❞ 📚 أهم  كتب في التغذية السليمة ❝

❞ 📚 أهم كتب في التغذية السليمة ❝

الأهم والأكثر تحميلًا .. في كتب التغذية السليمة Free Download . جميع الكتب المتعلقة بـ التغذية السليمة . التغذية هو علم يشرح علاقة الطعام مع نشاطات الكائنات الحية. من ضمن ذلك تناول الطعام، وطرد الفضلات، وانطلاق الطاقة من الجسم، وعمليات التخليق. فالطعام والشراب يمدان الإنسان بالطاقة لكل وظائف الجسم الحيوية، فتثبت درجة حرارته عند 37 درجة مئوية المناسبة لوظائف الجسم الحيوية، سواء أثناء اليقظة أم أثناء النوم. وبالطاقة المستخلصة من الطعام يؤدي الإنسان جميع نشاطاته الحركية، والتفكير، سواء كان ذلك قراءة كتاب، أم عَدْوًا في سباق. كذلك فإن الطعام يزود الإنسان بالمواد التي يحتاج إليها جسمه من أجل بناء جسمه وإصلاح أنسجته، ولكي ينظم عمل أعضائه وأجهزته. ويؤثرما نأكله من غذاء على صحتنا مباشرة. فالغذاء الصحي يساعد على منع الإصابة ببعض الأمراض كما أنه يساعد على الشفاء من أمراض أخرى. وأية وجبة غير صحية أو غير مناسبة تزيد من مخاطر أمراض مختلفة قد تصيب الإنسان. وتناول الوجبات المتناسقة المتوازنة أفضل طريقة لضمان تلقّي الجسم كافة المواد الغذائية التي يحتاج إليها. وأفضل المصادر التي يحصل منها الإنسان على احتياجاته من جميع المواد الغذائية والفيتامينات، والأملاح المعدنية هي الخضروات والفاكهة الطازجة، بالإضافة إلى الأسماك وأنواع اللحوم المختلفة، ومنتجات الألبان. سوء التغذية من العوامل الرئيسة التي لها علاقة بحالات الوفيات التي تحدث للمسنين، كما أنه شائع في المرضى المسنين المنومين في المستشفيات، وهذا يؤدي إلى طول فترة إقامة المسن في المستشفى مما يترتب عليه إهدار في النفقات الصحية، ومن المعروف أنه مع التقدم في العمر تحدث تغيرات فسيولوجية ووظيفية وصحية وهذه التغيرات تختلف درجتها ووقت حدوثها من مسن إلى مسن آخر. هذه التغيرات التي تحدث في جسم المسن لها. في البشر، يمكن أن يسبب النظام الغذائي غير الصحي الأمراض المرتبطة بنقص العناصر الغذائية مثل العمى، وفقر الدم، الاسقربوط، الولادة المبكرة، ولادة جنين ميت أو الحالات التي تهدد الصحة بالمغذيات الزائدة مثل السمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي؛ وأمراض جهازية مزمنة شائعة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، مرض السكري، وهشاشة العظام. يمكن أن يؤدي نقص التغذية إلى الهزال في الحالات الحادة، ووقف التقزم في حالات سوء التغذية المزمن...

📚 عرض أكثر الكتب تحميلًا في كتب التغذية السليمة:


قراءة و تحميل كتاب 26Articles About Weight Loss, Exercising, 26 Articles About Weight Loss, Exercising, DietTip, Fitness, Beauty , Fitness, Beauty , Fitness, Beauty PDF

26Articles About Weight Loss, Exercising, 26 Articles About Weight Loss, Exercising, DietTip, Fitness, Beauty , Fitness, Beauty , Fitness, Beauty PDF

قراءة و تحميل كتاب 26Articles About Weight Loss, Exercising, 26 Articles About Weight Loss, Exercising, DietTip, Fitness, Beauty , Fitness, Beauty , Fitness, Beauty PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب DIABETES DIET FOR INDIANS PDF

DIABETES DIET FOR INDIANS PDF

قراءة و تحميل كتاب DIABETES DIET FOR INDIANS PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب سحر النوم PDF

سحر النوم PDF

قراءة و تحميل كتاب سحر النوم PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب DIET AND EXPERIMENTAL COLORECTAL CANCER PDF

DIET AND EXPERIMENTAL COLORECTAL CANCER PDF

قراءة و تحميل كتاب DIET AND EXPERIMENTAL COLORECTAL CANCER PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Diet Plan Bars PDF

Diet Plan Bars PDF

قراءة و تحميل كتاب Diet Plan Bars PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Better fruit diet for you by experts PDF

Better fruit diet for you by experts PDF

قراءة و تحميل كتاب Better fruit diet for you by experts PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب the alkaline diet PDF

the alkaline diet PDF

قراءة و تحميل كتاب the alkaline diet PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب DIET ANALYSIS PDF

DIET ANALYSIS PDF

قراءة و تحميل كتاب DIET ANALYSIS PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تكنولوجيا النانو والتصنيع الغذائي PDF

تكنولوجيا النانو والتصنيع الغذائي PDF

قراءة و تحميل كتاب تكنولوجيا النانو والتصنيع الغذائي PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Pterosaurs as part of a spinosaur diet PDF

Pterosaurs as part of a spinosaur diet PDF

قراءة و تحميل كتاب Pterosaurs as part of a spinosaur diet PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب أساسيات تغذية الإنسان PDF

أساسيات تغذية الإنسان PDF

قراءة و تحميل كتاب أساسيات تغذية الإنسان PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب النشاء ومشتقاته PDF

النشاء ومشتقاته PDF

قراءة و تحميل كتاب النشاء ومشتقاته PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب شيفرة البدانة PDF

شيفرة البدانة PDF

قراءة و تحميل كتاب شيفرة البدانة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب كيمياء تحليل الاغذية - الاسس العلمية و تطبيقاتها PDF

كيمياء تحليل الاغذية - الاسس العلمية و تطبيقاتها PDF

قراءة و تحميل كتاب كيمياء تحليل الاغذية - الاسس العلمية و تطبيقاتها PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب صناعات اللبن ومستخرجاته PDF

صناعات اللبن ومستخرجاته PDF

قراءة و تحميل كتاب صناعات اللبن ومستخرجاته PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة التغذية السليمة:
Facebook Text Artكتابة أسماء عالصورحكم قصيرةمعاني الأسماءشخصيات هامة مشهورةتورتة عيد الميلاداقتباسات ملخصات كتبكتب تعلم اللغاتكورسات اونلاينالطب النبويالتنمية البشريةالقرآن الكريمكتابة على تورتة مناسبات وأعيادزخرفة توبيكاتالكتابة عالصوراصنع بنفسكخدماتحكمةكورسات مجانيةتورتة عيد ميلادكتب التاريخبرمجة المواقعOnline يوتيوب زخرفة أسامي و أسماء و حروف..كتب قصص و رواياتحروف توبيكات مزخرفة بالعربيمعنى اسمكتابة على تورتة الخطوبةكتب القانون والعلوم السياسيةالمساعدة بالعربيمعاني الأسماءقراءة و تحميل الكتبالكتب العامةكتب الروايات والقصصكتب الطبخ و المطبخ و الديكوركتب الأدبكتابة على تورتة الزفافكتب للأطفال مكتبة الطفلSwitzerland United Kingdom United States of Americaكتب اسلاميةأسمك عالتورتهكتب السياسة والقانونزخرفة الأسماء