة ويتبسط ويبسط اللي حواليه.
نورهان قنديل -
من التغذية و الصحة العامة الدايت و اللياقة البدنية - مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة.

نُبذة عن الكتاب:
الهيلثي

2019م - 1443هـ
نبذة من الكتاب :

الكتاب ده مش عن التخسيس لكن هيساعدك تخس لو حابب تعمل كدا، هو مش كتاب دايت لكن هياخد بإيدك ويحكيلك فلسفة الدايت وفكرته وازاي بيشتغل عشان تقدر تتعامل مع جسمك.

الكتاب ده مش عن الأكل الصحي لكنه عن الحياة الصحية السليمة الجميلة، مش هتلاقي فيه نصايح، لكن بعد ما تقراه هتلاقي نفسك لوحدك بتعرف تحسب وتفهم كل حاجة بتعملها مع جسمك وكل أكل بتاكله وكل نفس بتتنفسه ازاي يكون نافع وفي صالحك.

كتاب بسيط سهل فيه معرفة مهمة وحكايات ملهمة هتسهل عليك تعيش مبسوط من غير ما تتعب نفسك بوصفات وأنظمة وأدوية.

كتاب مناسب لكل حد حابب يعيش حياة متوازنة ويتبسط ويبسط اللي حواليه. .
المزيد..

تعليقات القرّاء:

نبذة من الكتاب :

الكتاب ده مش عن التخسيس لكن هيساعدك تخس لو حابب تعمل كدا، هو مش كتاب دايت لكن هياخد بإيدك ويحكيلك فلسفة الدايت وفكرته وازاي بيشتغل عشان تقدر تتعامل مع جسمك.

الكتاب ده مش عن الأكل الصحي لكنه عن الحياة الصحية السليمة الجميلة، مش هتلاقي فيه نصايح، لكن بعد ما تقراه هتلاقي نفسك لوحدك بتعرف تحسب وتفهم كل حاجة بتعملها مع جسمك وكل أكل بتاكله وكل نفس بتتنفسه ازاي يكون نافع وفي صالحك.

كتاب بسيط سهل فيه معرفة مهمة وحكايات ملهمة هتسهل عليك تعيش مبسوط من غير ما تتعب نفسك بوصفات وأنظمة وأدوية.

كتاب مناسب لكل حد حابب يعيش حياة متوازنة ويتبسط ويبسط اللي حواليه.



سنة النشر : 2019م / 1440هـ .
عداد القراءة: عدد قراءة الهيلثي

اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:


شكرًا لمساهمتكم

شكراً لمساهمتكم معنا في الإرتقاء بمستوى المكتبة ، يمكنكم االتبليغ عن اخطاء او سوء اختيار للكتب وتصنيفها ومحتواها ، أو كتاب يُمنع نشره ، او محمي بحقوق طبع ونشر ، فضلاً قم بالتبليغ عن الكتاب المُخالف:

المؤلف:
نورهان قنديل - Nourhan Qandil

كتب نورهان قنديل . المزيد..

كتب نورهان قنديل
الناشر:
دار دون للنشر والتوزيع
كتب  دار دون للنشر والتوزيع❰ ناشرين لمجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ مطلوب حبيب ❝ ❞ كتاب المعنى في طريقي – حسام هيكل ❝ ❞ ديوان تفاصيل الوحدة والونس ❝ ❞ كتاب رسائل حريمي جدا ❝ ❞ فى اوربا والدول المتخلفه ❝ ❞ رواية مانيكير – أحمد القاضي ❝ ❞ رواية قلب مستعمل – لينا النابلسي ❝ ❞ كتاب مسلم بالبطاقة – محمد جعباص ❝ ❞ رواية لوغاريتم – أمير عاطف ❝ ومن أبرز المؤلفين : ❞ بلال فضل ❝ ❞ مؤمن المحمدي ❝ ❞ محمد إبراهيم ❝ ❞ محمد فاورق الشاذلي ❝ ❞ أمير عاطف ❝ ❞ أحمد القاضي ❝ ❞ غادة عبد العال ❝ ❞ مفيد فوزي ❝ ❞ أحمد صلاح رفقي ❝ ❞ غادة كريم ❝ ❞ وائل غنيمي ❝ ❞ أندرو أشرف ❝ ❞ ضياء الرحمن ❝ ❞ نهى بهمن ❝ ❱.المزيد.. كتب دار دون للنشر والتوزيع
تورتة عيد الميلادكورسات اونلايناقتباسات ملخصات كتبكتابة على تورتة مناسبات وأعيادكتب تعلم اللغاتكتب الطبخ و المطبخ و الديكورحكم قصيرةكتب القانون والعلوم السياسيةكتب قصص و رواياتمعاني الأسماءكتابة على تورتة الزفافSwitzerland United Kingdom United States of Americaمعاني الأسماءكتابة على تورتة الخطوبةكتب اسلاميةشخصيات هامة مشهورةFacebook Text Artكتب السياسة والقانونمعنى اسمكتب التاريخزخرفة توبيكاتتورتة عيد ميلادأسمك عالتورتهاصنع بنفسكقراءة و تحميل الكتبالطب النبويكتب للأطفال مكتبة الطفلزخرفة الأسماءالكتب العامةكتب الروايات والقصصخدماتكتابة أسماء عالصورالمساعدة بالعربي زخرفة أسامي و أسماء و حروف..كورسات مجانيةبرمجة المواقعكتب الأدبOnline يوتيوبالكتابة عالصورالقرآن الكريمالتنمية البشريةحروف توبيكات مزخرفة بالعربيحكمة