❞ 📚 أهم  كتب في التغذية السليمة ❝

❞ 📚 أهم كتب في التغذية السليمة ❝

الأهم والأكثر تحميلًا .. في كتب اسرع تحميل التغذية السليمة . جميع الكتب المتعلقة بـ التغذية السليمة . التغذية هو علم يشرح علاقة الطعام مع نشاطات الكائنات الحية. من ضمن ذلك تناول الطعام، وطرد الفضلات، وانطلاق الطاقة من الجسم، وعمليات التخليق. فالطعام والشراب يمدان الإنسان بالطاقة لكل وظائف الجسم الحيوية، فتثبت درجة حرارته عند 37 درجة مئوية المناسبة لوظائف الجسم الحيوية، سواء أثناء اليقظة أم أثناء النوم. وبالطاقة المستخلصة من الطعام يؤدي الإنسان جميع نشاطاته الحركية، والتفكير، سواء كان ذلك قراءة كتاب، أم عَدْوًا في سباق. كذلك فإن الطعام يزود الإنسان بالمواد التي يحتاج إليها جسمه من أجل بناء جسمه وإصلاح أنسجته، ولكي ينظم عمل أعضائه وأجهزته. ويؤثرما نأكله من غذاء على صحتنا مباشرة. فالغذاء الصحي يساعد على منع الإصابة ببعض الأمراض كما أنه يساعد على الشفاء من أمراض أخرى. وأية وجبة غير صحية أو غير مناسبة تزيد من مخاطر أمراض مختلفة قد تصيب الإنسان. وتناول الوجبات المتناسقة المتوازنة أفضل طريقة لضمان تلقّي الجسم كافة المواد الغذائية التي يحتاج إليها. وأفضل المصادر التي يحصل منها الإنسان على احتياجاته من جميع المواد الغذائية والفيتامينات، والأملاح المعدنية هي الخضروات والفاكهة الطازجة، بالإضافة إلى الأسماك وأنواع اللحوم المختلفة، ومنتجات الألبان. سوء التغذية من العوامل الرئيسة التي لها علاقة بحالات الوفيات التي تحدث للمسنين، كما أنه شائع في المرضى المسنين المنومين في المستشفيات، وهذا يؤدي إلى طول فترة إقامة المسن في المستشفى مما يترتب عليه إهدار في النفقات الصحية، ومن المعروف أنه مع التقدم في العمر تحدث تغيرات فسيولوجية ووظيفية وصحية وهذه التغيرات تختلف درجتها ووقت حدوثها من مسن إلى مسن آخر. هذه التغيرات التي تحدث في جسم المسن لها. في البشر، يمكن أن يسبب النظام الغذائي غير الصحي الأمراض المرتبطة بنقص العناصر الغذائية مثل العمى، وفقر الدم، الاسقربوط، الولادة المبكرة، ولادة جنين ميت أو الحالات التي تهدد الصحة بالمغذيات الزائدة مثل السمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي؛ وأمراض جهازية مزمنة شائعة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، مرض السكري، وهشاشة العظام. يمكن أن يؤدي نقص التغذية إلى الهزال في الحالات الحادة، ووقف التقزم في حالات سوء التغذية المزمن...

📚 عرض أكثر الكتب تحميلًا في كتب التغذية السليمة:


قراءة و تحميل كتاب DIET AND EXPERIMENTAL COLORECTAL CANCER PDF

DIET AND EXPERIMENTAL COLORECTAL CANCER PDF

قراءة و تحميل كتاب DIET AND EXPERIMENTAL COLORECTAL CANCER PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Diet for bulking up without any Risky your wellbeing PDF

Diet for bulking up without any Risky your wellbeing PDF

قراءة و تحميل كتاب Diet for bulking up without any Risky your wellbeing PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Diet Plan Bars PDF

Diet Plan Bars PDF

قراءة و تحميل كتاب Diet Plan Bars PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Pterosaurs as part of a spinosaur diet PDF

Pterosaurs as part of a spinosaur diet PDF

قراءة و تحميل كتاب Pterosaurs as part of a spinosaur diet PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب DIET ANALYSIS PDF

DIET ANALYSIS PDF

قراءة و تحميل كتاب DIET ANALYSIS PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب DR.atkis new diet revolution PDF

DR.atkis new diet revolution PDF

قراءة و تحميل كتاب DR.atkis new diet revolution PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الصناعات الغذائية. الجزء الثالث، حفظ وتصنيع الأطعمة PDF

الصناعات الغذائية. الجزء الثالث، حفظ وتصنيع الأطعمة PDF

قراءة و تحميل كتاب الصناعات الغذائية. الجزء الثالث، حفظ وتصنيع الأطعمة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الصناعات الغذائية. الجزء الخامس، تكنولوجيا النكهة وكيمياء الأغذية : التشريعات الغذائية PDF

الصناعات الغذائية. الجزء الخامس، تكنولوجيا النكهة وكيمياء الأغذية : التشريعات الغذائية PDF

قراءة و تحميل كتاب الصناعات الغذائية. الجزء الخامس، تكنولوجيا النكهة وكيمياء الأغذية : التشريعات الغذائية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب منتجات الألبان الداعمة للحيوية PDF

منتجات الألبان الداعمة للحيوية PDF

قراءة و تحميل كتاب منتجات الألبان الداعمة للحيوية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تكنولوجيا الإنزيمات = Enzyme Technology PDF

تكنولوجيا الإنزيمات = Enzyme Technology PDF

قراءة و تحميل كتاب تكنولوجيا الإنزيمات = Enzyme Technology PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الأغذية المعدلة وراثيا PDF

الأغذية المعدلة وراثيا PDF

قراءة و تحميل كتاب الأغذية المعدلة وراثيا PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب دور وأهمية بعض عناصر اللياقة البدنية (المداومة ،السرعة،القوة) PDF

دور وأهمية بعض عناصر اللياقة البدنية (المداومة ،السرعة،القوة) PDF

قراءة و تحميل كتاب دور وأهمية بعض عناصر اللياقة البدنية (المداومة ،السرعة،القوة) PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Better fruit diet for you by experts PDF

Better fruit diet for you by experts PDF

قراءة و تحميل كتاب Better fruit diet for you by experts PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Diet and Diabetes: Recipes for Success PDF

Diet and Diabetes: Recipes for Success PDF

قراءة و تحميل كتاب Diet and Diabetes: Recipes for Success PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب eco-diet PDF

eco-diet PDF

قراءة و تحميل كتاب eco-diet PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة التغذية السليمة:
كتب اسلاميةزخرفة الأسماءمعاني الأسماءتورتة عيد ميلادبرمجة المواقعكتب قصص و رواياتSwitzerland United Kingdom United States of Americaتورتة عيد الميلادكورسات مجانيةزخرفة توبيكاتكتب التاريخكتب الطبخ و المطبخ و الديكورشخصيات هامة مشهورةقراءة و تحميل الكتبكتب الروايات والقصص زخرفة أسامي و أسماء و حروف..كتب الأدباصنع بنفسككتب القانون والعلوم السياسيةالكتابة عالصورالقرآن الكريماقتباسات ملخصات كتبFacebook Text Artمعنى اسمالطب النبويكتابة على تورتة مناسبات وأعيادكتب تعلم اللغاتحروف توبيكات مزخرفة بالعربيOnline يوتيوبكتابة على تورتة الزفافخدماتحكمةالكتب العامةالمساعدة بالعربيأسمك عالتورتهالتنمية البشريةكورسات اونلاينكتب السياسة والقانونحكم قصيرةكتابة أسماء عالصوركتب للأطفال مكتبة الطفلكتابة على تورتة الخطوبةمعاني الأسماء