❞ كتاب الهيلثي ❝  ⏤ نورهان قنديل

❞ كتاب الهيلثي ❝ ⏤ نورهان قنديل

نبذة من الكتاب :

الكتاب ده مش عن التخسيس لكن هيساعدك تخس لو حابب تعمل كدا، هو مش كتاب دايت لكن هياخد بإيدك ويحكيلك فلسفة الدايت وفكرته وازاي بيشتغل عشان تقدر تتعامل مع جسمك.

الكتاب ده مش عن الأكل الصحي لكنه عن الحياة الصحية السليمة الجميلة، مش هتلاقي فيه نصايح، لكن بعد ما تقراه هتلاقي نفسك لوحدك بتعرف تحسب وتفهم كل حاجة بتعملها مع جسمك وكل أكل بتاكله وكل نفس بتتنفسه ازاي يكون نافع وفي صالحك.

كتاب بسيط سهل فيه معرفة مهمة وحكايات ملهمة هتسهل عليك تعيش مبسوط من غير ما تتعب نفسك بوصفات وأنظمة وأدوية.

كتاب مناسب لكل حد حابب يعيش حياة متوازنة ويتبسط ويبسط اللي حواليه.
نورهان قنديل -
من التغذية و الصحة العامة الدايت و اللياقة البدنية - مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة.



اقتباسات من كتاب الهيلثي

نُبذة عن الكتاب:
الهيلثي

2019م - 1443هـ
نبذة من الكتاب :

الكتاب ده مش عن التخسيس لكن هيساعدك تخس لو حابب تعمل كدا، هو مش كتاب دايت لكن هياخد بإيدك ويحكيلك فلسفة الدايت وفكرته وازاي بيشتغل عشان تقدر تتعامل مع جسمك.

الكتاب ده مش عن الأكل الصحي لكنه عن الحياة الصحية السليمة الجميلة، مش هتلاقي فيه نصايح، لكن بعد ما تقراه هتلاقي نفسك لوحدك بتعرف تحسب وتفهم كل حاجة بتعملها مع جسمك وكل أكل بتاكله وكل نفس بتتنفسه ازاي يكون نافع وفي صالحك.

كتاب بسيط سهل فيه معرفة مهمة وحكايات ملهمة هتسهل عليك تعيش مبسوط من غير ما تتعب نفسك بوصفات وأنظمة وأدوية.

كتاب مناسب لكل حد حابب يعيش حياة متوازنة ويتبسط ويبسط اللي حواليه. .
المزيد..

تعليقات القرّاء:

نبذة من الكتاب :

الكتاب ده مش عن التخسيس لكن هيساعدك تخس لو حابب تعمل كدا، هو مش كتاب دايت لكن هياخد بإيدك ويحكيلك فلسفة الدايت وفكرته وازاي بيشتغل عشان تقدر تتعامل مع جسمك.

الكتاب ده مش عن الأكل الصحي لكنه عن الحياة الصحية السليمة الجميلة، مش هتلاقي فيه نصايح، لكن بعد ما تقراه هتلاقي نفسك لوحدك بتعرف تحسب وتفهم كل حاجة بتعملها مع جسمك وكل أكل بتاكله وكل نفس بتتنفسه ازاي يكون نافع وفي صالحك.

كتاب بسيط سهل فيه معرفة مهمة وحكايات ملهمة هتسهل عليك تعيش مبسوط من غير ما تتعب نفسك بوصفات وأنظمة وأدوية.

كتاب مناسب لكل حد حابب يعيش حياة متوازنة ويتبسط ويبسط اللي حواليه.



سنة النشر : 2019م / 1440هـ .
عداد القراءة: عدد قراءة الهيلثي

اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:


شكرًا لمساهمتكم

شكراً لمساهمتكم معنا في الإرتقاء بمستوى المكتبة ، يمكنكم االتبليغ عن اخطاء او سوء اختيار للكتب وتصنيفها ومحتواها ، أو كتاب يُمنع نشره ، او محمي بحقوق طبع ونشر ، فضلاً قم بالتبليغ عن الكتاب المُخالف:

المؤلف:
نورهان قنديل - Nourhan Qandil

كتب نورهان قنديل . المزيد..

كتب نورهان قنديل
الناشر:
دار دون للنشر والتوزيع
كتب  دار دون للنشر والتوزيع❰ ناشرين لمجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ مطلوب حبيب ❝ ❞ فن الكلام وأصول الحوار الناجح ❝ ❞ المعنى في طريقي – حسام هيكل ❝ ❞ رسائل حريمي جدا ❝ ❞ ديوان تفاصيل الوحدة والونس ❝ ❞ رواية قلب مستعمل – لينا النابلسي ❝ ❞ رواية مانيكير – أحمد القاضي ❝ ❞ فى اوربا والدول المتخلفه ❝ ❞ أهلاوى ❝ ومن أبرز المؤلفين : ❞ هـ ج ويلز ❝ ❞ ساندرا سراج ❝ ❞ إيهاب فكرى ❝ ❞ حسين السيد ❝ ❞ غادة كريم ❝ ❞ محمد عصمت ❝ ❞ عمرو حسن ❝ ❞ ديمون زهاريادس ❝ ❞ بلال فضل ❝ ❞ محمد إبراهيم ❝ ❞ سوزان هيل ❝ ❞ نرمين نحمد الله ❝ ❞ حسام هيكل ❝ ❞ أحمد مهنى ❝ ❞ معتز مشعل ❝ ❞ مروى جوهر ❝ ❞ خالد أمين ❝ ❞ نشوى صلاح ❝ ❞ محمد فتحى ❝ ❞ علاء عبد الحميد ❝ ❞ هوارد فيليبس لافكرافت ❝ ❞ أميرة البيلي ❝ ❞ نهى الشاذلي ❝ ❞ د. إيهاب فكرى ❝ ❞ مؤمن المحمدي ❝ ❞ محمد صبري ❝ ❞ أحمد القاضي ❝ ❞ أ:احمدمحمد ابراهيم محمد الحاج ❝ ❞ أمير عاطف ❝ ❞ حسام مصطفى ابراهيم ❝ ❞ غادة عبد العال ❝ ❞ سارة النجار ❝ ❞ خالد المهدي ❝ ❞ وسام سعيد ❝ ❞ أحمد أيمن ❝ ❞ محمد المشد ❝ ❞ محمد فاورق الشاذلي ❝ ❞ مفيد فوزي ❝ ❞ مينا مجدي ❝ ❞ باتريك كينغ ❝ ❞ نورهان قنديل ❝ ❞ منى الطوخي ❝ ❞ أرنولد بينيت ❝ ❞ محمد إبراهيم محمد الكتب عبد اللطيف الخليفة ❝ ❞ زاب ثروت ❝ ❞ نوران خالد ❝ ❞ هناء محمود ❝ ❞ أحمد صلاح رفقي ❝ ❞ ضياء الدين خليفة ❝ ❞ رولا خرسا ❝ ❞ سامي ميشيل ❝ ❞ نهى بهمن ❝ ❞ محمد إبراهيم محروس ❝ ❞ محمد مجدي مختار ❝ ❞ محمد فاروق الشاذلى ❝ ❞ عبد الرحمن داخلي ❝ ❞ حسام حسين ❝ ❞ وائل غنيمي ❝ ❞ سلمى أنور ❝ ❞ دوروثيا براند ❝ ❞ محمد أنور ❝ ❞ ضياء الرحمن ❝ ❞ هشام فريد ❝ ❞ أسامة علام ❝ ❞ وائل نيل ❝ ❞ خالد جواد ❝ ❞ وليد عبد المنعم ❝ ❞ لينا النابلسي ❝ ❞ محمود الغنام ❝ ❞ أندرو أشرف ❝ ❞ محمد فؤاد عيسي ❝ ❞ جون بوكان ❝ ❞ نادر السعيد ❝ ❞ محمود ﺍﻟﺪﻣﻮﻛﻰ ❝ ❞ نوران سلام ❝ ❞ علاء عمر ❝ ❞ احمد ذكي ❝ ❞ غاده كريم ❝ ❞ ياسمين العيساوي ❝ ❞ أحمد مرعي ❝ ❞ دعاء عبد الوهاب ❝ ❱.المزيد.. كتب دار دون للنشر والتوزيع
تورتة عيد ميلادالكتب العامةSwitzerland United Kingdom United States of Americaكتب الروايات والقصصOnline يوتيوبكتب التاريخكورسات مجانيةكتب الأدبFacebook Text Artكتب الطبخ و المطبخ و الديكوركتب تعلم اللغاتكتابة على تورتة الخطوبةالقرآن الكريماصنع بنفسكحكم قصيرةمعنى اسمالتنمية البشريةخدماتتورتة عيد الميلادكتب للأطفال مكتبة الطفلالطب النبويكورسات اونلاينكتب قصص و رواياتالكتابة عالصوراقتباسات ملخصات كتبشخصيات هامة مشهورةالمساعدة بالعربيكتب القانون والعلوم السياسية زخرفة أسامي و أسماء و حروف..حكمةكتب اسلاميةأسمك عالتورتهكتابة على تورتة الزفافكتب السياسة والقانونقراءة و تحميل الكتبمعاني الأسماءبرمجة المواقعمعاني الأسماءكتابة أسماء عالصورزخرفة الأسماءزخرفة توبيكاتكتابة على تورتة مناسبات وأعيادحروف توبيكات مزخرفة بالعربي