❞ كتاب The Book of Do-In: Exercise For Physical and Spiritual Development - Japanese Edition ❝ ⏤ ميتشيو كوشي

"The Book of Do-In: Exercise For Physical and Spiritual Development" por Michio Kushi es un manual centrado en el arte tradicional japonés del Do-In, una forma de ejercicio que combina movimientos físicos, respiración controlada y meditación para mejorar tanto la salud física como el bienestar espiritual. El Do-In se basa en principios similares a los de otras prácticas orientales como el yoga y el tai chi, pero está profundamente arraigado en la cultura japonesa y en las enseñanzas macrobióticas de Kushi.
ميتشيو كوشي - ميتشيو كوشي (17 مايو 1926 - 28 ديسمبر 2014)، هو زعيم المايكروبيوتك الدولي درس العلاقات الدولية والقانون بجامعة طوكيو في عام 1949.
وفد إلى الولايات المتحدة الأمريكية وكرس جهوده لقضية السلام العالمي هو وزوجته أفيلين كوشي، له العديد من المؤلفات منها: كتاب نظام المايكروبيوتك الغذائي (والذي شاركت زوجته في تأليفه بالإضافة إلى ألكس جاك في الإعداد) وكتاب الرحلة الروحية.

❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ أسلوب الماكروبيوتك ❝ الناشرين : ❞ مكتبة جرير ❝ ❱
من التغذية والصحة العامة الدايت واللياقة البدنية - مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة.