❞ 📚 أهم  كتب في صحة القلب . ❝

❞ 📚 أهم كتب في صحة القلب . ❝

الأهم والأكثر تحميلًا .. في كتب صحة القلب . مجاني . جميع الكتب المتعلقة بـ صحة القلب . . قلب صحي يعادل دماغا صحيا قد يكون لصحة القلب الفوائد الرئيسية لمنع التدهور في وظائف الدماغ التي ترافق أحيانا الشيخوخة ، وفقا لبحث جديد في مجلة الجمعية الأمريكية لأمراض القلب . فقد قام الباحثون بدراسة مجموعة متنوعة عرقيا من كبار السن، ووجدوا أن الحالة المثلى لصحة القلب والأوعية الدموية كانت مرتبطة ارتباطا وثيقا مع سرعة أفضل لمعالجة الدماغ وذلك أثناء الدراسات الأولية وانخفاض الإدراك المعرفي في وقت لاحق من الدراسة أي ما يقارب ست سنوات. كما استخدم الباحثون من جامعتي ميامي و كولومبيا بتعريف "®Life's Simple Seven" استنادا لجمعية القلب الأمريكية لصحة القلب والأوعية الدموية، والتي تشمل تجنب التبغ، والمستويات المثالية من الوزن، النشاط البدني، و اتباع نظام غذائي صحي، وضغط الدم والكوليسترول و الجلوكوز. تحقيق المقاييس السبعة لحياة بسيطة صحية يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية ، حتى بين كبار السن . وقد قال Hannah Gardener, Sc.D ،الذي قاد الدراسة وهو مؤلف و مساعد باحث في علم الأعصاب في الحقائق التي قد تؤثر أيضا على الإدراك المعرفي، أو وظيفة الدماغ يؤكد أهمية قياس ورصد ومراقبة هذه العوامل السبعة من قبل المرضى والأطباء " كلية ميلر للطب في جامعة ميامي في ولاية فلوريدا . في بداية الدراسة، اختير 1,033 متسابقا في دراسة شملت شمال منهاتن ( وكان متوسط أعمارهم 72 عاما وكان 65 في المئة منهم من أصل اسباني، و19 في المئة بيض و16 في المئة فقط سود ) ، تم اختبارهم من ناحية الذاكرة والتفكير و سرعة معالجة الدماغ . وكان الهدف من اختبار سرعة معالجة الدماغ هوقياس مدى سرعة انجاز المتسابق للمهمة التي تتطلب قدرا من التركيز والاهتمام. وبعد حوالي ست سنوات، كرر 722 من المشتركين اختبار الإدراك المعرفي، مما سمح لهم بقياس أدائهم مع مرور الوقت . الباحثون وجدوا : ٭ العوامل التي تؤدي إلى حالة مثالية لكل من صحة القلب والأوعية الدموية كان لها ارتباط بمعالجة الدماغ بسرعة أفضل عند اجراء التقييم الأولي. ٭ كانت العلاقة أقوى عند غير المدخنين والصائمين وذووا الوزن المثالي. ٭ صحة القلب والأوعية الدموية كانت مرتبطة برفض أقل أثناء سرعة عملية المعالجة للذاكرة والوظائف التنفيذية. ٭ ترتبط الوظيفة التنفيذية في الدماغ مع التركيز، وإدارة الوقت والمهارات المعرفية الأخرى . بينما هذه الدراسة تقترح تحقيق التدابير لصحة القلب والأوعية الدموية المثالية المفيد لوظائف الدماغ، إلا أنه تبقى هنالك حاجة إلى دراسات مستقبلية لتحديد قيمة التقييم الروتيني وعلاج عوامل الخطر، مثل ارتفاع ضغط الدم، وذلك للحد من انخفاض وظيفة الدماغ . وقال جاردنر أن دراسات مماثلة في السياق ولكن بوجود اختلاف عرقي للفئة السكانية، مع تقديرات مختلفة من التحصيل العلمي ومحو الأمية و الوضع الوظيفي، تضل هناك حاجة إلى تعميم النتائج على الشعوب والفئات الأخرى . " وبالإضافة إلى ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة لتحديد الفئات العمرية، أو الفترات على مدار الحياة، تقاس خلالها عوامل صحة القلب والأوعية الدموية والسلوكيات التي قد تكون الأكثر تأثيرا في تحديد وقت الإدراك المتأخر في الحياة، وكيفية السلوك والتعديلات الصحية التي قد تؤثر على الأداء الإدراكي والتخفيف من ذلك مع مرور الوقت "...

📚 عرض أكثر الكتب تحميلًا في كتب صحة القلب .:


قراءة و تحميل كتاب سرطان الحنجرة PDF

سرطان الحنجرة PDF

قراءة و تحميل كتاب سرطان الحنجرة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب فصيلة الدم والغذاء المناسب PDF

فصيلة الدم والغذاء المناسب PDF

قراءة و تحميل كتاب فصيلة الدم والغذاء المناسب PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب دراسة الطب بين التحديات والمسؤوليات PDF

دراسة الطب بين التحديات والمسؤوليات PDF

قراءة و تحميل كتاب دراسة الطب بين التحديات والمسؤوليات PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب كيف تتخطين سن اليأس؟ PDF

كيف تتخطين سن اليأس؟ PDF

قراءة و تحميل كتاب كيف تتخطين سن اليأس؟ PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب قانونجه او مختصر القانون في الطب PDF

قانونجه او مختصر القانون في الطب PDF

قراءة و تحميل كتاب قانونجه او مختصر القانون في الطب PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب من علم الطب القرآني PDF

من علم الطب القرآني PDF

قراءة و تحميل كتاب من علم الطب القرآني PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب دليل إتحاد التنفس هيلي  السلّ PDF

دليل إتحاد التنفس هيلي السلّ PDF

قراءة و تحميل كتاب دليل إتحاد التنفس هيلي السلّ PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الأمراض النفسية وعلاقتها بمرض العصر السكر PDF

الأمراض النفسية وعلاقتها بمرض العصر السكر PDF

قراءة و تحميل كتاب الأمراض النفسية وعلاقتها بمرض العصر السكر PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب eco-diet PDF

eco-diet PDF

قراءة و تحميل كتاب eco-diet PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الميكروبات وكرامات الشهداء PDF

الميكروبات وكرامات الشهداء PDF

قراءة و تحميل كتاب الميكروبات وكرامات الشهداء PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Pterosaurs as part of a spinosaur diet PDF

Pterosaurs as part of a spinosaur diet PDF

قراءة و تحميل كتاب Pterosaurs as part of a spinosaur diet PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب غذاء ماكروبيوتك PDF

غذاء ماكروبيوتك PDF

قراءة و تحميل كتاب غذاء ماكروبيوتك PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب للجراثيم حكاية في تفسير منطلق الحياة PDF

للجراثيم حكاية في تفسير منطلق الحياة PDF

قراءة و تحميل كتاب للجراثيم حكاية في تفسير منطلق الحياة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Sarcopenia in chronic liver diseases PDF

Sarcopenia in chronic liver diseases PDF

قراءة و تحميل كتاب Sarcopenia in chronic liver diseases PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Salud holistica con la macrobiotica PDF

Salud holistica con la macrobiotica PDF

قراءة و تحميل كتاب Salud holistica con la macrobiotica PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة صحة القلب .: