❞ 📚 أهم  كتب في سمنة مفرطة . ❝

❞ 📚 أهم كتب في سمنة مفرطة . ❝

الأهم والأكثر تحميلًا .. في كتب حصريًا للـ سمنة مفرطة . . جميع الكتب المتعلقة بـ سمنة مفرطة . . يمكن لعلاج السمنة أن يشمل تغيرات في نمط الحياة أو يشمل الأدوية أو حتى الجراحة، لكن العلاج الأساسي للسمنة يتألف من اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة البدنية، وقد تؤدي الحميات الغذائية إلى إنقاص الوزن على المدى القصير لكن الحفاظ على هذا الوزن غالبًا ما يكون صعبًا وعادةً ما يتطلب حميات منخفضة السعرات الحرارية بالإضافة إلى التمارين الرياضية بصفتهما جزءين دائمين من حياة الفرد، وتشكل معدلات النجاح في المحافظة على فقدان الوزن لفترة طويلة خلال تغيرات نمط الحياة نسبة ضئيلة تتراوح بين 2%إلى 20%، وكما أن عاملي التغيرات الغذائية وتغيرات نمط الحياة من العوامل المؤثرة في الحد من زيادة الوزن المفرطة خلال فترة الحمل وتحسين النتائج لكل من الأم والطفل؛ لذلك توصي المعاهد الوطنية للصحة إلى وضع خطة لإنقاص الوزن الحالي للشخص من 5% إلى 10% خلال ستة أشهر. دواء (أورليستات) هو أحد الأدوية المتاحة في الوقت الحالي والمُوافق على استخدامها على المدى البعيد، ولكن مع ذلك فإن معدلات فقدان الوزن الناتجة عنه ضئيلة وتعادل 2.9 كجم (6.5 رطل) ما بين العام والأربعة أعوام، وهناك معلومات محدودة حول كيفية تأثير هذه الأدوية على مضاعفات السمنة على المدى البعيد؛ فيرتبط استخدامه بارتفاع معدلات حدوث الآثار الجانبية المعديّة المعوية. تعد العملية الجراحية العلاج الأكثر فاعلية لعلاج السمنة وترتبط جراحة السمنة المفرطة بفقدان الوزن على المدى البعيد وانخفاض الوفيات الإجمالية، وقد أظهرت إحدى الدراسات أن مقدار فقدان الوزن يتراوح بين 14% و25% خلال 10 سنوات -تبعًا لنوع العملية التي أُجريت- وانخفاض بنسبة 29% في جميع أسباب الوفيات إذا ما قورنت مع إجراءات فقدان الوزن الاعتيادية. توصلت دراسة أجريت عام 2007م إلى أن بعض المجموعات الفرعية مثل النساء والأشخاص المصابين بالنوع الثاني من داء السكري يُبدون تحسنًا على المدى البعيد في معدلات أسباب الوفيات، في حين لا يبدو أن نتائج الرجال قد تحسنت مع فقدان الوزن، وأظهرت دراسة لاحقة وجود تحسن في معدلات الوفيات الناجمة عن إنقاص الوزن المتعمد لدى أولئك الذين يعانون من السمنة المفرطة...

📚 عرض أكثر الكتب تحميلًا في كتب سمنة مفرطة .:


قراءة و تحميل كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس PDF

تعلم فن الدفاع عن النفس PDF

قراءة و تحميل كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب 300 سؤال حول الغذاء والتغذية PDF

300 سؤال حول الغذاء والتغذية PDF

قراءة و تحميل كتاب 300 سؤال حول الغذاء والتغذية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الجمباز PDF

الجمباز PDF

قراءة و تحميل كتاب الجمباز PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب كمال الاجسام عضلات الاكتاف PDF

كمال الاجسام عضلات الاكتاف PDF

قراءة و تحميل كتاب كمال الاجسام عضلات الاكتاف PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب  الكتاب الطبي الجامعي _الغذاء والتغذيه PDF

الكتاب الطبي الجامعي _الغذاء والتغذيه PDF

قراءة و تحميل كتاب الكتاب الطبي الجامعي _الغذاء والتغذيه PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب التغذية الصحية والجسم السليم أسئلة هامة عن كيف وماذا تاكل؟ PDF

التغذية الصحية والجسم السليم أسئلة هامة عن كيف وماذا تاكل؟ PDF

قراءة و تحميل كتاب التغذية الصحية والجسم السليم أسئلة هامة عن كيف وماذا تاكل؟ PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تغذية الأطفال والمراهقين والمسنين PDF

تغذية الأطفال والمراهقين والمسنين PDF

قراءة و تحميل كتاب تغذية الأطفال والمراهقين والمسنين PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب التخسيس والنصائح الغذائية لمشكلاتك الصحية PDF

التخسيس والنصائح الغذائية لمشكلاتك الصحية PDF

قراءة و تحميل كتاب التخسيس والنصائح الغذائية لمشكلاتك الصحية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب 110 Exercices méthode de muscullation PDF

110 Exercices méthode de muscullation PDF

قراءة و تحميل كتاب 110 Exercices méthode de muscullation PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تفاحة في اليوم PDF

تفاحة في اليوم PDF

قراءة و تحميل كتاب تفاحة في اليوم PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الرياضة تمنحك القوه PDF

الرياضة تمنحك القوه PDF

قراءة و تحميل كتاب الرياضة تمنحك القوه PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الكاراتية PDF

الكاراتية PDF

قراءة و تحميل كتاب الكاراتية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الغذاء والتغذية PDF

الغذاء والتغذية PDF

قراءة و تحميل كتاب الغذاء والتغذية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الإضافات الغذائية الجزء الثالث PDF

الإضافات الغذائية الجزء الثالث PDF

قراءة و تحميل كتاب الإضافات الغذائية الجزء الثالث PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الإضافات الغذائية الجزء الثاني PDF

الإضافات الغذائية الجزء الثاني PDF

قراءة و تحميل كتاب الإضافات الغذائية الجزء الثاني PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة سمنة مفرطة .:
الكتابة عالصوركتب القانون والعلوم السياسيةكتب للأطفال مكتبة الطفلكتب قصص و رواياتالمساعدة بالعربياصنع بنفسكالتنمية البشريةاقتباسات ملخصات كتبمعنى اسمزخرفة الأسماءحكم قصيرةكتابة أسماء عالصوركتابة على تورتة الزفافOnline يوتيوبكتب تعلم اللغاتحروف توبيكات مزخرفة بالعربيمعاني الأسماءكتب الروايات والقصصFacebook Text Artكتب الأدبمعاني الأسماءتورتة عيد ميلادكتب التاريخكتابة على تورتة الخطوبةكتب اسلاميةSwitzerland United Kingdom United States of Americaالقرآن الكريمكتب السياسة والقانونبرمجة المواقعكتابة على تورتة مناسبات وأعيادالطب النبوي زخرفة أسامي و أسماء و حروف..قراءة و تحميل الكتبكورسات اونلاينتورتة عيد الميلادشخصيات هامة مشهورةأسمك عالتورتهكورسات مجانيةحكمةكتب الطبخ و المطبخ و الديكورخدماتالكتب العامةزخرفة توبيكات