❞ 📚 أهم  كتب في صحة القلب . ❝

❞ 📚 أهم كتب في صحة القلب . ❝

الأهم والأكثر تحميلًا .. في كتب صحة القلب . مجاني . جميع الكتب المتعلقة بـ صحة القلب . . قلب صحي يعادل دماغا صحيا قد يكون لصحة القلب الفوائد الرئيسية لمنع التدهور في وظائف الدماغ التي ترافق أحيانا الشيخوخة ، وفقا لبحث جديد في مجلة الجمعية الأمريكية لأمراض القلب . فقد قام الباحثون بدراسة مجموعة متنوعة عرقيا من كبار السن، ووجدوا أن الحالة المثلى لصحة القلب والأوعية الدموية كانت مرتبطة ارتباطا وثيقا مع سرعة أفضل لمعالجة الدماغ وذلك أثناء الدراسات الأولية وانخفاض الإدراك المعرفي في وقت لاحق من الدراسة أي ما يقارب ست سنوات. كما استخدم الباحثون من جامعتي ميامي و كولومبيا بتعريف "®Life's Simple Seven" استنادا لجمعية القلب الأمريكية لصحة القلب والأوعية الدموية، والتي تشمل تجنب التبغ، والمستويات المثالية من الوزن، النشاط البدني، و اتباع نظام غذائي صحي، وضغط الدم والكوليسترول و الجلوكوز. تحقيق المقاييس السبعة لحياة بسيطة صحية يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية ، حتى بين كبار السن . وقد قال Hannah Gardener, Sc.D ،الذي قاد الدراسة وهو مؤلف و مساعد باحث في علم الأعصاب في الحقائق التي قد تؤثر أيضا على الإدراك المعرفي، أو وظيفة الدماغ يؤكد أهمية قياس ورصد ومراقبة هذه العوامل السبعة من قبل المرضى والأطباء " كلية ميلر للطب في جامعة ميامي في ولاية فلوريدا . في بداية الدراسة، اختير 1,033 متسابقا في دراسة شملت شمال منهاتن ( وكان متوسط أعمارهم 72 عاما وكان 65 في المئة منهم من أصل اسباني، و19 في المئة بيض و16 في المئة فقط سود ) ، تم اختبارهم من ناحية الذاكرة والتفكير و سرعة معالجة الدماغ . وكان الهدف من اختبار سرعة معالجة الدماغ هوقياس مدى سرعة انجاز المتسابق للمهمة التي تتطلب قدرا من التركيز والاهتمام. وبعد حوالي ست سنوات، كرر 722 من المشتركين اختبار الإدراك المعرفي، مما سمح لهم بقياس أدائهم مع مرور الوقت . الباحثون وجدوا : ٭ العوامل التي تؤدي إلى حالة مثالية لكل من صحة القلب والأوعية الدموية كان لها ارتباط بمعالجة الدماغ بسرعة أفضل عند اجراء التقييم الأولي. ٭ كانت العلاقة أقوى عند غير المدخنين والصائمين وذووا الوزن المثالي. ٭ صحة القلب والأوعية الدموية كانت مرتبطة برفض أقل أثناء سرعة عملية المعالجة للذاكرة والوظائف التنفيذية. ٭ ترتبط الوظيفة التنفيذية في الدماغ مع التركيز، وإدارة الوقت والمهارات المعرفية الأخرى . بينما هذه الدراسة تقترح تحقيق التدابير لصحة القلب والأوعية الدموية المثالية المفيد لوظائف الدماغ، إلا أنه تبقى هنالك حاجة إلى دراسات مستقبلية لتحديد قيمة التقييم الروتيني وعلاج عوامل الخطر، مثل ارتفاع ضغط الدم، وذلك للحد من انخفاض وظيفة الدماغ . وقال جاردنر أن دراسات مماثلة في السياق ولكن بوجود اختلاف عرقي للفئة السكانية، مع تقديرات مختلفة من التحصيل العلمي ومحو الأمية و الوضع الوظيفي، تضل هناك حاجة إلى تعميم النتائج على الشعوب والفئات الأخرى . " وبالإضافة إلى ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة لتحديد الفئات العمرية، أو الفترات على مدار الحياة، تقاس خلالها عوامل صحة القلب والأوعية الدموية والسلوكيات التي قد تكون الأكثر تأثيرا في تحديد وقت الإدراك المتأخر في الحياة، وكيفية السلوك والتعديلات الصحية التي قد تؤثر على الأداء الإدراكي والتخفيف من ذلك مع مرور الوقت "...

📚 عرض أكثر الكتب تحميلًا في كتب صحة القلب .:


قراءة و تحميل كتاب معجزة الإستشفاء بالعسل والغذاء الملكي حقائق وبراهين PDF

معجزة الإستشفاء بالعسل والغذاء الملكي حقائق وبراهين PDF

قراءة و تحميل كتاب معجزة الإستشفاء بالعسل والغذاء الملكي حقائق وبراهين PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الاحتساب على منكرات الطب البديل PDF

الاحتساب على منكرات الطب البديل PDF

قراءة و تحميل كتاب الاحتساب على منكرات الطب البديل PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب كيف تشجع نفسك على خسارة وزنك؟ PDF

كيف تشجع نفسك على خسارة وزنك؟ PDF

قراءة و تحميل كتاب كيف تشجع نفسك على خسارة وزنك؟ PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الجراثيم القسم الأول PDF

الجراثيم القسم الأول PDF

قراءة و تحميل كتاب الجراثيم القسم الأول PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تعزيز الرضاعة عن طريق خدمات رعاية صحة الأم والطفل والرعاية الصحية الأولية PDF

تعزيز الرضاعة عن طريق خدمات رعاية صحة الأم والطفل والرعاية الصحية الأولية PDF

قراءة و تحميل كتاب تعزيز الرضاعة عن طريق خدمات رعاية صحة الأم والطفل والرعاية الصحية الأولية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب برنامج حمية السبيل PDF

برنامج حمية السبيل PDF

قراءة و تحميل كتاب برنامج حمية السبيل PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب مبادئ في الصحة والسلامة العامة PDF

مبادئ في الصحة والسلامة العامة PDF

قراءة و تحميل كتاب مبادئ في الصحة والسلامة العامة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الدم نسيج الحياة PDF

الدم نسيج الحياة PDF

قراءة و تحميل كتاب الدم نسيج الحياة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب 30دقيقة لصحتك PDF

30دقيقة لصحتك PDF

قراءة و تحميل كتاب 30دقيقة لصحتك PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الامراض الحموية المنقولة بالمفصليات والمنقولة بالقوارض PDF

الامراض الحموية المنقولة بالمفصليات والمنقولة بالقوارض PDF

قراءة و تحميل كتاب الامراض الحموية المنقولة بالمفصليات والمنقولة بالقوارض PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الفطريات والمسرطنات فى الاغذية PDF

الفطريات والمسرطنات فى الاغذية PDF

قراءة و تحميل كتاب الفطريات والمسرطنات فى الاغذية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب  نافذة على العلم  PDF

نافذة على العلم PDF

قراءة و تحميل كتاب نافذة على العلم PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Evaluation of thyroid function in Patients with diabetic ketoacidosis PDF

Evaluation of thyroid function in Patients with diabetic ketoacidosis PDF

قراءة و تحميل كتاب Evaluation of thyroid function in Patients with diabetic ketoacidosis PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Obesity hypoventilation syndrome in patients with obstructive sleep apnea PDF

Obesity hypoventilation syndrome in patients with obstructive sleep apnea PDF

قراءة و تحميل كتاب Obesity hypoventilation syndrome in patients with obstructive sleep apnea PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Mortality predictors in patients with severe community-acquired pneumonia requiring ICU admission PDF

Mortality predictors in patients with severe community-acquired pneumonia requiring ICU admission PDF

قراءة و تحميل كتاب Mortality predictors in patients with severe community-acquired pneumonia requiring ICU admission PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة صحة القلب .: