❞ 📚 كتب تغذية ❝

❞ 📚 كتب تغذية ❝

من أفضل الـ تغذية . جميع الكتب المتعلقة بـ تغذية . التغذية هو علم يشرح علاقة الطعام مع نشاطات الكائنات الحية. من ضمن ذلك تناول الطعام، وطرد الفضلات، وانطلاق الطاقة من الجسم، وعمليات التخليق. فالطعام والشراب يمدان الإنسان بالطاقة لكل وظائف الجسم الحيوية، فتثبت درجة حرارته عند 37 درجة مئوية المناسبة لوظائف الجسم الحيوية، سواء أثناء اليقظة أم أثناء النوم. وبالطاقة المستخلصة من الطعام يؤدي الإنسان جميع نشاطاته الحركية، والتفكير، سواء كان ذلك قراءة كتاب، أم عَدْوًا في سباق. كذلك فإن الطعام يزود الإنسان بالمواد التي يحتاج إليها جسمه من أجل بناء جسمه وإصلاح أنسجته، ولكي ينظم عمل أعضائه وأجهزته. ويؤثرما نأكله من غذاء على صحتنا مباشرة. فالغذاء الصحي يساعد على منع الإصابة ببعض الأمراض كما أنه يساعد على الشفاء من أمراض أخرى. وأية وجبة غير صحية أو غير مناسبة تزيد من مخاطر أمراض مختلفة قد تصيب الإنسان. وتناول الوجبات المتناسقة المتوازنة أفضل طريقة لضمان تلقّي الجسم كافة المواد الغذائية التي يحتاج إليها. وأفضل المصادر التي يحصل منها الإنسان على احتياجاته من جميع المواد الغذائية والفيتامينات، والأملاح المعدنية هي الخضروات والفاكهة الطازجة، بالإضافة إلى الأسماك وأنواع اللحوم المختلفة، ومنتجات الألبان. سوء التغذية من العوامل الرئيسة التي لها علاقة بحالات الوفيات التي تحدث للمسنين، كما أنه شائع في المرضى المسنين المنومين في المستشفيات، وهذا يؤدي إلى طول فترة إقامة المسن في المستشفى مما يترتب عليه إهدار في النفقات الصحية، ومن المعروف أنه مع التقدم في العمر تحدث تغيرات فسيولوجية ووظيفية وصحية وهذه التغيرات تختلف درجتها ووقت حدوثها من مسن إلى مسن آخر. هذه التغيرات التي تحدث في جسم المسن لها. في البشر، يمكن أن يسبب النظام الغذائي غير الصحي الأمراض المرتبطة بنقص العناصر الغذائية مثل العمى، وفقر الدم، الاسقربوط، الولادة المبكرة، ولادة جنين ميت أو الحالات التي تهدد الصحة بالمغذيات الزائدة مثل السمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي؛ وأمراض جهازية مزمنة شائعة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، مرض السكري، وهشاشة العظام. يمكن أن يؤدي نقص التغذية إلى الهزال في الحالات الحادة، ووقف التقزم في حالات سوء التغذية المزمن...

🏆 💪 أكثر الكتب تحميلاً في تغذية:

قراءة و تحميل كتاب اسرار التضخيم والتنشيف PDF

اسرار التضخيم والتنشيف PDF

قراءة و تحميل كتاب اسرار التضخيم والتنشيف PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب التغذية للرياضيين PDF

التغذية للرياضيين PDF

قراءة و تحميل كتاب التغذية للرياضيين PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Fast Food Nutrition , Calories , Carbs plus Calculator for Weight Loss , Diet Watchers , Cals , BMI & Carb Control Mobile App PDF

Fast Food Nutrition , Calories , Carbs plus Calculator for Weight Loss , Diet Watchers , Cals , BMI & Carb Control Mobile App PDF

قراءة و تحميل كتاب Fast Food Nutrition , Calories , Carbs plus Calculator for Weight Loss , Diet Watchers , Cals , BMI & Carb Control Mobile App PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Bodybuilding And Cutting Diet PDF

Bodybuilding And Cutting Diet PDF

قراءة و تحميل كتاب Bodybuilding And Cutting Diet PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب  البطن المثالي في 10 دقائق يوميا PDF

البطن المثالي في 10 دقائق يوميا PDF

قراءة و تحميل كتاب البطن المثالي في 10 دقائق يوميا PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب The E Factor Diet Free PDF PDF

The E Factor Diet Free PDF PDF

قراءة و تحميل كتاب The E Factor Diet Free PDF PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الغذاء الصحي للأطفال و الرضع PDF

الغذاء الصحي للأطفال و الرضع PDF

قراءة و تحميل كتاب الغذاء الصحي للأطفال و الرضع PDF مجانا

المزيد من الكتب الأكثر تحميلاً في تغذية

📚 عرض جميع كتب تغذية:


قراءة و تحميل كتاب 26Articles About Weight Loss, Exercising, 26 Articles About Weight Loss, Exercising, DietTip, Fitness, Beauty , Fitness, Beauty , Fitness, Beauty PDF

26Articles About Weight Loss, Exercising, 26 Articles About Weight Loss, Exercising, DietTip, Fitness, Beauty , Fitness, Beauty , Fitness, Beauty PDF

قراءة و تحميل كتاب 26Articles About Weight Loss, Exercising, 26 Articles About Weight Loss, Exercising, DietTip, Fitness, Beauty , Fitness, Beauty , Fitness, Beauty PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب 26Articles about Weight Loss, Exercising, Diet Tip, Fitness, Beauty PDF

26Articles about Weight Loss, Exercising, Diet Tip, Fitness, Beauty PDF

قراءة و تحميل كتاب 26Articles about Weight Loss, Exercising, Diet Tip, Fitness, Beauty PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Diet and Diabetes: Recipes for Success PDF

Diet and Diabetes: Recipes for Success PDF

قراءة و تحميل كتاب Diet and Diabetes: Recipes for Success PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Fitness Food: An amazing platform for all the fitness lovers PDF

Fitness Food: An amazing platform for all the fitness lovers PDF

قراءة و تحميل كتاب Fitness Food: An amazing platform for all the fitness lovers PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب DIET AND EXPERIMENTAL COLORECTAL CANCER PDF

DIET AND EXPERIMENTAL COLORECTAL CANCER PDF

قراءة و تحميل كتاب DIET AND EXPERIMENTAL COLORECTAL CANCER PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Diet and cancer prevention PDF

Diet and cancer prevention PDF

قراءة و تحميل كتاب Diet and cancer prevention PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب DIET ANALYSIS PDF

DIET ANALYSIS PDF

قراءة و تحميل كتاب DIET ANALYSIS PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Diet PDF

Diet PDF

قراءة و تحميل كتاب Diet PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Diabetes and Diet PDF

Diabetes and Diet PDF

قراءة و تحميل كتاب Diabetes and Diet PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Phase 1 Meals & Recipes PDF

Phase 1 Meals & Recipes PDF

قراءة و تحميل كتاب Phase 1 Meals & Recipes PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Detox Diet for Better Nutrition and Health PDF

Detox Diet for Better Nutrition and Health PDF

قراءة و تحميل كتاب Detox Diet for Better Nutrition and Health PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Detox Diet Secrets Full Download PDF

Detox Diet Secrets Full Download PDF

قراءة و تحميل كتاب Detox Diet Secrets Full Download PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Candida Diet Secrets PDF

Candida Diet Secrets PDF

قراءة و تحميل كتاب Candida Diet Secrets PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Cabbage Soup Diet 2 0 The Ultimate Guide Full Download PDF

Cabbage Soup Diet 2 0 The Ultimate Guide Full Download PDF

قراءة و تحميل كتاب Cabbage Soup Diet 2 0 The Ultimate Guide Full Download PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Better fruit diet for you by experts PDF

Better fruit diet for you by experts PDF

قراءة و تحميل كتاب Better fruit diet for you by experts PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة تغذية: