๐ ูุฑุงุกุฉ ูุชุงุจ I started gently macrobiotic (2004) ุฃูููุงูู
ุงูุชุจุงุณุงุช ู
ู ูุชุงุจ โI started gently macrobiotic (2004)โุงูุชุจุงุณุงุช ูู โู
ูุชุดูู ููุดูโุดุงุฑู ุจุงูุชุจุงุณุงุช ููุฐุง ุงููุชุงุจ
ุณูุฉ ุงููุดุฑ : 2004ู / 1425ูู .
ุนุฏุงุฏ ุงููุฑุงุกุฉ:
ุงุฐุง ุงุนุฌุจู ุงููุชุงุจ ูุถูุงู ุงุถุบุท ุนูู ุฃุนุฌุจูู ู ูู ููู ุชุญู ููู ู ู ููุง:
ุนููุงู..
ูุฐุง ุงููุชุงุจ
ุบูุฑ ู
ุชุงุญ ููุชุญู
ููุ ุญูุงุธูุง ุนูู ุญููู ุฏุงุฑ ุงููุดุฑ. ุุ ูู
ูููู
ุดุฑุงุคู ู
ู ู
ุตุงุฏุฑ ุฃุฎุฑู
๐ ุดุฑุงุก " I started gently macrobiotic (2004) " ู
ู ู ุชุงุฌุฑ ุฅููุชุฑููููุฉ
ุดูุฑูุง ูู ุณุงูู ุชูู
ุดูุฑุงู ูู
ุณุงูู
ุชูู
ู
ุนูุง ูู ุงูุฅุฑุชูุงุก ุจู
ุณุชูู ุงูู
ูุชุจุฉ ุ ูู
ูููู
ุงุงูุชุจููุบ ุนู ุงุฎุทุงุก ุงู ุณูุก ุงุฎุชูุงุฑ ูููุชุจ ูุชุตููููุง ูู
ุญุชูุงูุง ุ ุฃู ูุชุงุจ ููู
ูุน ูุดุฑู ุ ุงู ู
ุญู
ู ุจุญููู ุทุจุน ููุดุฑ ุ ูุถูุงู ูู
ุจุงูุชุจููุบ ุนู ุงููุชุงุจ ุงูู
ูุฎุงูู:
ุงููุงุดุฑ: