❞ 📚 أهم  كتب في صحة القلب . ❝

❞ 📚 أهم كتب في صحة القلب . ❝

الأهم والأكثر تحميلًا .. في كتب لينكات مباشرة صحة القلب . . جميع الكتب المتعلقة بـ صحة القلب . . قلب صحي يعادل دماغا صحيا قد يكون لصحة القلب الفوائد الرئيسية لمنع التدهور في وظائف الدماغ التي ترافق أحيانا الشيخوخة ، وفقا لبحث جديد في مجلة الجمعية الأمريكية لأمراض القلب . فقد قام الباحثون بدراسة مجموعة متنوعة عرقيا من كبار السن، ووجدوا أن الحالة المثلى لصحة القلب والأوعية الدموية كانت مرتبطة ارتباطا وثيقا مع سرعة أفضل لمعالجة الدماغ وذلك أثناء الدراسات الأولية وانخفاض الإدراك المعرفي في وقت لاحق من الدراسة أي ما يقارب ست سنوات. كما استخدم الباحثون من جامعتي ميامي و كولومبيا بتعريف "®Life's Simple Seven" استنادا لجمعية القلب الأمريكية لصحة القلب والأوعية الدموية، والتي تشمل تجنب التبغ، والمستويات المثالية من الوزن، النشاط البدني، و اتباع نظام غذائي صحي، وضغط الدم والكوليسترول و الجلوكوز. تحقيق المقاييس السبعة لحياة بسيطة صحية يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية ، حتى بين كبار السن . وقد قال Hannah Gardener, Sc.D ،الذي قاد الدراسة وهو مؤلف و مساعد باحث في علم الأعصاب في الحقائق التي قد تؤثر أيضا على الإدراك المعرفي، أو وظيفة الدماغ يؤكد أهمية قياس ورصد ومراقبة هذه العوامل السبعة من قبل المرضى والأطباء " كلية ميلر للطب في جامعة ميامي في ولاية فلوريدا . في بداية الدراسة، اختير 1,033 متسابقا في دراسة شملت شمال منهاتن ( وكان متوسط أعمارهم 72 عاما وكان 65 في المئة منهم من أصل اسباني، و19 في المئة بيض و16 في المئة فقط سود ) ، تم اختبارهم من ناحية الذاكرة والتفكير و سرعة معالجة الدماغ . وكان الهدف من اختبار سرعة معالجة الدماغ هوقياس مدى سرعة انجاز المتسابق للمهمة التي تتطلب قدرا من التركيز والاهتمام. وبعد حوالي ست سنوات، كرر 722 من المشتركين اختبار الإدراك المعرفي، مما سمح لهم بقياس أدائهم مع مرور الوقت . الباحثون وجدوا : ٭ العوامل التي تؤدي إلى حالة مثالية لكل من صحة القلب والأوعية الدموية كان لها ارتباط بمعالجة الدماغ بسرعة أفضل عند اجراء التقييم الأولي. ٭ كانت العلاقة أقوى عند غير المدخنين والصائمين وذووا الوزن المثالي. ٭ صحة القلب والأوعية الدموية كانت مرتبطة برفض أقل أثناء سرعة عملية المعالجة للذاكرة والوظائف التنفيذية. ٭ ترتبط الوظيفة التنفيذية في الدماغ مع التركيز، وإدارة الوقت والمهارات المعرفية الأخرى . بينما هذه الدراسة تقترح تحقيق التدابير لصحة القلب والأوعية الدموية المثالية المفيد لوظائف الدماغ، إلا أنه تبقى هنالك حاجة إلى دراسات مستقبلية لتحديد قيمة التقييم الروتيني وعلاج عوامل الخطر، مثل ارتفاع ضغط الدم، وذلك للحد من انخفاض وظيفة الدماغ . وقال جاردنر أن دراسات مماثلة في السياق ولكن بوجود اختلاف عرقي للفئة السكانية، مع تقديرات مختلفة من التحصيل العلمي ومحو الأمية و الوضع الوظيفي، تضل هناك حاجة إلى تعميم النتائج على الشعوب والفئات الأخرى . " وبالإضافة إلى ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة لتحديد الفئات العمرية، أو الفترات على مدار الحياة، تقاس خلالها عوامل صحة القلب والأوعية الدموية والسلوكيات التي قد تكون الأكثر تأثيرا في تحديد وقت الإدراك المتأخر في الحياة، وكيفية السلوك والتعديلات الصحية التي قد تؤثر على الأداء الإدراكي والتخفيف من ذلك مع مرور الوقت "...

📚 عرض أكثر الكتب تحميلًا في كتب صحة القلب .:


قراءة و تحميل كتاب Medical Nutrition Therapy for Upper Gastrointestinal Tract Disorders PDF

Medical Nutrition Therapy for Upper Gastrointestinal Tract Disorders PDF

قراءة و تحميل كتاب Medical Nutrition Therapy for Upper Gastrointestinal Tract Disorders PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الطب الإمبريالى والمجتمعات المحلية PDF

الطب الإمبريالى والمجتمعات المحلية PDF

قراءة و تحميل كتاب الطب الإمبريالى والمجتمعات المحلية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب nutrifit cleaneating PDF

nutrifit cleaneating PDF

قراءة و تحميل كتاب nutrifit cleaneating PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الاسترتيجيات العالمية لقطاع الصحة العالمية  التهاب الكبد الفيروسي PDF

الاسترتيجيات العالمية لقطاع الصحة العالمية التهاب الكبد الفيروسي PDF

قراءة و تحميل كتاب الاسترتيجيات العالمية لقطاع الصحة العالمية التهاب الكبد الفيروسي PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Candida Diet Secrets PDF

Candida Diet Secrets PDF

قراءة و تحميل كتاب Candida Diet Secrets PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الغذاء الصحي للمسنين PDF

الغذاء الصحي للمسنين PDF

قراءة و تحميل كتاب الغذاء الصحي للمسنين PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الأمراض النفسية وعلاقتها بمرض العصر السكر PDF

الأمراض النفسية وعلاقتها بمرض العصر السكر PDF

قراءة و تحميل كتاب الأمراض النفسية وعلاقتها بمرض العصر السكر PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب أساسيات السرطان PDF

أساسيات السرطان PDF

قراءة و تحميل كتاب أساسيات السرطان PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب 26Articles About Weight Loss, Exercising, 26 Articles About Weight Loss, Exercising, DietTip, Fitness, Beauty , Fitness, Beauty , Fitness, Beauty PDF

26Articles About Weight Loss, Exercising, 26 Articles About Weight Loss, Exercising, DietTip, Fitness, Beauty , Fitness, Beauty , Fitness, Beauty PDF

قراءة و تحميل كتاب 26Articles About Weight Loss, Exercising, 26 Articles About Weight Loss, Exercising, DietTip, Fitness, Beauty , Fitness, Beauty , Fitness, Beauty PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تأثير التنبيه الكهربائى والتدريبات البدنية على المصابين بالشلل النصفى PDF

تأثير التنبيه الكهربائى والتدريبات البدنية على المصابين بالشلل النصفى PDF

قراءة و تحميل كتاب تأثير التنبيه الكهربائى والتدريبات البدنية على المصابين بالشلل النصفى PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Clinical Reasoning in Neurology: A Case-Based Approach PDF

Clinical Reasoning in Neurology: A Case-Based Approach PDF

قراءة و تحميل كتاب Clinical Reasoning in Neurology: A Case-Based Approach PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب إلحقنى يا دكتور PDF

إلحقنى يا دكتور PDF

قراءة و تحميل كتاب إلحقنى يا دكتور PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب كيماويات حولنا وتتلف الكلى PDF

كيماويات حولنا وتتلف الكلى PDF

قراءة و تحميل كتاب كيماويات حولنا وتتلف الكلى PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تلوث الهواء و صحة الأطفال - العلاج بالهواء النقى PDF

تلوث الهواء و صحة الأطفال - العلاج بالهواء النقى PDF

قراءة و تحميل كتاب تلوث الهواء و صحة الأطفال - العلاج بالهواء النقى PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب حمية تشكيل الجسم PDF

حمية تشكيل الجسم PDF

قراءة و تحميل كتاب حمية تشكيل الجسم PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة صحة القلب .: